#cargadas

Gracias @carpoficial!
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#everaboca #boca #informacion #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #JRR10 #juanromanriqulme #elultimodiez #seextraña #bocaunicogrande #riberamargo #descendido #cargadas #riberguenza #riber #b #descenso #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera
Gracias viejo!
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Hoy el viento... #nubes #cargadas #Quiahuitzin
Hoy el viento... #nubes #cargadas #Quiahuitzin
Talleres de verano en #Monterrey!
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Cupo limitado!
Envíanos mensaje.
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #mestizoscrew #encontradosdanza
Último día en #cuernavaca con @engramadanza
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#PisoyFueradeCentro con @esquivel.edy
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Sobre acompañarnos, jugar y soñar.
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
Debido a una lesión de muñeca puedo olvidar de hacer arrancadas, #cargadas y #yerk una temporada. Durante un tiempo, Sentadillas, tirones y remos.

Due to a wrist injure a won't do any snatch, clean or #jerk for a while. During the rehabilitation I will do a lot of squats, pull, and rows

#halterofila #olympicweightlifting #cargadadefuerza #powerclean #houseoflifters
Debido a una lesión de muñeca puedo olvidar de hacer arrancadas, #cargadas y #yerk una temporada. Durante un tiempo, Sentadillas, tirones y remos.

Due to a wrist injure a won't do any snatch, clean or #jerk for a while. During the rehabilitation I will do a lot of squats, pull, and rows

#halterofila #olympicweightlifting #cargadadefuerza #powerclean #houseoflifters
Día 4 en #cuernavaca con @engramadanza
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De combates y risas
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#PisoyFueradeCentro de @esquivel.edy
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
BOCA acordo con el #Sampdoria que #Maroni va a ir de préstamo por un año.
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Un Domingo sin BOCA🥇💙💛 es como riBer🅱️👻 sin la conmeBol❄️💸
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@deetoxnl  Determination #explosivetraining #martialartslife #martialartist #backworkout #powerclean #cargadas #70kg
Hay quienes me consultan porque muchas de las #postales del #gimnasio parecen #rutinas de #fuerza. En mi #plan de modificar mi #semana haciendo el #mayor #esfuerzo por incluir la #actividadfisica, en general, elijo las actividades que más me divierten, y en este caso #Bodypump es una de ellas, que trabaja muchas cosas, y una de ellas es #fortalecer diferentes #músculos o #zonasmusculares. Pero no es que mi objetivo fuera tomar esa clase para ganar #masamuscular, 💪🏻, ya que no es esa tampoco la búsqueda de esa #clase. #ejerciciofisico #gymmotivation #gymgirl #entrenar #gym #espalda #cargadas #instafit #instafitness #instagramers #instadaily
Hay quienes me consultan porque muchas de las #postales del #gimnasio parecen #rutinas de #fuerza. En mi #plan de modificar mi #semana haciendo el #mayor #esfuerzo por incluir la #actividadfisica, en general, elijo las actividades que más me divierten, y en este caso #Bodypump es una de ellas, que trabaja muchas cosas, y una de ellas es #fortalecer diferentes #músculos o #zonasmusculares. Pero no es que mi objetivo fuera tomar esa clase para ganar #masamuscular, 💪🏻, ya que no es esa tampoco la búsqueda de esa #clase. #ejerciciofisico #gymmotivation #gymgirl #entrenar #gym #espalda #cargadas #instafit #instafitness #instagramers #instadaily
Cuando tenes prueba mañana pero juega BOCA!!
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#everaboca #boca #informacion #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #JRR10 #juanromanriqulme #elultimodiez #seextraña #bocaunicogrande #riberamargo #descendido #cargadas #riberguenza #riber #b #descenso #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera
La lengüilla del esfuerzo
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#thefloorislava pero yo aguanto
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Foto de @amarantavf para @colectivoandante
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
Día 3 con @engramadanza en #cuernavaca
Taller #PisoyFueradeCentro por @esquivel.edy
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De combates y otras comunicaciones corporales
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
Agustin Rossi tenia todo acordado para ir a #Banfield y lo esperaban para firmar, pero sobre la hora, #Lanus hizo un último intento y ofrecio mas plata y el arquero se inclino por el #Granate
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🔸🔹Hoy pero hace 8 años fue el último partido del TITÁN!!! Se lo extraña al máximo goleador de Boca!!!🔸🔹
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.#boca #informacion #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #JRR10 #juanromanriqulme #elultimodiez #seextraña #bocaunicogrande #riberamargo #descendido #cargadas #riberguenza #riber #b #descenso #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera#palermo#martin
AHORA❗️El volante italiano pidio hasta el viernes para decidir sobre su futuro futbolístico.
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🇦🇷💙Con la llegada de Macallister, Maroni podria llegar a irse de prestamo a Europa por un año😭💛🇦🇷
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Cargadas!!! 😁
#cargadas #fitness #fitnessmotivation #entrenamiento #happy #feliz #happytime #fit #girls #woman #training #fitwomen #gym #treining
Gracias Muchas Gracias 💕🌈😇🌳
#Bendiciones #Cargadas De Mucha  #Luz Y #Amor❣️ ... Que no me falte #coraje para vivir y #seguir #adelante ..
. Que al #levantarme yo pueda estar apto para correr detrás de todo lo que #sueño para mí. Que no me #falten las #palabras correctas en los momentos correctos, y que no me falte el #silencio cuando necesite callarme para #escuchar lo que mi #corazón tiene que #decir. 
Que no me esconda ni permita que me disminuyan. 
#Vivir es realmente muy bueno. Para quien sabe... - Wanderly Flota.
Gracias Muchas Gracias 💕🌈😇🌳
#Bendiciones #Cargadas De Mucha #Luz Y #Amor❣️ ... Que no me falte #coraje para vivir y #seguir #adelante ..
. Que al #levantarme yo pueda estar apto para correr detrás de todo lo que #sueño para mí. Que no me #falten las #palabras correctas en los momentos correctos, y que no me falte el #silencio cuando necesite callarme para #escuchar lo que mi #corazón tiene que #decir.
Que no me esconda ni permita que me disminuyan.
#Vivir es realmente muy bueno. Para quien sabe... - Wanderly Flota.
Seguimos poniendo fuertes las patas 💪🏾💪🏾 semana de buen #cardio #halterofilo 😂😂
Siempre hay ganas de hacer  series de 6rep al 80% 🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️ 🤪🤪
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#frontsquats 85kg 🔥🔥#cargadas 60kg 💪🏾💪🏾.
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#weightlifting #halterofilia #loveweightlifting #weightliftingtime #weightliftinggirl #weightliftinggirls #halterofiliatime #halterofiliavalencia #valenciaclubdehalterofilia #backsquat #frontsquats #quads #lovesquats #squatslover
Seguimos poniendo fuertes las patas 💪🏾💪🏾 semana de buen #cardio #halterofilo 😂😂
Siempre hay ganas de hacer series de 6rep al 80% 🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️ 🤪🤪
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#frontsquats 85kg 🔥🔥#cargadas 60kg 💪🏾💪🏾.
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Grande @buffarini07!!!! _
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En #cadáver
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Foto de @amarantavf
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Asi se verá la bombonera en el PES 2020👌🏿👌🏿
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💙Alexi Macallister muy cerca de estar en BOCA💛
[DESLIZA👉🏼👉🏼]
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🇺🇦Arrancan las negociaciones por Banega!!🇺🇦👏🏻👏🏻 [DESLIZA👉🏼👉🏼]
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AHORA❗️Nicolas Burdisso hablo con Daniele De Rossi y el dijo que no habia cerrado con ningun club y que podria dar marcha atrás 🇸🇪
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AHORA❗️Como era esperado, Daniele De Rossi NO acepto venir a Boca, por ahora tiene decidido ir al @lafc 🇺🇸 .
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💛🇺🇦Jamas bokita el mas grande🇸🇪💙
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👻🅱️Riber: esas cositas lindas las quiero😹👎
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Como parte del proyecto de retratos de @gengibler en #Monterrey
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AHORA❗️Ever Banega dio el SI para volver a BOCA🇸🇪. Comienza la negociacion entre el equipo argentino🇦🇷 y el español🇪🇸. El Sevilla pidio €7 millones💶 por su pase y Boca €4 millones💶. Durante la semana se verá si se pueden bajar las pretenciones economicas entre los dos clubes⚽️. El contrato📝 de Ever no es un problema si se llega a un acuerdo🤝.
¿Te gustaria verlo vistiendo la azul y oro?💙💛
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#Ever #everbanega #everaboca #boca #informacion #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera #JRR10 #juanromanriqulme #elultimodiez #seextraña #bocaunicogrande #riberamargo #descendido #cargadas #riberguenza #riber #b #descenso #bocajuniorsquerido #camisetasdeboca #0decensos #bocademivida #boca #bocateamo #bocajunior #bocajuniors #bocaunicogrande #boca #la12 #la12unidajamasseravencida #la12twittera
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¿Te gustaria verlo vistiendo la azul y oro?💙💛
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Día 1 con @engramadanza y su comunidad en #cuernavaca
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Ella🙏🏽🇮🇹
Ella🙏🏽🇮🇹
Hoy Es Una Gran Oportunidad Que Dios Padre. Madre Nos Regala Para Hacerlo ❣️😍🌈 #Gracias #Brndiciones #Cargadas #Luz #Amor #Gratitud #Abundancia #Prosperidad #Sabiduría #Buena #Vibra #Armonía
Hoy Es Una Gran Oportunidad Que Dios Padre. Madre Nos Regala Para Hacerlo ❣️😍🌈 #Gracias #Brndiciones #Cargadas #Luz #Amor #Gratitud #Abundancia #Prosperidad #Sabiduría #Buena #Vibra #Armonía
Hermosa❤️🇨🇴❤️ #volquetascolombia #volquetaskenworth #kenworthtruck #t800 #dieseltrucks #colombiatrucks #pesadosmotors#cargadas #truckdriver #bogotatrucks
Hoy fue un día de #jugar con @colectivoandante
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Fotos de @amarantavf
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro #niños #niñas
#losandantes interviniendo en la #esferacultural que @conartenl tiene en #García!
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Vivian, David Y Edy
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Fotos de @amarantavf
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
Cargada de Tigre a Platense
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#labarradelmatador #tigre #matador #victoria #cargadas #Barrabrava #hinchada
Cargada de Tigre a Platense




#labarradelmatador #tigre #matador #victoria #cargadas #Barrabrava #hinchada
Es viernes y las patas lo saben 🔥🔥
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Ni tan mal en las #cargadas con 60kg 💪🏾💪🏾 que para ser viernes y tener las piernas pesadas 🤪 se agradece 🙌🏾🙌🏾 aunque bueno los #yerks me han costado más porque no he dosificado bien las patas 😅😅 pero bueno siempre hay para darle a las #sentadillas pesadas 105kg x4 🔥🔥 y 110kg x3 👊🏾👊🏾
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📽️ @cgo_haltero gracias por aguantarme 🙌🏾 te mereces un puto monumento joderrrr! ❤️
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#weightlifting #halterofilia #loveweightlifting #weightliftingtime #weightliftinggirl #weightliftinggirls #halterofiliatime #halterofiliavalencia #valenciaclubdehalterofilia #backsquat #frontsquats #quads #lovesquats #squatslover
Es viernes y las patas lo saben 🔥🔥
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Ni tan mal en las #cargadas con 60kg 💪🏾💪🏾 que para ser viernes y tener las piernas pesadas 🤪 se agradece 🙌🏾🙌🏾 aunque bueno los #yerks me han costado más porque no he dosificado bien las patas 😅😅 pero bueno siempre hay para darle a las #sentadillas pesadas 105kg x4 🔥🔥 y 110kg x3 👊🏾👊🏾
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📽️ @cgo_haltero gracias por aguantarme 🙌🏾 te mereces un puto monumento joderrrr! ❤️
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#weightlifting #halterofilia #loveweightlifting #weightliftingtime #weightliftinggirl #weightliftinggirls #halterofiliatime #halterofiliavalencia #valenciaclubdehalterofilia #backsquat #frontsquats #quads #lovesquats #squatslover
#laboratorio con la comunidad @fugitee en la #escuelaadolfoprieto de @conartenl
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#PisoyFueradeCentro por @esquivel.edy
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Gracias por el espacio!
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
Kodiak full trabajo

#kodiaktruck #chevrolet #camionescolombianos #pasióncamionera #colombiaespasion #neron_trucks #dieseltrucks #colombiatrucks #pesadosmotors#cargadas #truckdriver #bogotatrucks #bogota🇨🇴
Hommie
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Quiénes hemos sido?
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
#danza #acro #cargadas #pulsadas #evento #mexico #parejas
Chicos aprended de Alberto,@edermm82  @jairocabrera1990 @igor_ramto  @asier_riroz  @valenpeca
@tontunings que este chico os come la tostada y os deja viéndolas venir!! A tope Trujillo!!! 💪💪 #Repost @trujillo_alb
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Calentando para el wod ,mientras mi compi Eder flipa con mis cargadas!!!!!!!
#crossfitlove #crossfitstrong #crossfit #clean #cargadas #strongman #power #fuerza #workout #wod #competicion #blackcorner #amigos #froningdelablack
Chicos aprended de Alberto,@edermm82 @jairocabrera1990 @igor_ramto @asier_riroz @valenpeca
@tontunings que este chico os come la tostada y os deja viéndolas venir!! A tope Trujillo!!! 💪💪 #Repost @trujillo_alb
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Calentando para el wod ,mientras mi compi Eder flipa con mis cargadas!!!!!!!
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#salsacaleña #salsadancing #salsaparis  #colombia #calisabor #cargadas #portes #salsacolombia #calisaborsalsacaleñaeneuropa
Hoy ha tocado entrenar sola el entreno de fuerza, con la motivación por las nubes. 😍 Hay que confiar hasta el final de que las marcas van a salir, estoy con los mejores @desafiototal @pedronolet y se que vais a sacar lo mejor de mi por que ya lo estáis haciendo ❤️ gracias por apostar y confiar en mí estoy muy agradecida 🙏🏼 os juro que lo voy a dar todo en cada entreno como lo estoy haciendo hasta ahora 💪🏼 .
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#sprinters #athletics #ilove #pink #cargadas #hipthrust #sentadillas #semisaltos #happy #trackandfield #velocidad #fasters
Hoy ha tocado entrenar sola el entreno de fuerza, con la motivación por las nubes. 😍 Hay que confiar hasta el final de que las marcas van a salir, estoy con los mejores @desafiototal @pedronolet y se que vais a sacar lo mejor de mi por que ya lo estáis haciendo ❤️ gracias por apostar y confiar en mí estoy muy agradecida 🙏🏼 os juro que lo voy a dar todo en cada entreno como lo estoy haciendo hasta ahora 💪🏼 .
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#sprinters #athletics #ilove #pink #cargadas #hipthrust #sentadillas #semisaltos #happy #trackandfield #velocidad #fasters
🏋️‍♀️DOS TIEMPOS🏋️‍♀️
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🙋‍♂️El dos tiempos es el segundo de los levantamientos a los que se enfrenta el halterófil@ y está compuesto por una cargada y un jerk. La barra se levanta primero desde el suelo a los hombros con la cargada y luego se lleva de los hombros hasta encima de la cabeza con el jerk. En el post de hoy nos centraremos en la cargada.
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CARGADA:
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🔸️Posición inicial: Los criterios de la posición inicial no difieren en exceso de la arrancada. No obstante, los hombros, así como las caderas se situarán en una posición ligeramente superior y la abertura de las rodillas se verá ligeramente limitada por el agarre más estrecho de la cargada.
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🔸️Primer tirón: El desplazamiento de la barra y el propósito principal de esta fase (posición y luego la generación de potencia) es lo mismo lo único que el punto de explosividad es ligeramente más bajo vs arrancada debido a la empuñadura más estrecha.
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🔸️Segundo tirón: Al igual que en la arrancada, esta es la fuente de aceleración vertical productiva de la barra. El propósito es acelerar y elevar verticalmente la barra siendo más corta la distancia que debe recorrer esta hasta su posición final sobre el cuerpo en comparación con la arrancada.
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🔸️Tercer tirón: El principio se mantiene idéntico a la arrancada. Tirón agresivo con los brazos dirigiendo los codos hacia arriba y hacia los lados con el fin de garantizar la proximidad de la barra al cuerpo.
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🔸️Recepción de la barra: La recepción de la barra sobre los hombros debe ser lo más rápida posible. Cuanto antes esté asegurada la barra, de más tiempo dispondrá el atleta para adoptar la posición y prepararse para ejercer fuerza al final de la sentadilla.
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🔸️Recuperación: Al igual que en la arrancada, es el momento en el que el atleta se levanta de la sentadilla hasta una posición erguida. La recuperación debe ser rápida para mantener la postura y superar el momento más difícil de la sentadilla.
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✍JERK EN SIGUIENTES PUBLICACIONES
🏋️‍♀️DOS TIEMPOS🏋️‍♀️
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🙋‍♂️El dos tiempos es el segundo de los levantamientos a los que se enfrenta el halterófil@ y está compuesto por una cargada y un jerk. La barra se levanta primero desde el suelo a los hombros con la cargada y luego se lleva de los hombros hasta encima de la cabeza con el jerk. En el post de hoy nos centraremos en la cargada.
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CARGADA:
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🔸️Posición inicial: Los criterios de la posición inicial no difieren en exceso de la arrancada. No obstante, los hombros, así como las caderas se situarán en una posición ligeramente superior y la abertura de las rodillas se verá ligeramente limitada por el agarre más estrecho de la cargada.
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🔸️Primer tirón: El desplazamiento de la barra y el propósito principal de esta fase (posición y luego la generación de potencia) es lo mismo lo único que el punto de explosividad es ligeramente más bajo vs arrancada debido a la empuñadura más estrecha.
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🔸️Segundo tirón: Al igual que en la arrancada, esta es la fuente de aceleración vertical productiva de la barra. El propósito es acelerar y elevar verticalmente la barra siendo más corta la distancia que debe recorrer esta hasta su posición final sobre el cuerpo en comparación con la arrancada.
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🔸️Tercer tirón: El principio se mantiene idéntico a la arrancada. Tirón agresivo con los brazos dirigiendo los codos hacia arriba y hacia los lados con el fin de garantizar la proximidad de la barra al cuerpo.
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🔸️Recepción de la barra: La recepción de la barra sobre los hombros debe ser lo más rápida posible. Cuanto antes esté asegurada la barra, de más tiempo dispondrá el atleta para adoptar la posición y prepararse para ejercer fuerza al final de la sentadilla.
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🔸️Recuperación: Al igual que en la arrancada, es el momento en el que el atleta se levanta de la sentadilla hasta una posición erguida. La recuperación debe ser rápida para mantener la postura y superar el momento más difícil de la sentadilla.
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✍JERK EN SIGUIENTES PUBLICACIONES
Primer clean 95kg
- 📷@matias_trainer
-coach @ramirofernandez9285

#Rm #clean #cargadas #crossfit
Primer clean 95kg
- 📷@matias_trainer
-coach @ramirofernandez9285

#Rm #clean #cargadas #crossfit
Como no vi esta joyita antes 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂, no podía no compartirlo... #bastachicos

#tanosantarsiero #riverplate #riverplategram #meme #memes #sebuscaclasico #joke #cargada #cargadas #shoro #humor
#Repost @efectoriver_
• • • • • •
Jajajaja basta😂 @tanosantarsierook 🎬 @j.romantristelme ⚪🔴⚪
🏆⚽
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#gallardo #marcelogallardo #muñeco #carp #esoscoloresquellevas #vamosriver #soyderiver #lafuerzadelmasgrande #elmasgrande #river #riverplate #riverplategram  #river #Modooso #campeon  #CopaLibertadores #argentina #instagram #post
Como no vi esta joyita antes 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂, no podía no compartirlo... #bastachicos

#tanosantarsiero #riverplate #riverplategram #meme #memes #sebuscaclasico #joke #cargada #cargadas #shoro #humor
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Jajajaja basta😂 @tanosantarsierook 🎬 @j.romantristelme ⚪🔴⚪
🏆⚽
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#frases#bonitas#cargadas#de#sabiduria#
#onceuponatime
#2011
Mi #nokia y yo...
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#frases#bonitas#cargadas#de#sabiduria#
Doble mente .
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#cirkoalebrije #alebricholos #albamnyo #circo #cargadas #circuslife #equilibrio #haceunosaños #circusinspiration #fuerza #cirkoalebrije❤
De el 2do torneo de aba #aba #bsas #pesas #fitness #arranques #cargadas #fuerte #yo #unico #leantamientoolimpicodepesas #previa #win
Esta vez me a tocado entrenar con tacos. 
#arrancada #snatch #ohsquats #clean #cargadas #tacos #progresando #halterofilia #weightlifting #woman  #womanwholift #lovetolift #deporte #тяжелаяатлетика #спорт #штанга #рывок #швунг #учусь #шагзашагом #тольковперед #барселона
Esta vez me a tocado entrenar con tacos.
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Todos soñamos con un #XVaños
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#Nosotros
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#dance #dancer #dancers #bailarin #bailarines #danza #danzante #danzando #bailando #ensayo #cargadas #tocayosrifan
Durante los duetos robots de #Nosotros, con mi carnal y de mis primeros maestros @rochalalo
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Obra de @jacielneri
@movingborders
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Fotos de Fabián López
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro #lucha #luchalibre #luchador
Durante los duetos robots de #Nosotros, con mi carnal y de mis primeros maestros @rochalalo
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Obra de @jacielneri
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Fotos de Fabián López
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Uno recuerdo más... #dramaqueen en "cartografía especializada" de #apocapoc
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#2013 y #2014
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Y llegan más de estas también!!
#detodo #cargadas #art o #atr #local #lleno 👉$$1500💃💃
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Un día antes de los @enfitgames toca día de rest active según @smartprogram_ y con la atenta mirada de Eduardo “Palomares” cada día es bueno para aprender!! 💪🏻💪🏻
🎥 @mariolacorega 
Camiseta @xhenspain 
#crossfit #halterofilia #haltero #training #skill #rest #restactive #program #cargadas #arrancadas #clean #snatch #jerk #aprendiendo #traininghard #training #power #powerlifter #powerlifters #powerclean #powerrangers #xhenspain #tshirt
Un día antes de los @enfitgames toca día de rest active según @smartprogram_ y con la atenta mirada de Eduardo “Palomares” cada día es bueno para aprender!! 💪🏻💪🏻
🎥 @mariolacorega
Camiseta @xhenspain
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Entendiendo la #esencia de las cosas, #vivelavida ahora, vive #elmomento , #sonrielealavida😂😂😂😂😂 y la vida sonreíra contigo, #crea #vive #sueñaylogra , #disfruta las #cosaspequeñitas que vienen #cargadas de #significado
Entendiendo la #esencia de las cosas, #vivelavida ahora, vive #elmomento , #sonrielealavida😂😂😂😂😂 y la vida sonreíra contigo, #crea #vive #sueñaylogra , #disfruta las #cosaspequeñitas que vienen #cargadas de #significado
🏉Los pibes se siguen poniendo fuertes, y potentes...
🏉Desde Febrero de este año comenzamos con progresiones, regresiones y metodologías para seguir con el gran trabajo que venía haciendo Marcelo Simonetti @simonetti_marcelo en el CEC Liceo Militar Gral San Martín @cecliceomilitar con los chicos de Rugby.
🏉En el video se pueden ver a 3 chicos de las divisiones menores del club. Dos de la M17 y uno de la M19. Realizando un derivado del Levantamiento Olímpico, en este caso, Cargadas desde cajones o “Clean from blocks”,... bueno, no tenemos cajones, así que usamos bloques del suelo 😬, hay que ingeniárselas.
🏉 Y la cosa va tomando color, esa extensión de cadera ya se puede empezar a ver, esa metida sin usar los brazos se puede empezar a ver, ese tirón sin saltar se puede empezar a ver, y varios ítems más, hay que seguir corrigiendo, pero seguimos avanzando.
👉 1ro Tincho M19 metiendo 80kg.
👉 2do Fede “El Pela” @fedegonzalez21_  M17 otro con 80kg.
👉 3ro Valen M17 con 60kg.
👉 4to Tincho nuevamente pero con 100kg.
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#fuerza #strength #strengthtraining #strongboys #strongboy #potencia #power #powerlifting #levantamientodepesas #halterofilia #pesas #clean #cleanblocks #cleanandjerk #highhangclean #hangcleans #cargadas #lop #dlop #rugby #rugby4life #rugbytraining #rugbytime
🏉Los pibes se siguen poniendo fuertes, y potentes...
🏉Desde Febrero de este año comenzamos con progresiones, regresiones y metodologías para seguir con el gran trabajo que venía haciendo Marcelo Simonetti @simonetti_marcelo en el CEC Liceo Militar Gral San Martín @cecliceomilitar con los chicos de Rugby.
🏉En el video se pueden ver a 3 chicos de las divisiones menores del club. Dos de la M17 y uno de la M19. Realizando un derivado del Levantamiento Olímpico, en este caso, Cargadas desde cajones o “Clean from blocks”,... bueno, no tenemos cajones, así que usamos bloques del suelo 😬, hay que ingeniárselas.
🏉 Y la cosa va tomando color, esa extensión de cadera ya se puede empezar a ver, esa metida sin usar los brazos se puede empezar a ver, ese tirón sin saltar se puede empezar a ver, y varios ítems más, hay que seguir corrigiendo, pero seguimos avanzando.
👉 1ro Tincho M19 metiendo 80kg.
👉 2do Fede “El Pela” @fedegonzalez21_ M17 otro con 80kg.
👉 3ro Valen M17 con 60kg.
👉 4to Tincho nuevamente pero con 100kg.
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#fuerza #strength #strengthtraining #strongboys #strongboy #potencia #power #powerlifting #levantamientodepesas #halterofilia #pesas #clean #cleanblocks #cleanandjerk #highhangclean #hangcleans #cargadas #lop #dlop #rugby #rugby4life #rugbytraining #rugbytime
Recordando a @esquivel.edy en #memoriadepezrojo, obra de @apocapocdanza estrenada en #2014 en @forolt
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #danzateatro
Buena @marioangelome!!!! 👏👏👏👏👏
@diario.ole
#Amigos #futbol #CompañerosTribuna #Equipos #Chistes #Cargadas #Folklore
Buena @marioangelome!!!! 👏👏👏👏👏
@diario.ole
#Amigos #futbol #CompañerosTribuna #Equipos #Chistes #Cargadas #Folklore
#onceuponatime bajo la Dirección de @jamescamarena
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos #apocapoc #danzateatro #danzalatina
#cdmx!
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Info con @paolah_cr
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#losandantes #mty #danza #teatro #mexico #entrenamiento #contemporaneo #actores #bailarines #sede #creacion #contempo #contemporary #contemporarydance #danzacontemporánea #contrapesos #cargadas #cargar #training #funcion #performance #escenicos
Yo solo quiero pasármelo bien 💃🤸🏾‍♀️💪🏾
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Solo quiero disfrutar cada segundo que paso aqui desde que cruzo la puerta, desde que empiezo a calentar, hasta que termino de recoger, hasta montando la barra cuando ya no puedo más, quiero disfrutar de cada pequeño detalle, de cada pequeño progreso, quiero disfrutar de esto 🏋🏾‍♀️❤️ aquí y ahora 💪🏾🙌🏾
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#backsquats 105kg 🔥🔥
#cargadas 60kg 💪🏾💪🏾
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#weightlifting #halterofilia #loveweightlifting #weightliftingtime #weightliftinggirl #weightliftinggirls #halterofiliatime #halterofiliavalencia #valenciaclubdehalterofilia #backsquat #frontsquats #quads #lovesquats #squatslover
Yo solo quiero pasármelo bien 💃🤸🏾‍♀️💪🏾
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Solo quiero disfrutar cada segundo que paso aqui desde que cruzo la puerta, desde que empiezo a calentar, hasta que termino de recoger, hasta montando la barra cuando ya no puedo más, quiero disfrutar de cada pequeño detalle, de cada pequeño progreso, quiero disfrutar de esto 🏋🏾‍♀️❤️ aquí y ahora 💪🏾🙌🏾
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