#corrida

Oferecendo tecnologias exclusivas da Puma que aumentam a sensação de conforto para os pezinhos da criançada.
Apresenta cabedal respirável, amortecimento leve e design esportivo para o dia a dia.
A sua SportFree tem este modelo e muitos outros disponíveis para os seus baixinhos!
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Confira as fotos 42K DE FLORIPA - MARATONA INTERNACIONAL DA CIDADE DE FLORIANÓPOLIS - 23/06/2019

www.trilhasbr.com

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💢Venha nos visitar: Rua Sidônio Paes 44, box 15 - Cascadura (Próximo a estação e viaduto de Cascadura, em frente aos Correios e ao lado da loteria)
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📌Formas de pagamentos 👉 💸 ou 💳
.
📌Estacionamento ao lado 🚘
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📌Horário de funcionamento:
Seg 9h às 17:30h
Ter à sex de 9h às 18h
Sábado de 9h às 14h
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#modafitness #academia #exercicios #fisicos #emforma #saude #fitness #corrida #caminhada #bemestar #corposaudavel #modinhafeminina
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Quem correu uma MARATONA no final de semana e já está doido pra fazer um “regenerativo” de 21k da um sorrisão aí... 😂🍻🏃🏽‍♂️ #VemComOsCervejeiros  #EquipeCQC  #CervejeirosQueCorrem
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Primeiro treino pós #maratonaoficialdorio 🔝ontem A #ioga 🕉️ foi meu R-E-GE-N-E-R-A-T-I-V-O ✅ #treinodehj foi 8 kmzinhos  estradão, asfalto e grama bem suave pra preservar as articulações ♥️ #treinointeligente #corrida #correr #determinação #superação #endorfina #ultracorredora #ultramaratona #maratona #corredores #vencedores #bonsmomentos #run #endurancetrail #trailrunninggirls #trailrunninglife #trailrunningviews #skyrunner #trailadventure #aventura #esporte #exgordo #trailrunning #Trilha #trail
Tá atrasado para aquela reunião ou para aquela prova na facul?
 O 20buscar tá chegando para fazer com que você chegue aonde quer ir. Atraso nunca mais. .
Sigam nossas redes sociais para ficar por dentro das novidades.
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Instagram:
www.instagram.com/20buscaroficial/
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Facebook:
www.facebook.com/20buscaroficial/
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#aplicativodetransporte #transporteexecutivo #transporteporaplicativo #motoristaparticular #motorista #mobilidade #corrida #conforto #seguranca #viagem #transporte #trabalho #aeroporto #taxi #turismo #transfer #poçosdecaldas #suldeminas #minasgerais
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🇧🇷 Lá no Rio treinamos muito juntos. Correr assim não tem preço! Ainda mais poder correr na frente do mar. De dia ou de noite, treinamos para alcançarmos nossas metas na #maratonadorio2019
⠀
🇫🇷 À Rio nous nous sommes beaucoup entraînés ensemble. Courir de cette manière n’a pas de prix ! Encore plus quand il s’agit de courir face à l’océan. De jour comme de nuit, nous nous sommes entraînés pour atteindre nos objectifs au #maratonadorio2019
⠀
#vrun #vrunteam #familiavrunners #maratonadorio #maratonadorio2019 #corrida #corridas #running #brasilrunners #viciadosemcorridaderua #paixaopelacorrida
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Estão ai 5 grandes e boas razões para se introduzir a corrida na rotina. 
Esse esporte é extremamente eficaz para as atividades e saúde cerebral. 
Dá só uma olhada e nos diga se gostou!
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VEM QUE AQUI TEM TREINO BOM 💪🏽
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📌 Marque AGORA sua Aula Experimental GRÁTIS!
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📲 WhatsApp (11)9.5109-2894
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Chegaram novas cores!!!
Garanta já a sua!!!
Endereço: 
Av: Rangel Pestana, 2189 
Galeria Rangel - Loja 07/08
Brás 
Aceitamos Cartões de Débito e Crédito. 
Atacado e Varejo.
Enviamos para todo Brasil!!! Esperamos por vocês!!!
🏃‍♀️🏃‍♂️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️💪🏻🤗😉
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“ A loja TecnoSport sempre inovando em seu produtos trás mais uma novidade para seus clientes, o novo mizuno Wave Sky edição especial Ironman tênis que uso nas minhas provas parabéns @tecnosportcascavel pela bela aquisição óbvio que já peguei o meu @mizunobr “ 
#tecnosportcascavel #supereseuslimites #marcusmacedo #marcustriathlon #mizuno #mizunorunning #mizunoironman #wavesky #triathlon #triathlete #ironman #ironmantraining #iromanbrasil #corrida #corredor #running #run #sempregoldfinger #ipraa #amigodacoluna
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🍂Guaraná mais energia para você!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
–  Estimula a liberação de adrenalina e assim fornece mais energia;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
–  Controla a produção do neurotransmissor Dopamina e desperta sensação de prazer;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
–  Tem propriedades “lipolíticas”
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– Colabora para a quebra de gorduras – e vasodilatadoras, podendo ser utilizado nos tratamentos de celulite e enxaqueca;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
–  Acelera o metabolismo e reduz o esgotamento;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
–  Aumenta rendimento físico em atividades exaustivas, de força e resistência.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍂Hoje na Feira do Coophavila
.
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#feira #feiralivre #campograndems #energia #energético #campograndems #plantamedicinal #plantasmedicinais #cha #natural #fitoterapia #plantas #corrida #emagrecer #detox  #academia #musculação #bumbumnanuca #ms #brasil #simples #feirante #colaborativo
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Hoje teve treinho de leve🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
10k pra conta💪@mulheres_que_correm
#running #run #fit #fitness #corrida #boracorrer
Hoje teve treinho de leve🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
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Hora da brincadeira ... 🐶 #dogs #dog #dogstyle #dogsofinstagram #dogstagram #dogs_of_instagram #spitz #spitzalemao #luludapomerania #pomeranian #pompuppy #brincadeira #horadebrincar #corrida #tercafeira #pet #auau #mundopet #pets #petstagram
android4.4 e superior, iOS 8.0 ou superior, suporte para Bluetooth 4.0
Versão 2.Bluetooth: BLE 4.0
- Memoria Ram: 16M
- Tela 1,3 polegadas IPS - Bateria: 100 mAh
- Tempo de espera cerca de 15 dias Working: Aproximadamente 7 dias
- Resistencia de Waterproof IP67
- Sensor sensor ativo da frequência cardíaca 
Funções Visualização do tempo, exposição do ícone da bateria, exposição da data, exposição da semana Função padrão dos esportes (etapa, distância, caloria) modo multi-sports (andar, correr, andar de bicicleta, saltar, badminton, basquetebol, futebol, natação) função de check-up: frequência cardíaca, teste de pressão arterial, teste de oxigênio no sangue (pode salvar os últimos 7 registros) Exibição do tempo de sono, ajuste de brilho da tela, controle de música, interruptor de vibração do motor, armazenamento de mensagens históricas (3)

Chamada, SMS, QQ, WeChat lembrete (exibir conteúdo e nome). Facebook, WhatsApp, Twitter, Skype, e outros lembretes de software social estrangeiro.Alarme relógio (três conjuntos de despertadores), lembrete sedentário.
14.Smart anti-lost: Encontre a pulseira. (sem lembrete de desconexão)
Trajetória 15.Movement: suporte Android
16. Medição de saúde do APP: frequência cardíaca, pressão arterial, medição. Monitorização da frequência cardíaca ao longo do dia (apresentado em barras, maior frequência gravada, frequência cardíaca mais baixa)
Câmera do controle 17.Remote: Apoie por muito tempo pressione o telefone do controle remoto do wristband para tirar retratos - Línguas Chinês, Inglês, Espanhol, Francês, Holandês, Português, Alemão, Russo, Turco, Japonês, Persa, Árabe, Malásia, Tailandês.

#smartwatch #smartwatches #applewatch #xiaomi #samsung #motog #miband #natacao #corrida #invictayakuza #casiovintage #casioretro #relogiosatlantis #relogiosfortaleza #ceara #fortaleza #jeri #jericoacoara #nordeste #brasil #riodejaneiro #rio #moda #modamasculina #modafeminina #relogiosmasculinos #relogiosfemininos
Ver todos os 8 comentários
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🎆🥇⚠️🔝
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#abs #beach #ferias #viajar #coffee #cafe #bomdia #goodmorning #inverno #sol #sun #summer #winter #f1 #hot #riodejaneiro #redbull #praia #wave #ondas #ipanema #brasil #food #california #dedication #bestoftheday #motivation #fitness #corrida #travel
Em plena Copa América, torcer por nossa seleção é bem melhor com um Guarafrut bem geladinho do lado. :) •

#Guarafrut #GuarafrutMix #Energético #Energia #AtividadesFisicas #Malhação #Esporte #Corrida #Natação #Futebol #Basquete #Jiujitsu #ArtesMarciais #Brasil #SeleçãoBrasileira #Hidratação #Ginástica #Suco #Açaí #Guaraná #Uva #Cítricos #Laranja #Limão #Saúde #Saudável #Natural #FloraBras
Prezados atletas, .
Devido diversas fraudes nas entregas dos kits, motivadas principalmente por muitas pessoas portarem cópia simples de documentos de outros atletas, resolvemos não flexibilizar mais e seguir o regulamento das corridas, exigindo apresentação do documento original ou cópia autenticada na retirada de kits das corridas por terceiros, conforme regulamento das nossas provas.
Estamos à disposição para dúvidas e esclarecimentos.
Atenciosamente,
Equipe TBH Esportes

#tbhesportes #entregadekit #comunicado #corrida
Prezados atletas, .
Devido diversas fraudes nas entregas dos kits, motivadas principalmente por muitas pessoas portarem cópia simples de documentos de outros atletas, resolvemos não flexibilizar mais e seguir o regulamento das corridas, exigindo apresentação do documento original ou cópia autenticada na retirada de kits das corridas por terceiros, conforme regulamento das nossas provas.
Estamos à disposição para dúvidas e esclarecimentos.
Atenciosamente,
Equipe TBH Esportes

#tbhesportes #entregadekit #comunicado #corrida
Com inúmeras coisas pra fazer e resolver durante o #dia, vem o estresse  de graça pra nós. O que vocês gostam de fazer pra relaxar? 
Conheço pessoas que...
.
▪️Que gostam de fazer #yoga pra controlar o estresse e a ansiedade: @tiidantas 🧘🏼‍♀️
.
▪️Que fazem #corrida e #meditam: @itsmarchiori 🏃🏻‍♂️
.
▪️Que #dançam em qualquer lugar e qualquer momento @diegokruguer 🕺🏽
.
O meu é esse da #foto ☝🏼, a #MÚSICA 🎶 tocar, ouvir e aprender instrumentos novos. E é comprovado #cientificamente que ajuda a aliviar o #estresse, acalma crianças com problemas mentais e até dores crônicas. 
E você? O que faz pra aliviar o estresse do dia a dia? 📣
Com inúmeras coisas pra fazer e resolver durante o #dia, vem o estresse de graça pra nós. O que vocês gostam de fazer pra relaxar?
Conheço pessoas que...
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▪️Que fazem #corrida e #meditam: @itsmarchiori 🏃🏻‍♂️
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▪️Que #dançam em qualquer lugar e qualquer momento @diegokruguer 🕺🏽
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O meu é esse da #foto ☝🏼, a #MÚSICA 🎶 tocar, ouvir e aprender instrumentos novos. E é comprovado #cientificamente que ajuda a aliviar o #estresse, acalma crianças com problemas mentais e até dores crônicas.
E você? O que faz pra aliviar o estresse do dia a dia? 📣
Workshop Bola Running da Zona Leste está chegando \0/ 🏃🏽‍♀️
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Mais uma presença confirmada: 
Conselho regional de farmácia do estado de SP.
Os profissionais entidade especializados em saúde, estarão no workshop para medir pressão arterial e o índice glicêmico, de GRAÇA \0/

Dia 13/07 ás 14h

Você não pode perder!!! Rua Agrimensor Sugaya, 141 – Conj. José Bonifácio - SP 
#savethedata #BolaRunning #Somosfrutosdobolarunning #Esporte #Corrida #Running #Saude #eprajesus
Workshop Bola Running da Zona Leste está chegando \0/ 🏃🏽‍♀️
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Minha companheira de #trabalho #academia #corrida #muaythai #patins #trilhas ...
Também é minha #coach e meu show de #standup particular.
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#run 
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#endorfina
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#fitnessmotivation 
#corrercompartilhar 
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#nutricaofuncional 
#fitness 
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#gymfit 
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#instagood 
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#runners 
#runnersworld
Vem Trabalhar Conosco 🚐🚚🚛🚜🚁✈️
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#abs #beach #ferias #viajar #coffee #cafe #bomdia #goodmorning #inverno #sol #sun #summer #winter #f1 #hot #riodejaneiro #redbull #praia #wave #ondas #ipanema #brasil #food #california #dedication #bestoftheday #motivation #fitness #corrida #travel
Eu e minha prima Emily.
#kart #kartodromo #karting #mepatrocina #procurandopatrocinio #procurandopatrocinadores #corrida #kartodromogranjaviana #automobilismo
#piloto #racing #kartmini #minipilotos #velocidade #kartbrasil
Salado no pote dica para vc fazer ai na sua casa.... #salada #pote #pa #to
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Conforto e qualidade para sua corrida 🏃🏻‍♀️ .
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#melhorprecodacidade #modafitness #qualidadeeconforto #treino #lookdodia #corrida #gym #mulheresquetreinam #estilo #moda #agudoscity .
.
📍Rua Miguel Leão Filho 126  Santa Angelina Agudos 📱14 99158-3486
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#repost @dbueno_eventos
・・・
🏁 VEM AÍ, A Meia Maratona mais esperada do ano!! 😁😀👏
Meia Maratona APOLO 21 TVB Band - 21K, 10K e 5K. 🏃‍♂️🏃‍♀️
Dia 4 de agosto em Praia Grande, com largada e chegada no Canto do Forte e percurso inteiro pela avenida da praia. 😀👍 ✔️ INSCRIÇÕES no site www.corremuito.com e de 19 à 28 de julho no Shopping Pátio Iporanga (Das 12 às 18h).
💳 PAGAMENTO PARCELADO NO CARTÃO NO SITE 💳
✔️ DESCONTO DE 10% para grupos a partir de 10 corredores.
➡️ KIT BÁSICO: 10K e 5K = R$ 80,00 e 21K = R$ 100,00 (Camiseta manga curta, sacochila e Medalha de conclusão) 👕🎒🏅
➡️ KIT APOLO: R$ 120,00 (Camiseta manga curta, camiseta manga longa, boné, sacochila e Medalha de conclusão) 👕👕🎒🏅
➡️ KIT ESSENCIAL: 10K e 5K = R$ 65,00 e 21K = R$ 85,00 (Número de peito, chip e Medalha de conclusão) 🏅 - Somente 100 Kits.
✅ Gel e isotônico somente para os corredores da 21K.

Patrocínio: Laboratório Cellula Mater.
Apoio: Renault Estoril, A Esportiva e Blue Med Saúde.
Colaboração: Nívea, Energético Vibe, Sanmell motos, Prefeitura de Praia Grande e Romar imóveis.
Promoção exclusiva: Rádio HOT 98 FM, TVB Band e ACME Mídia.
Realização: DBueno.
#corrida #corridaderua #dbuenoeventos #corridaderua013 #praiagrande #correndonabaixadasantista
#repost @dbueno_eventos
・・・
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Realização: DBueno.
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Por
Tudo que Tens feito
Por 
Tudo que Vais fazer
Por
Tuas promessas e tudo que És
eu quero Te agradecer
com todo meu ser!
Te agradeço por me libertar e salvar
Por ter morrido
Em meu lugar! Te agradeço! Te agradeço meu Senhor! (Alguém essa semana me marcou num
Post, que dizia assim, se vc esta cansado de ver fotos da maratona do Rio espere até chegar quinta de #tbt kkkk eu prometi que não daria conta de esperar tanto, kkkk hoje não são fotos do dia, mas foi dia de celebrar com minha família @ative.es os feitos alcançados por todas nós e recebermos o carinho de gente que torce e torceu por nos!) (foi dia tb de vivermos juntas a paz que excede todo entendimento) GRATIDÃO DE DEFINE!!!
•
#SOUMARATONADORIO
!!! 21+10 !!!
Eu quero
Eu posso
Eu consigo
NADA É TÃO NOSSO QUANTO NOSSOS SONHOS! •
#jacorreuhoje #projetocorreacao
#viciadosemcorrer #galeraquecorre
#viciadosemcorridaderua 
#galeradocorrebr #instarunnersbrasil 
#boracorrergalera #agoracorre
#corropracomercomopracorrer 
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#corrida #divasquecorrem #olympikus #ative #correndoeusuperei 
#paquitasquecorrem •
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#EuSouDoMeuAmadoEEleÉMeu
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eu quero Te agradecer
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Por ter morrido
Em meu lugar! Te agradeço! Te agradeço meu Senhor! (Alguém essa semana me marcou num
Post, que dizia assim, se vc esta cansado de ver fotos da maratona do Rio espere até chegar quinta de #tbt kkkk eu prometi que não daria conta de esperar tanto, kkkk hoje não são fotos do dia, mas foi dia de celebrar com minha família @ative.es os feitos alcançados por todas nós e recebermos o carinho de gente que torce e torceu por nos!) (foi dia tb de vivermos juntas a paz que excede todo entendimento) GRATIDÃO DE DEFINE!!!

#SOUMARATONADORIO
!!! 21+10 !!!
Eu quero
Eu posso
Eu consigo
NADA É TÃO NOSSO QUANTO NOSSOS SONHOS! •
#jacorreuhoje #projetocorreacao
#viciadosemcorrer #galeraquecorre
#viciadosemcorridaderua
#galeradocorrebr #instarunnersbrasil
#boracorrergalera #agoracorre
#corropracomercomopracorrer
#caminho100volta
#teamcorrendonafrente #botapracorrer #treinarecorrer #vireachavetododia
#corrida #divasquecorrem #olympikus #ative #correndoeusuperei
#paquitasquecorrem


#EuSouDoMeuAmadoEEleÉMeu
#juntossomosinabalaveis
Conjunto disponível no M. .
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#barbaramodafitness
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#modafitness #modafitnessfeminina #barbara_modafitness #musculação #fitness #academia #roupadeacademia #pilates #treino #corrida #fitnessmotivacao #mulherfitness #musafitness #mulherquetreina
Vamos almoçar!!!! #almoço #fitness #sp #rj
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De hoje! 😂😂
Dever cumprido 💪💪💪
#musculação💪💪#trenofuncinal #fitness #corrida
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Dever cumprido 💪💪💪
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O primeiro passo para mudança é reconhecer que você precisa dela. O segundo, é tomar uma iniciativa. Um conselho, quer resultados diferentes da maioria? Então faça o que a maioria não faz, se esforce como a maioria não se esforça, experimente  o que a maioria não experimenta, lute como a maioria não luta,  você só vai saber se vai dar certo se sair da sua zona de conforto e tentar, reconheça que precisa mudar, e lute por essa mudança, então viva o que a maioria  sonha. 
Precisa de um trabalho ou Renda-extra? Então visita meu perfil 👉 @mude_vida.ofc e clica no link da bio. Vou apresentar uma prosta para você, qualquer dúvida chama no direct. 
#empreender #empreendedor #empreendimento #frases #construção #proverbios #motivação #frasesmotivacionais #mindset #musica #metas #objetivo #sucesso
#vitoria #instalikes #concursopublico
#corrida #marketingpessoal #marketingdigital #empresas #coach #dinheiro #economia #concurseiro #mentemilionaria #bomdia #carater #exemplo #negocios #progresso
O primeiro passo para mudança é reconhecer que você precisa dela. O segundo, é tomar uma iniciativa. Um conselho, quer resultados diferentes da maioria? Então faça o que a maioria não faz, se esforce como a maioria não se esforça, experimente o que a maioria não experimenta, lute como a maioria não luta, você só vai saber se vai dar certo se sair da sua zona de conforto e tentar, reconheça que precisa mudar, e lute por essa mudança, então viva o que a maioria sonha.
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Chuta pra bem longe as bad vibes e bora curtir a vida! .
Estampa "Olhos faminitos". 💙💜💚
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#ilhéus #crossfit #treino #meias #amomeias #meiaslegais #lifestyle #streetstyle #usemeias #meiascoloridas #meiasdivertidas #socks #sports #esportes #skate #fitness #roller #basketball #bike #pedal #mtb #surf #instarunners #corrida #atleticas #patinsbrasil #patinação #patinsquad
Tal mãe tal filha
#modatalmaetalfilha #modafit #modafitinfantil #maedemenina #maeefilha #fitness #fit #fitnessinfantil #pilates #corrida #crossfit #zumba #i9fitness
Foi especial! Não sai da minha cabeça!!! Não vou esquecer nunca desses momentos!!!! .
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#viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #amigoscorredores #corrida #correrecompartilhar #pracorrer #corridaderua #corredoresderua #run #running #instarunning #instarunners #focanacorrida #correndoamil #workout #fitness #fit #br #foconoobjetivo🎯 #equipeosbolhoes #pordentrodascorridas #runners #runner #galorunners
😂 ᴀɪɴᴅᴀ ᴠᴀɪ ᴄʜᴇɢᴀʀ ᴏ ᴅɪᴀ ᴇᴍ Qᴜᴇ ᴇᴜ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴇ ᴀʟɢuéᴍ Qᴜᴇ ᴛɪʀᴇ ꜰᴏᴛᴏ ᴍɪɴʜᴀ ꜰᴏᴄᴀɴᴅᴏ ᴇᴍ ᴍɪᴍ ᴇ ɴãᴏ ɴᴏ ꜰᴜɴᴅᴏ ᴇ ᴀɪɴᴅᴀ ᴘᴏʀ ᴄɪᴍᴀ ᴄᴏʀᴛᴀɴᴅᴏ ᴍᴇᴜ ʙʀᴀço 😂
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ᴠɪᴅᴀ Qᴜᴇ ꜱᴇɢᴜᴇ ! ᴀɢᴏʀᴀ ᴄᴏᴍ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ ᴅᴇ ᴠɪʀᴀʀ ᴀᴛʟᴇᴛᴀ 💪
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ᴀʟɪÁꜱ ᴍɪɴʜᴀ ʀᴇɢᴀᴛᴀ ᴛᴀʜ ʙᴏɴɪᴛᴀ ᴍᴀꜱ ꜱᴇ ꜰᴏʀ ᴅᴀ @useonofre  @ᴜꜱᴇᴏɴᴏꜰʀᴇ @ᴜꜱᴇᴏɴᴏꜰʀᴇ  @ᴜꜱᴇᴏɴᴏꜰʀᴇ
@ᴜꜱᴇᴏɴᴏꜰʀᴇ ꜱᴇʀɪᴀ ᴜʟᴛʀᴀ✨ ʜɪᴘᴇʀ 💢ᴍᴇɢᴀ 🔥ᴛᴏᴘ !!!
ꜱᴇ ᴇᴜ ɢᴀɴʜᴀʀ ᴀ ᴘᴀʀᴄᴇʀɪᴀ ᴊÁ ᴇꜱᴛᴀʀãᴏ ꜱᴇɴᴅᴏ ʙᴇᴍ ʀᴇᴘʀᴇꜱᴇɴᴛᴀᴅᴏꜱ ᴄᴏᴍ ꜰᴏᴄᴏ ᴛᴏᴛᴀʟ !
😂 ᴀɪɴᴅᴀ ᴠᴀɪ ᴄʜᴇɢᴀʀ ᴏ ᴅɪᴀ ᴇᴍ Qᴜᴇ ᴇᴜ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴇ ᴀʟɢuéᴍ Qᴜᴇ ᴛɪʀᴇ ꜰᴏᴛᴏ ᴍɪɴʜᴀ ꜰᴏᴄᴀɴᴅᴏ ᴇᴍ ᴍɪᴍ ᴇ ɴãᴏ ɴᴏ ꜰᴜɴᴅᴏ ᴇ ᴀɪɴᴅᴀ ᴘᴏʀ ᴄɪᴍᴀ ᴄᴏʀᴛᴀɴᴅᴏ ᴍᴇᴜ ʙʀᴀço 😂
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ꜱᴇ ᴇᴜ ɢᴀɴʜᴀʀ ᴀ ᴘᴀʀᴄᴇʀɪᴀ ᴊÁ ᴇꜱᴛᴀʀãᴏ ꜱᴇɴᴅᴏ ʙᴇᴍ ʀᴇᴘʀᴇꜱᴇɴᴛᴀᴅᴏꜱ ᴄᴏᴍ ꜰᴏᴄᴏ ᴛᴏᴛᴀʟ !
Obrigado 🗻
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#abs #beach #ferias #viajar #coffee #cafe #bomdia #goodmorning #inverno #sol #sun #summer #winter #f1 #hot #riodejaneiro #redbull #praia #wave #ondas #ipanema #brasil #food #california #dedication #bestoftheday #motivation #fitness #corrida #travel
Boston 10k, second Boston race in the Medley series.
Making more great memories in Boston
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#boston10k #Boston
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Conjunto confeccionado em suplex de poliéster.
Arrasta para conferir as outras estampas. ➡️➡️
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#barbaramodafitness
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Correndo atrás do prejuízo
#boracorrer #correrpratersaude #running #corrida #persistencia #naopodedesistir
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Tá chegando!!!! Vai ficar de fora?? II CORRIDA DE RUA TECAR BURITI 🗓️ 30 de Junho
🏁 Aparecida de Goiânia Goiás

Inscrições, conferir número de peito, número do chip, segunda via boleto www.SportTimer.com.br

#corrida #running #corridaderua #run #fitness #runner #treino #saude #correr #esporte #brasil #runners #foco #academia #instarunners #viciadosemcorridaderua #saúde #vidasaudavel #brasil il #funcional #sporttimer #gym #triangulomineiro #crossfit #caminhada #euatleta #brasilrunners #tecar #corredoresderua #personaltrainer
Tá chegando!!!! Vai ficar de fora?? II CORRIDA DE RUA TECAR BURITI 🗓️ 30 de Junho
🏁 Aparecida de Goiânia Goiás

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🚴‍♂️Reposição Linha Ciclismo🚴‍♀️ #todos #esportes #estao #aqui #stylesports #natacao #futebol #ciclismo #estilo #corrida #caminhada #academia #crosfit #dança #10anos #10anosstylesports #penks #bike #esporte #fitness #gym #surf #ciclista #muaythai #pedal #uv #runners #running #runner #mma. Whats:98815.8488
Faltando 40 dias eu resolvi que faria a maratona.
Estava insegura demais por conta da trombose que tive ano passado no pós maratona.
Mas algo na minha cabeça me mandava ir ... já estava inscrita , já tinha a experiência de 4 maratonas. Resolvi voltar a treinar as longas distâncias e sentir como meu corpo iria se comportar. E ele reagiu bem!
Então me dediquei de corpo e alma a apenas completar a maratona .
Houve então a mudança de percurso e ia desistir por causa do túnel de 3km. 
Me afirmaram que não passaríamos pelo túnel e eu acreditei. Na hora da corrida que eu vi que ia não só passar como iria 2x . 
Logo eu que odeio lugar fechado . Abaixei a cabeça, abri o mínimo os olhos e me teletranspotei para a praia da Reserva meu batimento chegou a 188 , mas consegui me controlar e a volta por ele foi mais tranquila . Só não olhei em nenhum momento pra frente...
O resto do percurso se me perguntar por onde passei até o aterro?  Não  sei ...rs só seguia o fluxo.
Eu sempre coloco na minha cabeça que a corrida pra mim começa no km 21 e assim foi . 
O cansaço começou a bater no km 35 , daí é aquela briga constante da sua cabeça com o corpo. Joga gelol, pensa em outra coisa , entra uma música boa , pensamento vai longe , dói de novo , passa mais gelol , ouve alguém gritando o seu nome , bate na mão  de desconhecido que está te desejando uma boa corrida ... falta pouco !
 E assim a massa vai , uns se arrastando , outros bem !
E eu estava bem ! Eu estava super bem e feliz !
Na chegada do aterro uma moça ao violino com a Dj tocava VIVA LA VIDA !!! AMO ESSA MÚSICA ( e não tinha lembrado de colocá-la na minha playlist )
Mas ela tocou e na hora certa ! 
ARREPIOU A ALMA , CHOREI , SORRI , APLAUDI !
Km 40 ! Faltava muito pouco e eu correndo ... plena ! Que sensação de EU SOU FODA !!!
Nesses 2 km e 195 m que faltam passa um filme de tudo que já passei até ali e me deu uma força, um poder !! Que dia !!!
Que corrida !!
Que energia maravilhosa !
Só entende quem corre uma maratona .
SUPERAÇÃO , RESILIÊNCIA E AUTO CONTROLE ! EU QUERO , EU POSSO E EU CONSIGO TUDO NA MINHA VIDA. 
QUE VENHA MAIS ... GRATIDÃO À TODOS ENVOLVIDOS
Faltando 40 dias eu resolvi que faria a maratona.
Estava insegura demais por conta da trombose que tive ano passado no pós maratona.
Mas algo na minha cabeça me mandava ir ... já estava inscrita , já tinha a experiência de 4 maratonas. Resolvi voltar a treinar as longas distâncias e sentir como meu corpo iria se comportar. E ele reagiu bem!
Então me dediquei de corpo e alma a apenas completar a maratona .
Houve então a mudança de percurso e ia desistir por causa do túnel de 3km.
Me afirmaram que não passaríamos pelo túnel e eu acreditei. Na hora da corrida que eu vi que ia não só passar como iria 2x .
Logo eu que odeio lugar fechado . Abaixei a cabeça, abri o mínimo os olhos e me teletranspotei para a praia da Reserva meu batimento chegou a 188 , mas consegui me controlar e a volta por ele foi mais tranquila . Só não olhei em nenhum momento pra frente...
O resto do percurso se me perguntar por onde passei até o aterro? Não sei ...rs só seguia o fluxo.
Eu sempre coloco na minha cabeça que a corrida pra mim começa no km 21 e assim foi .
O cansaço começou a bater no km 35 , daí é aquela briga constante da sua cabeça com o corpo. Joga gelol, pensa em outra coisa , entra uma música boa , pensamento vai longe , dói de novo , passa mais gelol , ouve alguém gritando o seu nome , bate na mão de desconhecido que está te desejando uma boa corrida ... falta pouco !
E assim a massa vai , uns se arrastando , outros bem !
E eu estava bem ! Eu estava super bem e feliz !
Na chegada do aterro uma moça ao violino com a Dj tocava VIVA LA VIDA !!! AMO ESSA MÚSICA ( e não tinha lembrado de colocá-la na minha playlist )
Mas ela tocou e na hora certa !
ARREPIOU A ALMA , CHOREI , SORRI , APLAUDI !
Km 40 ! Faltava muito pouco e eu correndo ... plena ! Que sensação de EU SOU FODA !!!
Nesses 2 km e 195 m que faltam passa um filme de tudo que já passei até ali e me deu uma força, um poder !! Que dia !!!
Que corrida !!
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Principalmente quando a gente não treina pra prova...
⠀
@fisionoesporte salva noix 😂😂😂
⠀
#CorraKoRuivo
#Marathon
#MaratonadoRio2019
#SouMaratonadoRio
Principalmente quando a gente não treina pra prova...

@fisionoesporte salva noix 😂😂😂

#CorraKoRuivo
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#SouMaratonadoRio
🤔 “Dra, eu tenho colesterol!” 🤷🏼‍♀️”Todo mundo tem! Vou te explicar!”
.
.
O colesterol está presente naturalmente no organismo humano, e é transportado por lipoproteínas no sangue. São elas:
.
.
➡️ HDL (high Density Lipoprotein): é responsável pelo transporte do excesso de colesterol dos tecidos de volta parado fígado, onde será utilizado para a síntese de sais biliares, por exemplo. De modo simples, ele atua como um “carrinho” que capta o colesterol em excesso e impede que este fique acumulado nas artérias e tecidos.
.
.
➡️ LDL (Low Density Lipoprotein): são transportadores que carregam o colesterol do figado até as células e tecidos, podendo ser depositado em artérias, oxidar e virar placas de ateroma, o que chamamos de aterosclerose. .
.
Devemos garantir que haja uma quantidade correta de colesterol em nosso corpo, pois ele também é percursor de alguns hormônios (como testosterona e estrógeno), participa da síntese da vitamina D, entre outros.
.
.
Procure sempre um profissional para te orientar e acompanhar!
.
.
Um grande beijo da sua nutri ❤️
Juliana Pelissari
🤔 “Dra, eu tenho colesterol!” 🤷🏼‍♀️”Todo mundo tem! Vou te explicar!”
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O colesterol está presente naturalmente no organismo humano, e é transportado por lipoproteínas no sangue. São elas:
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➡️ HDL (high Density Lipoprotein): é responsável pelo transporte do excesso de colesterol dos tecidos de volta parado fígado, onde será utilizado para a síntese de sais biliares, por exemplo. De modo simples, ele atua como um “carrinho” que capta o colesterol em excesso e impede que este fique acumulado nas artérias e tecidos.
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➡️ LDL (Low Density Lipoprotein): são transportadores que carregam o colesterol do figado até as células e tecidos, podendo ser depositado em artérias, oxidar e virar placas de ateroma, o que chamamos de aterosclerose. .
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Devemos garantir que haja uma quantidade correta de colesterol em nosso corpo, pois ele também é percursor de alguns hormônios (como testosterona e estrógeno), participa da síntese da vitamina D, entre outros.
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Procure sempre um profissional para te orientar e acompanhar!
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Um grande beijo da sua nutri ❤️
Juliana Pelissari
Esses caras são f#@$@$#
Valeu @gavitellifoto 
#kart #karting #gokart #race #racing fast #motosport #driver #amazing #happy
#pilot #stunning #winner #beer #selfie #winner #lcexport #eletricsound  #2fast4u #funny
#life #live
#gamer #kartodromo #racer #corrida #win #instaracing #gokarting #kartlovers #kartindor #driver #amazing #happy #pilot #stunning #winner #beer #selfie #winner #lcexport #eletricsound  #2fast4u #funny #life #live #gamer #kartodromo #racer #corrida #win #instaracing #gokarting #kartlovers #kartindor
Sejamos fortes, busquemos nossos objetivos, sigamos em frente ... há sempre Deus em nós e por nós...
Fé e gratidão 🙏 sempre “This is
Twenty percent skill,
Fifteen percent concentrated power of will,
Five percent pleasure,
Fifty percent pain,
And a hundred percent reason to remember the name!”
Mike Shinoda

#desafio300brasil #desafio300dias #euvivoamaratonadorio #euatleta #nrc #maratonadorio #asicsgoldenrun #meiamaratonainternacionaldorio #meiamaratonario #runcities #runinbox #desafio28praias #run #corrida #trailrun #ruarunner  #desafio_dos_kms_2019
#sairparacorrer #soumaratonadorio #soumaratonista #vivahistoriaspracontar #historiasmaratonadorio #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #instarunners #thefunrunclub #viciadosemcorridaderua #worldrun #wflworldrun #wooza #downtownshopping
Sejamos fortes, busquemos nossos objetivos, sigamos em frente ... há sempre Deus em nós e por nós...
Fé e gratidão 🙏 sempre “This is
Twenty percent skill,
Fifteen percent concentrated power of will,
Five percent pleasure,
Fifty percent pain,
And a hundred percent reason to remember the name!”
Mike Shinoda

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Hot Dog Vida Loka! 🌭🌭🌭
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#lifestyle #streetstyle #usemeias #meiascoloridas #meiasdivertidas #socks #sports #esportes #skate #fitness #roller #basketball #bike #pedal #mtb #surf #instarunners #corrida #atleticas #patinsbrasil #patinação #patinsquad
Se o caminho é de pedras, por que não correr por elas?
⠀
Fazem 8 meses que eu não corro uma ultramaratona, após a última tive uma pequena lesão e resolvi repensar em tudo. Diminui o número de provas e segui treinando forte, mas tomando novos cuidados, sem pretenções. Há um mês do meu próximo desafio outro fantasma surgiu, um desconforto na região do tendão de Aquiles, e tendões são chatos para tratar, uma vez que as irrigações são reduzidas, demora um pouco mais para sarar. Bom, alguém deve ter notado a diminuição do conteúdo de corrida, e isso é função disso. Faltando exatamente 18 dias para a prova alvo, ainda sinto desconforto ao correr, mas a esperança é a última que morre, os cuidados estão sendo tomados e até  lá, eu só espero pelo menos tentar largar e concluir na medida do possível.
⠀
Isso faz parte do show! Imprevistos acontecem, quando menos esperamos algo pode virar o jogo. O negócio é aprender e tirar uma boa perspectiva disso, nada é em vão, nada vem sem um “porque”. Lesões ensinam que algo pode ser recomeçado de um jeito diferente. ⠀
Vamos pra cima, do jeito que der (saudavelmente)!
⠀
#corridademontanha #trailrunning #trailrunner #trail #to2team #corrida #motivacao
Se o caminho é de pedras, por que não correr por elas?

Fazem 8 meses que eu não corro uma ultramaratona, após a última tive uma pequena lesão e resolvi repensar em tudo. Diminui o número de provas e segui treinando forte, mas tomando novos cuidados, sem pretenções. Há um mês do meu próximo desafio outro fantasma surgiu, um desconforto na região do tendão de Aquiles, e tendões são chatos para tratar, uma vez que as irrigações são reduzidas, demora um pouco mais para sarar. Bom, alguém deve ter notado a diminuição do conteúdo de corrida, e isso é função disso. Faltando exatamente 18 dias para a prova alvo, ainda sinto desconforto ao correr, mas a esperança é a última que morre, os cuidados estão sendo tomados e até lá, eu só espero pelo menos tentar largar e concluir na medida do possível.

Isso faz parte do show! Imprevistos acontecem, quando menos esperamos algo pode virar o jogo. O negócio é aprender e tirar uma boa perspectiva disso, nada é em vão, nada vem sem um “porque”. Lesões ensinam que algo pode ser recomeçado de um jeito diferente. ⠀
Vamos pra cima, do jeito que der (saudavelmente)!

#corridademontanha #trailrunning #trailrunner #trail #to2team #corrida #motivacao
Hoje o treino teve que ser curtindo porque tenho muitas coisas para resolver a tarde, mas está valendo!! Treino entregue e devidamente endorfinada!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻 🙌🏻 #corrida  #corridaderua #nike #instarunners #corremulherada #instamood  #euatleta #corridaurbana #maniadecorrida #nikerunning #estilocorrida #running #runselfie #eucorrietofeliz #treinarecorrer #euamocorrer #worlderunners  #paquitasquecorrem  #nofilter
Hoje o treino teve que ser curtindo porque tenho muitas coisas para resolver a tarde, mas está valendo!! Treino entregue e devidamente endorfinada!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻 🙌🏻 #corrida #corridaderua #nike #instarunners #corremulherada #instamood #euatleta #corridaurbana #maniadecorrida #nikerunning #estilocorrida #running #runselfie #eucorrietofeliz #treinarecorrer #euamocorrer #worlderunners #paquitasquecorrem #nofilter
⠀
✅A vida seria muito monótona e chata se todos os dias fizéssemos exatamente as mesmas coisas. ⠀
✅Temos uma enorme força de vontade, mas daí a colocar em prática o que desejamos vai uma grande diferença. ⠀
✅Por isso os desafios são sempre bem-vindos! ✅Os desafios servem como estímulos que nos ajudam a alcançar os nossos objetivos. ⠀  Contribuindo de forma sábia e competente para o nosso crescimento pessoal e profissional. ⠀ ⠀
❎Então, qual o seu objetivo para esse mês? ❎Você pensou nisso? ⠀
❎A rotina lhe consumiu a esse ponto? Isso, não! ❎Vamos mudar o final dessa história. Ainda dá tempo! ⠀
⠀
⚠️Nós, da MBRUN, temos um desafio para você e vamos ajudá-lo a alcançar uma meta que você muito deseja. Sabe qual é? ⠀
⠀
✅Do dia 01 de Julho à 01 de Agosto teremos um desafio para você! ⠀
⠀
⚠️Acontecerá da seguinte forma: a cada dia da semana, uma atividade diferente acontecerá sempre no seu treino. Gostou? Então, prepare-se para uma semana intensa e veja se no final dela você não e sentirá mais motivado e com o corpo em forma.
.
#studio #indaial #studiombrun #saude #qualidadedevida #motivacao #musculação #funcional #jiujitsu #taekwondo #corrida

✅A vida seria muito monótona e chata se todos os dias fizéssemos exatamente as mesmas coisas. ⠀
✅Temos uma enorme força de vontade, mas daí a colocar em prática o que desejamos vai uma grande diferença. ⠀
✅Por isso os desafios são sempre bem-vindos! ✅Os desafios servem como estímulos que nos ajudam a alcançar os nossos objetivos. ⠀ Contribuindo de forma sábia e competente para o nosso crescimento pessoal e profissional. ⠀ ⠀
❎Então, qual o seu objetivo para esse mês? ❎Você pensou nisso? ⠀
❎A rotina lhe consumiu a esse ponto? Isso, não! ❎Vamos mudar o final dessa história. Ainda dá tempo! ⠀

⚠️Nós, da MBRUN, temos um desafio para você e vamos ajudá-lo a alcançar uma meta que você muito deseja. Sabe qual é? ⠀

✅Do dia 01 de Julho à 01 de Agosto teremos um desafio para você! ⠀

⚠️Acontecerá da seguinte forma: a cada dia da semana, uma atividade diferente acontecerá sempre no seu treino. Gostou? Então, prepare-se para uma semana intensa e veja se no final dela você não e sentirá mais motivado e com o corpo em forma.
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#studio #indaial #studiombrun #saude #qualidadedevida #motivacao #musculação #funcional #jiujitsu #taekwondo #corrida
💪🎯Conceito PML ou MIP Concept é uma metodologia dinâmica que busca descobrir as zonas alvos de lesão no corpo do atleta, considerando a especificidade do esporte praticado, a fim de antecipar ao máximo o início das intervenções preventivas, não só do fisioterapeuta, mas também da equipe técnica e do atleta, no sentido de minimizar os riscos de lesões e otimizar o desempenho esportivo.
.
. ➡COMO FUNCIONA?
. 🏆1º  Etapa -  Avaliação inicial para coleta da anamnese, histórico de lesões e objetivos do atleta. - Educação sobre como funciona o Programa Minimizador de Lesões e se o atleta irá aderir. .
.
🏆2º  Etapa -  Avaliação minuciosa para identificar as zonas alvo de seu corpo, ou seja, aquela região com maior probabilidade de lesões. - Análise de toda a especificidade da modalidade, levando em consideração a incidência e os mecanismos que contribuem para o surgimento das lesões de acordo com sua modalidade e sua individualidade. - E por fim, vamos utilizar o que há de mais atual e confiável em evidências científicas para que você se proteja das lesões e melhore seu rendimento. .
.
🏆3º  Etapa -  Início do treinamento. - Entrega de um guia de exercícios individualizados. .
#conceitopml #reabilitarcoluna #fisio_josienefelix #Abraão_hermersonfisio #esporte #prevenção #prevençaodelesões #crossfit #fisioterapia #atleta #mma #boxe #atletismo #corrida #corridaderua #natação #volei #futebol #fisiculturista #handebol #judo #luta #artesmarciais #tenis #teresina #piaui
💪🎯Conceito PML ou MIP Concept é uma metodologia dinâmica que busca descobrir as zonas alvos de lesão no corpo do atleta, considerando a especificidade do esporte praticado, a fim de antecipar ao máximo o início das intervenções preventivas, não só do fisioterapeuta, mas também da equipe técnica e do atleta, no sentido de minimizar os riscos de lesões e otimizar o desempenho esportivo.
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. ➡COMO FUNCIONA?
. 🏆1º  Etapa -  Avaliação inicial para coleta da anamnese, histórico de lesões e objetivos do atleta. - Educação sobre como funciona o Programa Minimizador de Lesões e se o atleta irá aderir. .
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🏆2º  Etapa -  Avaliação minuciosa para identificar as zonas alvo de seu corpo, ou seja, aquela região com maior probabilidade de lesões. - Análise de toda a especificidade da modalidade, levando em consideração a incidência e os mecanismos que contribuem para o surgimento das lesões de acordo com sua modalidade e sua individualidade. - E por fim, vamos utilizar o que há de mais atual e confiável em evidências científicas para que você se proteja das lesões e melhore seu rendimento. .
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🏆3º  Etapa -  Início do treinamento. - Entrega de um guia de exercícios individualizados. .
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Ofurô 😆 Que delícia de gelo pós maratona 🙌🏻 obrigada @veloxfitness pela estrutura pós prova, a tenda estava incrível 👏🏻👏🏻👏🏻
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Boa Semana‼️
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KOM?? Nunca nem vi
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Confira as fotos 42K DE FLORIPA - MARATONA INTERNACIONAL DA CIDADE DE FLORIANÓPOLIS - 23/06/2019

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Perna de pau no campo, mas uma fera no totó! ⚽ .
Quem se identifica? 😂😂😂 .
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Domingo tem corrida. A melhor: @circuitorioantigo 😍❤.
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Nova Filial no México 🏜️
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Estamos muito orgulhosos do nosso atleta Marcos Baumgart que ficou em 3º lugar na Race Across America,  a maior ultramaratona de ciclismo do mundo. Pedalando quase 5 mil km para atravessar os Estados Unidos de oeste a leste, ele conclui a prova em 7 dias, 12 horas e 57 minutos.  Parabéns @baumgui pela sua determinação, dedicação e performance.

Matéria completa no link da Bio.

#BenevitaWellness #Ciclismo #RaceAcrossAmerica #RAAM
Estamos muito orgulhosos do nosso atleta Marcos Baumgart que ficou em 3º lugar na Race Across America, a maior ultramaratona de ciclismo do mundo. Pedalando quase 5 mil km para atravessar os Estados Unidos de oeste a leste, ele conclui a prova em 7 dias, 12 horas e 57 minutos. Parabéns @baumgui pela sua determinação, dedicação e performance.

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💪🎯Conceito PML ou MIP Concept é uma metodologia dinâmica que busca descobrir as zonas alvos de lesão no corpo do atleta, considerando a especificidade do esporte praticado, a fim de antecipar ao máximo o início das intervenções preventivas, não só do fisioterapeuta, mas também da equipe técnica e do atleta, no sentido de minimizar os riscos de lesões e otimizar o desempenho esportivo.
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. ➡COMO FUNCIONA?
. 🏆1º  Etapa -  Avaliação inicial para coleta da anamnese, histórico de lesões e objetivos do atleta. - Educação sobre como funciona o Programa Minimizador de Lesões e se o atleta irá aderir. .
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🏆2º  Etapa -  Avaliação minuciosa para identificar as zonas alvo de seu corpo, ou seja, aquela região com maior probabilidade de lesões. - Análise de toda a especificidade da modalidade, levando em consideração a incidência e os mecanismos que contribuem para o surgimento das lesões de acordo com sua modalidade e sua individualidade. - E por fim, vamos utilizar o que há de mais atual e confiável em evidências científicas para que você se proteja das lesões e melhore seu rendimento. .
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Instale o App da Black Skull USA em seu telefone. Siga as instruçōes, veja a #caveira criar vida e aprenda mais sobre os produtos mais #caveirapreta do mundo.
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@blackskullusa nessa eu confio 🔪💀
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