#entrena

SE LIBRE!!!!🦅🦅🦅🦅⠀
LIBÉRATE CON @FREYASPORT ❤️💕💕⠀
⠀
#freyasport #ropadeportiva #life #vidasana #gimnasio #deporte #fitnes #hoy #comoda #entrena #cuidate #mejorcalidad #love #cuerposano #querete #amate #entrena #urbana #verano #OTOÑO #FRESCO #DIAS
SE LIBRE!!!!🦅🦅🦅🦅⠀
LIBÉRATE CON @FREYASPORT ❤️💕💕⠀

#freyasport #ropadeportiva #life #vidasana #gimnasio #deporte #fitnes #hoy #comoda #entrena #cuidate #mejorcalidad #love #cuerposano #querete #amate #entrena #urbana #verano #OTOÑO #FRESCO #DIAS
Limpiar la casa es una actividad donde se quema calorías. ¿si o no?

Todo cuenta, no hace falta solo ir al gym para sentir que quema calorías

Si estás interesada en perder algunas libritas, te puedo ayudar. Solo necesitas un trapeador digo buena actitud 📲 66752014

Se viene el reto fit de julio

#retofit#sisepuede#fitness#gym#motivacion#desdecasa#entrena
Limpiar la casa es una actividad donde se quema calorías. ¿si o no?

Todo cuenta, no hace falta solo ir al gym para sentir que quema calorías

Si estás interesada en perder algunas libritas, te puedo ayudar. Solo necesitas un trapeador digo buena actitud 📲 66752014

Se viene el reto fit de julio

#retofit#sisepuede#fitness#gym#motivacion#desdecasa#entrena
Entrenamiento personalizado terminado!!! 💪💪💪
.
.
.
.
#entrenamiento #entrenadorpersonal #entrena #personaltrainer #valparaisopoh #valparaisodemiamor #valparaisochile #viñadelmar #valpo #cerroplaceres #placeres #placerinasyplacerinos #amulen #amulensaludintegral
Todo lo que estas buscando para el gym en cuanto a Suplementos deportivos se refiere lo tenemos aquí. Productos de las mejores marcas, armado de Ciclos, asesorías online, armado de planes de alimentación. Bajo la mejor asesoría personalizada. Comunicate por Direct o al WhatsApp 0426-9394608.
.
.
.
.
#gym #motivacion #motivaciongym #suplementos #entrena #entrenafuerte #deporte #hombre #mujeres #venezuela #gimnasio #pareja #gymlife #asesoriaonline #tienda #ventas
Todo lo que estas buscando para el gym en cuanto a Suplementos deportivos se refiere lo tenemos aquí. Productos de las mejores marcas, armado de Ciclos, asesorías online, armado de planes de alimentación. Bajo la mejor asesoría personalizada. Comunicate por Direct o al WhatsApp 0426-9394608.
.
.
.
.
#gym #motivacion #motivaciongym #suplementos #entrena #entrenafuerte #deporte #hombre #mujeres #venezuela #gimnasio #pareja #gymlife #asesoriaonline #tienda #ventas
“Hay que inscribirse en el gimnasio para estar en forma”. .
.
Una de muchas formas de pensar que tenemos erradas, pues para entrenar o hacer cualquier actividad física, salir del sedentarismo; solo hay que tener voluntad. .
.
Que tu inspiración sea tu salud, los beneficios de mejoría física se verán con seguridad si cumples una planificación con disciplina. .
.
En lo personal, me gusta entrenar dentro de un gimnasio. Lo hago desde hace muchos años y lo disfruto. Pero no todos tenemos el mismo gusto, y a muchos les atrae otro tipo de actividad. Pues si sientes que no hay alguna que te llame la atención, trata de indagar hasta saber de que manera podrías ejercitarte.
.
.
Lo que debemos tener en cuenta, es que del sedentarismo no va a salir nada bueno. .
.
#entrena #ejercitate #sesaludable #comesaludable #vamospormas #training #entrenamientointeligente #entrenadorpersonal #vidaymas #vidafitness #soydeportista #yoteayudo #kendrygonzalez
“Hay que inscribirse en el gimnasio para estar en forma”. .
.
Una de muchas formas de pensar que tenemos erradas, pues para entrenar o hacer cualquier actividad física, salir del sedentarismo; solo hay que tener voluntad. .
.
Que tu inspiración sea tu salud, los beneficios de mejoría física se verán con seguridad si cumples una planificación con disciplina. .
.
En lo personal, me gusta entrenar dentro de un gimnasio. Lo hago desde hace muchos años y lo disfruto. Pero no todos tenemos el mismo gusto, y a muchos les atrae otro tipo de actividad. Pues si sientes que no hay alguna que te llame la atención, trata de indagar hasta saber de que manera podrías ejercitarte.
.
.
Lo que debemos tener en cuenta, es que del sedentarismo no va a salir nada bueno. .
.
#entrena #ejercitate #sesaludable #comesaludable #vamospormas #training #entrenamientointeligente #entrenadorpersonal #vidaymas #vidafitness #soydeportista #yoteayudo #kendrygonzalez
No estés pendiente a los demás este proceso es tuyo. 
#entrena #duerme #disfruta #sediferente #AMAFITNESS
No estés pendiente a los demás este proceso es tuyo.
#entrena #duerme #disfruta #sediferente #AMAFITNESS
📢 Los pases son fuertes!!
Instrucción del profe Cesar Marín ⚽
Entrenamiento bajo cero ❄️☃️💪🏻
Entrena fútbol mientras tus rivales duermen 👊🏻💤
.
#entrena #futbol #am #futbolam #entrenamiento #fisico #tecnico #tecnica #deporte #fitness #futbolito #activa #futbol11 #futbol7 #partidos #juega #compite #gana
@umbrochile @muvpass @gol90.cl @farodeportivo @ligabritanica
📢 Los pases son fuertes!!
Instrucción del profe Cesar Marín ⚽
Entrenamiento bajo cero ❄️☃️💪🏻
Entrena fútbol mientras tus rivales duermen 👊🏻💤
.
#entrena #futbol #am #futbolam #entrenamiento #fisico #tecnico #tecnica #deporte #fitness #futbolito #activa #futbol11 #futbol7 #partidos #juega #compite #gana
@umbrochile @muvpass @gol90.cl @farodeportivo @ligabritanica
Se paciente!! Los resultados llegarán si persistes!! #ganar #logros #lomejor #planear #preparate #perfect #pasión #paciencia #libertad #disciplina #deportes #gymmotivation #gym #entrenamiento #entrena #motivación #inspiración #ética #éxito #ganar #logros #triunfos #ganancias #control #crecer #emprendedora
“CORRE Y ENCUÉNTRATE A TI MISMO”. Buen día. Adelante! ❤️🏃🏃🏻‍♀️🙌🏻🙏🏻👋🏻💪🏻😊 #Revistarunnin' #BuenDía #HoySeEntrena #Sueños #Objetivos #Corazón #Salud #VidaSana #Felicidad #Corre #Correr #Vamos #Adelante #Entrena #Run #Running #Runner #Corredora #Corredor #AmoCorrer #CorroPorqueMeHaceBien
“CORRE Y ENCUÉNTRATE A TI MISMO”. Buen día. Adelante! ❤️🏃🏃🏻‍♀️🙌🏻🙏🏻👋🏻💪🏻😊 #Revistarunnin' #BuenDía #HoySeEntrena #Sueños #Objetivos #Corazón #Salud #VidaSana #Felicidad #Corre #Correr #Vamos #Adelante #Entrena #Run #Running #Runner #Corredora #Corredor #AmoCorrer #CorroPorqueMeHaceBien
Miércoles cumplido! 💪🏼
.
.
#crossfit #handstandpushups #wod #miercoles #sudar #entrena
Miércoles cumplido! 💪🏼
.
.
#crossfit #handstandpushups #wod #miercoles #sudar #entrena
Reposted from @quo_fitness_oviedo -  Pequeños consejos para ser más “constante”😅👏
@m_entrenamiento 
#entrena #disfruta #summertime - #regrann
Reposted from @quo_fitness_oviedo - Pequeños consejos para ser más “constante”😅👏
@m_entrenamiento
#entrena #disfruta #summertime - #regrann
Concentración previo a la ejecución ⚽💪🏻💯
.
Entrena fútbol mientras tus rivales duermen 👊🏻💤
.
⏰ 6.30 a 7.30 AM
📅 Martes y Jueves
🏟️ Club Palestino
.
#entrena #futbol #am #futbolam #entrenamiento #fisico #tecnico #tecnica #deporte #fitness #futbolito #activa #futbol11 #futbol7 #partidos #juega #compite #gana
@umbrochile @muvpass @gol90.cl @farodeportivo @ligabritanica
Concentración previo a la ejecución ⚽💪🏻💯
.
Entrena fútbol mientras tus rivales duermen 👊🏻💤
.
⏰ 6.30 a 7.30 AM
📅 Martes y Jueves
🏟️ Club Palestino
.
#entrena #futbol #am #futbolam #entrenamiento #fisico #tecnico #tecnica #deporte #fitness #futbolito #activa #futbol11 #futbol7 #partidos #juega #compite #gana
@umbrochile @muvpass @gol90.cl @farodeportivo @ligabritanica
Las chicas también podemos hacer push ups💪
•
Por naturaleza, comúnmente no podemos hacer más de uno o dos de pie cuando iniciamos😩

Pero es cuestión de usar las progresiones, como practicar y dominarlo de rodillas, para poder sacarle el máximo a este ejercicio🔥

Es uno de los más útiles que podemos tener en nuestras rutinas, trabaja el tren superior, incluyendo y pidiéndole dar énfasis a los tríceps (que nadie quiere andén bailando🤭), nuestro abdomen también es crucial en la postura, y en otras variaciones, podríamos incluir las piernas🙌

En @mfit564 puedes ver un poco más de este movimiento, que evitar, y como mejorarlo⭐
•
#FamilyMFit #Brazos #Strenght #Fitness #Workout #Entrena #VidaFit

#MaracayFitness #VenezuelaFitness
Las chicas también podemos hacer push ups💪

Por naturaleza, comúnmente no podemos hacer más de uno o dos de pie cuando iniciamos😩

Pero es cuestión de usar las progresiones, como practicar y dominarlo de rodillas, para poder sacarle el máximo a este ejercicio🔥

Es uno de los más útiles que podemos tener en nuestras rutinas, trabaja el tren superior, incluyendo y pidiéndole dar énfasis a los tríceps (que nadie quiere andén bailando🤭), nuestro abdomen también es crucial en la postura, y en otras variaciones, podríamos incluir las piernas🙌

En @mfit564 puedes ver un poco más de este movimiento, que evitar, y como mejorarlo⭐

#FamilyMFit #Brazos #Strenght #Fitness #Workout #Entrena #VidaFit

#MaracayFitness #VenezuelaFitness
#elongacion mínima después de una #rodada .
.
.
.
Los estiramientos después de cada entrenamiento son tan #importantes como el trabajo de #fuerza o #resistencia para evitar el acortamiento de los músculos! .
.
.
.
#entrenadorpersonal 
#entrena #basico 
#sakuraentrena
#elongacion mínima después de una #rodada .
.
.
.
Los estiramientos después de cada entrenamiento son tan #importantes como el trabajo de #fuerza o #resistencia para evitar el acortamiento de los músculos! .
.
.
.
#entrenadorpersonal
#entrena #basico
#sakuraentrena
#entrena #cuerpo #mente #cuerposano #cuerposfitness #mentesana #bodytransformation #bodydance #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #gimnasiaaerobica
Que opinas? Comenta 👇👇
Que opinas? Comenta 👇👇
Pequeños consejos para ser más “constante”😅👏
@m_entrenamiento 
#entrena #disfruta #summertime
Pequeños consejos para ser más “constante”😅👏
@m_entrenamiento
#entrena #disfruta #summertime
👉 Entrenar con fundamento- entrenamientos personales.👈
-
👉 No basta con realizar los test al entrenado si nuestra planificación no se basa en lo que la persona necesita y quiere.
-
👉 LA REGLA dicha por el doctor Gray Cook es Movilidad antes de Estabilidad, Estabilidad antes de Movimiento, Movimiento antes de Fuerza.

@kelinewtown
👉 Entrenar con fundamento- entrenamientos personales.👈
-
👉 No basta con realizar los test al entrenado si nuestra planificación no se basa en lo que la persona necesita y quiere.
-
👉 LA REGLA dicha por el doctor Gray Cook es Movilidad antes de Estabilidad, Estabilidad antes de Movimiento, Movimiento antes de Fuerza.

@kelinewtown
Las cosas con calma saben mejor ☺️ keep calm 💪

Always a Team
.
.
#entrenamiento #entrena #entrenador #gimnasio #salud #transformacion #habitos #picture #enformamiforma #harlem #photo #photography #habitossanos  #soysaludable #buenoshabitos #activate #newyork #teamxxx #blackmamba #ny #alwaysateam
No seas egoísta, decide recorrer el camino que te lleve a cumplir cada uno de tus Sueños, así que hagas lo que hagas hazlo con pasión y amor. 👏💪💥🎉😀😉😏😎 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
No seas egoísta, decide recorrer el camino que te lleve a cumplir cada uno de tus Sueños, así que hagas lo que hagas hazlo con pasión y amor. 👏💪💥🎉😀😉😏😎 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Los Sueños existen para convertirlos en realidad, ve y lucha por ellos hasta que los cumplas. 👏💪💥🎉😀😏😎 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Jajajajaja, dale tú puedes. 😂😂😂😂😂😂😉 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Aprende de tus errores, el pasado es pasado así que decide hoy actuar en coherencia a lo que quieres obtener el día de mañana. 👏💪😀 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Aprende de tus errores, el pasado es pasado así que decide hoy actuar en coherencia a lo que quieres obtener el día de mañana. 👏💪😀 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
No califiques tu vida, hasta haberla vivido y disfrutado de manera increíble. 💪👏💥🎉#bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Agradece siempre, pero nunca te conformes. 😉😏💥🎉 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
No seas egoísta, decide recorrer el camino que te lleve a cumplir cada uno de tus Sueños, así que hagas lo que hagas hazlo con pasión y amor. 👏💪💥🎉😀😉😏😎 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
No seas egoísta, decide recorrer el camino que te lleve a cumplir cada uno de tus Sueños, así que hagas lo que hagas hazlo con pasión y amor. 👏💪💥🎉😀😉😏😎 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Los Sueños existen para convertirlos en realidad, ve y lucha por ellos hasta que los cumplas. 👏💪💥🎉😀😏😎 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Jajajajaja, dale tú puedes. 😂😂😂😂😂😂😉 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
para entrenar, para viajar, hacer senderismo, ir a la playa, pasear, ir al gimnasio,...
Tenemos bolsas, mochilas,maletas como tú necesitas.
www.golsportteam.com
#vistegios
#gios
#bolsadedeporte #bolsa #mochila #zapatillero #gimnasio #entrena #corre #running #futbol #tenis #futsal  #volley #doshermanas #alcaladeguadaira #sevilla #malaga #jaen #granada #cadiz #huelva #almeria #cordoba
para entrenar, para viajar, hacer senderismo, ir a la playa, pasear, ir al gimnasio,...
Tenemos bolsas, mochilas,maletas como tú necesitas.
www.golsportteam.com
#vistegios
#gios
#bolsadedeporte #bolsa #mochila #zapatillero #gimnasio #entrena #corre #running #futbol #tenis #futsal #volley #doshermanas #alcaladeguadaira #sevilla #malaga #jaen #granada #cadiz #huelva #almeria #cordoba
No califiques tu vida, hasta haberla vivido y disfrutado de manera increíble. 💪👏💥🎉 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
En estos tiempos modernos es el exceso de comodidad lo que nos debilita. Si no estás dispuesto a exponerte al frío o al calor, a no pasar nada de hambre, a no esforzarte, a no sudar, a mantenerte emocionalmente estable, sin estrés, te estás matando.
Sal de tu zona de confort, exponte, aunque sea por un rato y vuelve cuando lo creas necesario.  CRECE
○
○
○
@bodyperfectsevilla #integralwellness #entrena #diviertete #salud #seguridad #calidadcomocualidad #nonstop #readaptación #happywork #constancia #hardwork #sevilla #huelva #entrenadorpersonal #bodyperfectsevilla #tuotroentrenamiento #crossfit
En estos tiempos modernos es el exceso de comodidad lo que nos debilita. Si no estás dispuesto a exponerte al frío o al calor, a no pasar nada de hambre, a no esforzarte, a no sudar, a mantenerte emocionalmente estable, sin estrés, te estás matando.
Sal de tu zona de confort, exponte, aunque sea por un rato y vuelve cuando lo creas necesario. CRECE



@bodyperfectsevilla #integralwellness #entrena #diviertete #salud #seguridad #calidadcomocualidad #nonstop #readaptación #happywork #constancia #hardwork #sevilla #huelva #entrenadorpersonal #bodyperfectsevilla #tuotroentrenamiento #crossfit
Agradece siempre, pero nunca te conformes. 😉😏💥🎉 #bajadepeso #reducetallas #obesidad #sobrepeso #cansancio #desgaste #fatiga #estrés #entrena #colombia #medellín #barranqilla #perú #méxico #estadosunidos #losangeles #california #dallas #nuevayork #lasvegas #florida #houston #oklahoma #kansas #virginia #michigan #washington #miami
Seguimos bailando !!!! Esta semana, última de junio, seguimos bailando dos horas por la mañana y dos por la tarde. En julio también bailamos a las 10:30 por la mañana y a las 19:30 por la tarde. #entrena y disfruta 🙌 #bailaresdivertido
Seguimos bailando !!!! Esta semana, última de junio, seguimos bailando dos horas por la mañana y dos por la tarde. En julio también bailamos a las 10:30 por la mañana y a las 19:30 por la tarde. #entrena y disfruta 🙌 #bailaresdivertido
" Y Es Que Amar Y Entrenar  No es igual .... Amar Es Sufrir , Entrenar es Gozar " 
#happyrun
#run
#running
#loverun
#winners
#loverunning
#amigos
#samanes
#entrena
#sonriee
#repite
" Y Es Que Amar Y Entrenar No es igual .... Amar Es Sufrir , Entrenar es Gozar "
#happyrun
#run
#running
#loverun
#winners
#loverunning
#amigos
#samanes
#entrena
#sonriee
#repite
El fortalecimiento y desarrollo de nuestra zona media es vital para un estado funcional óptimo del resto del cuerpo, algunos no le brindan la atención que merece dentro del plan de entrenamiento siendo el núcleo la base de todas las escalas musculares y el dominio de capacidades como estabilidad, agilidad, equilibrio e incluso la coordinación. .
.
#Entrena tu core para la cotidianidad. 🍫💪🏼🛠. •
•
#todoseentrena #coretraining #absandmuscle #entrenamientoabdominal #retrainingstudiocaracas #zonamedia #pilates #pilatesmat #coachmarlyng
El fortalecimiento y desarrollo de nuestra zona media es vital para un estado funcional óptimo del resto del cuerpo, algunos no le brindan la atención que merece dentro del plan de entrenamiento siendo el núcleo la base de todas las escalas musculares y el dominio de capacidades como estabilidad, agilidad, equilibrio e incluso la coordinación. .
.
#Entrena tu core para la cotidianidad. 🍫💪🏼🛠. •

#todoseentrena #coretraining #absandmuscle #entrenamientoabdominal #retrainingstudiocaracas #zonamedia #pilates #pilatesmat #coachmarlyng
✨Bubbles: a summer classic staple!✨
✔️High Waist ✔️Booty Scrunch🍑✔️Compression ✔️UV+50 proof ✔️20 colors to pick from 🌈
.
🛍 shopalissportswear.com
.
🔥📸 @virginia_toth 😍❤️
.
.
.
.
.
.
.
#alissportswear #leggingsaddict #thebestleggings #fitfam #girlswhosquat #fitnessmodel #cpt #personaltrainer #entrena #crossfitgirls #zumbafitness #bodygoals #bootyworkouts #fitmoms #fitnesslife #gymgirl #mealprep #npcbikini #figureprep #bikiniprep
✨Bubbles: a summer classic staple!✨
✔️High Waist ✔️Booty Scrunch🍑✔️Compression ✔️UV+50 proof ✔️20 colors to pick from 🌈
.
🛍 shopalissportswear.com
.
🔥📸 @virginia_toth 😍❤️
.
.
.
.
.
.
.
#alissportswear #leggingsaddict #thebestleggings #fitfam #girlswhosquat #fitnessmodel #cpt #personaltrainer #entrena #crossfitgirls #zumbafitness #bodygoals #bootyworkouts #fitmoms #fitnesslife #gymgirl #mealprep #npcbikini #figureprep #bikiniprep
Aprende a LUCHAR💪
✔️JIU JITSU BRASILERO 📍Martes, Miércoles y Jueves 21 hs
📍Mixto. 📍TODOS LOS NIVELES.
📍A partir  14 años
.
.
.
#masdeportemassalud #bjj #entrena #lucha
Aprende a LUCHAR💪
✔️JIU JITSU BRASILERO 📍Martes, Miércoles y Jueves 21 hs
📍Mixto. 📍TODOS LOS NIVELES.
📍A partir 14 años
.
.
.
#masdeportemassalud #bjj #entrena #lucha
Quién dijo que no sé puede... @ivonne_vane lo puede todo 💪
.
.
.
#Vamoscontodo #TRX #ejercicios #brazos #biceps #triceps #piernas #fit #fitness #functional #Nutricion #healtyfood #health #cardio #Abs #training #motivacion #inspiracion #sinlimites #pesoideal #Trainer #Coach #Gym #CoachPeru #FitnessLife #entrenamiento #entrena #salud #surco
¡Tenemos el placer de anunciarles que será Juan José Vallina el entrenador que vendrá desde Madrid para el Clinic FRM de Antofagasta! 👏🏼💪🏼🙌🏼
•
Juan José ha sido jugador profesional de fútbol, formándose en las categorías inferiores del Real Madrid C.F. desde los 10 años, fue preseleccionado en la Olimpiada Barcelona 92 y durante su trayectoria ha jugado en distintos clubes españoles de Primera y Segunda división. 😱⚡️Cuenta con los 3 niveles de entrenador de la Real Federación Española de Fútbol, ejerciendo como técnico en la Academia del Real Madrid desde hace 9 años en distintas categorías y como entrenador de tecnificación individual. Ha dirigido Clinics FRM en Venezuela, Italia, EEUU y Brasil; ahora le toca el turno a los jugadores chilenos con los cuales Juan José ya ha tenido experiencia en la Ciudad Deportiva Real Madrid durante el mes de abril dirigiendo al equipo que llevamos del Colegio del Verbo Divino de Santiago.

Estamos seguros de que Juan José hará un gran trabajo con los futbolistas de #antofagasta y lo estaremos esperando con ilusión a su llegada a la ciudad.🇨🇱✈️⚽️ #realspirit #entrena #chile #futbol #basquetbol #fundacionrealmadrid #realmadrid #frmclinicschile #antofagasta
¡Tenemos el placer de anunciarles que será Juan José Vallina el entrenador que vendrá desde Madrid para el Clinic FRM de Antofagasta! 👏🏼💪🏼🙌🏼

Juan José ha sido jugador profesional de fútbol, formándose en las categorías inferiores del Real Madrid C.F. desde los 10 años, fue preseleccionado en la Olimpiada Barcelona 92 y durante su trayectoria ha jugado en distintos clubes españoles de Primera y Segunda división. 😱⚡️Cuenta con los 3 niveles de entrenador de la Real Federación Española de Fútbol, ejerciendo como técnico en la Academia del Real Madrid desde hace 9 años en distintas categorías y como entrenador de tecnificación individual. Ha dirigido Clinics FRM en Venezuela, Italia, EEUU y Brasil; ahora le toca el turno a los jugadores chilenos con los cuales Juan José ya ha tenido experiencia en la Ciudad Deportiva Real Madrid durante el mes de abril dirigiendo al equipo que llevamos del Colegio del Verbo Divino de Santiago.

Estamos seguros de que Juan José hará un gran trabajo con los futbolistas de #antofagasta y lo estaremos esperando con ilusión a su llegada a la ciudad.🇨🇱✈️⚽️ #realspirit #entrena #chile #futbol #basquetbol #fundacionrealmadrid #realmadrid #frmclinicschile #antofagasta
#Repost @sabri_bak
• • • • • •
Y a ustedes con que antojo les tiene el fresquito que se vino?😋
▫️
#dulcedeleche #stevia #manjardelechetrini

#entrena
#Repost @sabri_bak
• • • • • •
Y a ustedes con que antojo les tiene el fresquito que se vino?😋
▫️
#dulcedeleche #stevia #manjardelechetrini

#entrena
se #entrena #pilateslife #pilatesmedavida #pilatesReformer #pilatemove #entrenas #cuerposano #mentesana #cuidarte  #mujerconcurvas  #mujeresbellas #mujeresfuertes #mujer #entrenamientopersonal #vospodes #lavidaesuna  #amorpropio #entrenar #hombresfuertes #hombre  #hombremoderno #vospodes #frio #notetenemosmiedo #noparamos #salud #belleza
ESA FOTO ES POST TRAIN.
•
LLENOS DE ENEGIA Y TERMINANDO SU DIA.
° 🌈🌈PERSONITAS VIBRANTES E INMENSAS. ¡¡¡VAMOS POR MAS!!! ¡¡¡IRON WILL !!!
ESA FOTO ES POST TRAIN.

LLENOS DE ENEGIA Y TERMINANDO SU DIA.
° 🌈🌈PERSONITAS VIBRANTES E INMENSAS. ¡¡¡VAMOS POR MAS!!! ¡¡¡IRON WILL !!!
👊😎
#stayfit24 #fitnessclub #fitnessmotivation #fitnessaddicts #fit #entrena
Remera deportiva body sculpt •
•
•
•
•
Pedí tu Link de pago 💳👈
•
•
•
•
•
•
#entrena #fitness #Deportes #entrenamiento #amoentrenar #love #gimnasia
Remera deportiva body sculpt •




Pedí tu Link de pago 💳👈






#entrena #fitness #Deportes #entrenamiento #amoentrenar #love #gimnasia
Remera deportiva body sculpt •
•
•
•
•
•
•
Pedí tu Link de pago 💳👈
•
•
•
•
•
#entrena #fitness #Deportes #entrenamiento #amoentrenar
Remera deportiva body sculpt •






Pedí tu Link de pago 💳👈





#entrena #fitness #Deportes #entrenamiento #amoentrenar
Clase del día martes!!! Nos bailamos todooooo!! Las quiero 💕
.
.
.
.
.
𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶💃🏾
𝗗𝗶𝗮𝘀: 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 - 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀
𝗛𝗼𝗿𝗮: 19𝗵𝘀
𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: 𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼: "𝗣𝗼𝗹𝗸 𝗚𝘆𝗺" 𝗦𝗮𝗻 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮́𝘀 831
.
.
#zumba #zumbafitness #zumbalove #zumbaconpauli #fitness #baile #motivacion #movimiento #vidasana #ejercicio #aerobico #expresion #cableatierra #unahoraparavos #divertite #entrena #movete #baila #descarga #motivacion #amor #alegria #movimiento #felicidad #ritmo #baile #vidasana #saludable #actividadfisica
Clase del día martes!!! Nos bailamos todooooo!! Las quiero 💕
.
.
.
.
.
𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶💃🏾
𝗗𝗶𝗮𝘀: 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 - 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀
𝗛𝗼𝗿𝗮: 19𝗵𝘀
𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: 𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼: "𝗣𝗼𝗹𝗸 𝗚𝘆𝗺" 𝗦𝗮𝗻 𝗡𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮́𝘀 831
.
.
#zumba #zumbafitness #zumbalove #zumbaconpauli #fitness #baile #motivacion #movimiento #vidasana #ejercicio #aerobico #expresion #cableatierra #unahoraparavos #divertite #entrena #movete #baila #descarga #motivacion #amor #alegria #movimiento #felicidad #ritmo #baile #vidasana #saludable #actividadfisica
.
.
.
.
.
#adelgazar #vidafit #perdergrasa #vegetales #sinazucar #abdominales #abdomenplano #cambiodehabitos #l4l #menteycuerpo #entrena #proteinas #habitossaludables #soysaludable #vivesaludable #quemargrasa #ejerciciofisico #ejercicio #ejerciciosencasa #rutinas #rutina #rutinasgym #cuidatufigura #fitness #deporte #deportista #mexico #martes

@adelgozando
🎉MAÑANA ES MIÉRCOLES! Y SE BAILA🎉 #dance4fun #dance #danza #dancers #disfruta #baila #bailar #enjoy #entrena #train #pushyourlimits #fit #fitgirls #todospodemosbailar #diversion #coreo #amigas #principiantes #salud #movimiento #arte #art #music #musica #ballroom #bailedesalon #trustmeyoucandance
Bienvenidos a #huelladeportiva , facilitamos tú entrenamiento y tus deportes favoritos, las herramientas ayudan a los duros a ser los mejores, con nosotros contarás con el mejor aliado en tu camino deportivo, visitanos y mira la variedad que tenemos para ti.
.
.
.
.

#lima #peru #chorrillos #sport #deporte #extremoduro #adrenalina #ciclismo #motocross #gimnasio #gimnasta #entrena #gym #gymmotivation #gymgirl
Bienvenidos a #huelladeportiva , facilitamos tú entrenamiento y tus deportes favoritos, las herramientas ayudan a los duros a ser los mejores, con nosotros contarás con el mejor aliado en tu camino deportivo, visitanos y mira la variedad que tenemos para ti.
.
.
.
.

#lima #peru #chorrillos #sport #deporte #extremoduro #adrenalina #ciclismo #motocross #gimnasio #gimnasta #entrena #gym #gymmotivation #gymgirl
La pasta es mucho más que una excelente fuente de energía.💪🏽 Come 🍝 sin miedo  mañana  10K  #Entrena #happytrainer  #carloshappy #panama  #fitnessmotivation #fitness #nutri-happy #rutinas  #running  #run  #5am🏃🏽‍♀ @nadiamvelasquez  @carloshappy0  @happytrainer
La pasta es mucho más que una excelente fuente de energía.💪🏽 Come 🍝 sin miedo mañana 10K #Entrena #happytrainer #carloshappy #panama #fitnessmotivation #fitness #nutri-happy #rutinas #running #run #5am🏃🏽‍♀ @nadiamvelasquez @carloshappy0 @happytrainer
✨GRILLA DE CLASES✨
👉🏼 Para que sigas organizando tus días y no pares de entrenar 🏋🏼‍♂️🚴🏼‍♀️🕺🏻🧘🏼‍♀️🏃🏼‍♂️
#towerfitnessclub #nopares #entrena #gym
✨GRILLA DE CLASES✨
👉🏼 Para que sigas organizando tus días y no pares de entrenar 🏋🏼‍♂️🚴🏼‍♀️🕺🏻🧘🏼‍♀️🏃🏼‍♂️
#towerfitnessclub #nopares #entrena #gym
🎶"Si bailas con el corazón, tu cuerpo lo seguirá" 🎶  Diseño de legguins Zumba.

#zumba #baile #gym #ropadeportiva #entrena
🎶"Si bailas con el corazón, tu cuerpo lo seguirá" 🎶 Diseño de legguins Zumba.

#zumba #baile #gym #ropadeportiva #entrena
⚠️ WHAT ARE MACROS!? ⚠️
So ...Exactly what are macros?
The term “macros” is short for MACRONUTRIENTS in the context of nutrition and dieting.
Macronutrients are the energy-giving components of food that fuels our body. They include carbohydrates, protein, and fat; this is where your dietary calories come from.
You can find them called out on nutrition labels.
The term “tracking macros” simply means logging the foods you eat on a website, app or food journal. The most convenient way to track macros may be through an app.
Tracking macros often encourages you to make healthier food choices. A healthy diet plan consists of a balance of all three macros, so it ensures that you consume enough carbs, protein, and fat while fueling your body with the right amount of energy.
.
#acctips #accfitness #keto #ketosis #cetogenica #ketodiet #lowcarb #highfat #fit #fitness #fitmom #train #fitnessec #entrena #eatright #trackingmacros #fitnesspal  #healthy #entrenamiento #training #picoftheday #followme #fitnessec #entrena #eatinghealthy #macros #macronutrientes #macronutrients #healthyeating #fitnessinfo
⚠️ WHAT ARE MACROS!? ⚠️
So ...Exactly what are macros?
The term “macros” is short for MACRONUTRIENTS in the context of nutrition and dieting.
Macronutrients are the energy-giving components of food that fuels our body. They include carbohydrates, protein, and fat; this is where your dietary calories come from.
You can find them called out on nutrition labels.
The term “tracking macros” simply means logging the foods you eat on a website, app or food journal. The most convenient way to track macros may be through an app.
Tracking macros often encourages you to make healthier food choices. A healthy diet plan consists of a balance of all three macros, so it ensures that you consume enough carbs, protein, and fat while fueling your body with the right amount of energy.
.
#acctips #accfitness #keto #ketosis #cetogenica #ketodiet #lowcarb #highfat #fit #fitness #fitmom #train #fitnessec #entrena #eatright #trackingmacros #fitnesspal #healthy #entrenamiento #training #picoftheday #followme #fitnessec #entrena #eatinghealthy #macros #macronutrientes #macronutrients #healthyeating #fitnessinfo
Feliz #martes en @gimnasiosenergy motivate y #entrena con nosotros en @energymorande #energyfitnessclub
Feliz #martes en @gimnasiosenergy motivate y #entrena con nosotros en @energymorande #energyfitnessclub
👉🏋 Venite a entrenar al Club Alberti ( 27 e 37 y 38 ) 📆 Lunes , Miércoles y Viernes . 🕒 De 19 a 20 hs y de 20 a 21hs . 👉 La primera clase es gratis . Te espero !! Consultas por privado.  #EntrenamientoFuncional #Entrena #LaPlata #ClubAlberti
👉🏋 Venite a entrenar al Club Alberti ( 27 e 37 y 38 ) 📆 Lunes , Miércoles y Viernes . 🕒 De 19 a 20 hs y de 20 a 21hs . 👉 La primera clase es gratis . Te espero !! Consultas por privado. #EntrenamientoFuncional #Entrena #LaPlata #ClubAlberti
Uno de los mitos más escuchados en los gimnasios es que las mujeres al entrenar con pesas nos pondremos muy fuertes, así como hombres pero es una cosa muy alejada de la realidad. 
Queremos que sepas que las mujeres producen 16 veces menos testosterona que los hombres y 8 veces más estrógenos que ellos, como puedes observar en muchos gimnasios existen incluso algunos hombres que llevan años entrenando y no están tan fuertes como tú pudieras pensar. 
Con estos datos puedes estar segura que si entrenas con buenos pesos vas a obtener menos grasa corporal o como lo llaman comúnmente tonificar tu cuerpo, que este término no nos gusta, solo es perder grasa siempre y cuando sean acompañados tus entrenamientos de una alimentación balanceada con un déficit calórico. 
Así que ya sabes ve al gimnasio y da todo lo mejor de ti, transforma esas pesas rosas en unas que te saquen un buen esfuerzo a la hora de entrenar. 
Mi nombre es Sheine y soy licenciada en nutrición en NTS Clinic, y también como tú amo entrenar y lo hago con pasión, el resultado menos grasa. 
Que tengas buena tarde. 
#pesas #ntsclinic #entrenamientodefuerza #mujeres #mitos #entrena #loseweighttips @shei_nina
Uno de los mitos más escuchados en los gimnasios es que las mujeres al entrenar con pesas nos pondremos muy fuertes, así como hombres pero es una cosa muy alejada de la realidad.
Queremos que sepas que las mujeres producen 16 veces menos testosterona que los hombres y 8 veces más estrógenos que ellos, como puedes observar en muchos gimnasios existen incluso algunos hombres que llevan años entrenando y no están tan fuertes como tú pudieras pensar.
Con estos datos puedes estar segura que si entrenas con buenos pesos vas a obtener menos grasa corporal o como lo llaman comúnmente tonificar tu cuerpo, que este término no nos gusta, solo es perder grasa siempre y cuando sean acompañados tus entrenamientos de una alimentación balanceada con un déficit calórico.
Así que ya sabes ve al gimnasio y da todo lo mejor de ti, transforma esas pesas rosas en unas que te saquen un buen esfuerzo a la hora de entrenar.
Mi nombre es Sheine y soy licenciada en nutrición en NTS Clinic, y también como tú amo entrenar y lo hago con pasión, el resultado menos grasa.
Que tengas buena tarde.
#pesas #ntsclinic #entrenamientodefuerza #mujeres #mitos #entrena #loseweighttips @shei_nina
A prepararse y entrenar 🙌🏻
¡Arrancan los entrenamientos! Para los estudiantes de la facultad y sin costo🏃🏀
Para todas los chicos que quieran hacer BASQUET y formar parte del torneo Interno previo al Interfacultades.
👉🏻Viernes a las 11hs en Gimnasio UNR. 👉🏻 Explicaremos cómo será el formato del torneo y a los chicos que no tienen equipo se procederá a formar uno! 
Te lo vas a perder? No pierdas tiempo e inscribite. 📱Contáctanos a los nros de WhatsApp que aparecen en la publicación.
Te esperamos para pasar un gran rato haciendo deporte!
#sumate #deporte #basquet #interfacultades #entrena #masculino
A prepararse y entrenar 🙌🏻
¡Arrancan los entrenamientos! Para los estudiantes de la facultad y sin costo🏃🏀
Para todas los chicos que quieran hacer BASQUET y formar parte del torneo Interno previo al Interfacultades.
👉🏻Viernes a las 11hs en Gimnasio UNR. 👉🏻 Explicaremos cómo será el formato del torneo y a los chicos que no tienen equipo se procederá a formar uno!
Te lo vas a perder? No pierdas tiempo e inscribite. 📱Contáctanos a los nros de WhatsApp que aparecen en la publicación.
Te esperamos para pasar un gran rato haciendo deporte!
#sumate #deporte #basquet #interfacultades #entrena #masculino
Empezamos a entrenar ???
Quién se anota??? Actívate ya !!! #run #running #marathon #miami #venezuela #42k #caracas #entrena #health #salud #miamifamous
Empezamos a entrenar ???
Quién se anota??? Actívate ya !!! #run #running #marathon #miami #venezuela #42k #caracas #entrena #health #salud #miamifamous
Dios solo sabe lo que hay en tu corazón y quiero decirte que el está ahí contigo en todo momento.
-
Cuando se acaba  tus fuerzas comienza el a obrar por ti. Por eso es importante SOLTAR! Cuando sueltas es que estas plenamente confiando en el y en su propósito.
-
No importa la situación que estes pasando quiero decirte que no estas solo nunca. Ningún problema dura para siempre.
-
🙏Esto TE LO JURO! Lo mejor que te puedo decir es que vayas a entrenar🏋🏻‍♂️ este es el mejor anti-depresivo que existe, la nutrición 🥑es la clave para regenerar tu cuerpo y la meditación🧘‍♂️ es la clave para tener pensamientos claros y reforzar tu fuerza de voluntad..
-
No le temas a estar solo por que Dios nunca te dejará solo. No le tengas miedo al fracaso por que justo detrás de ese miedo esta el fruto de las bendiciones que Dios tiene para ti
-
¡Voy a ti! ¡No te quites!
-
#Salud #Natural 
#NaturalComoElYunque 🌳🌲
#Saludable #saludesvida #Bienestar #fe #amor #medita #entrena #comebien
Dios solo sabe lo que hay en tu corazón y quiero decirte que el está ahí contigo en todo momento.
-
Cuando se acaba tus fuerzas comienza el a obrar por ti. Por eso es importante SOLTAR! Cuando sueltas es que estas plenamente confiando en el y en su propósito.
-
No importa la situación que estes pasando quiero decirte que no estas solo nunca. Ningún problema dura para siempre.
-
🙏Esto TE LO JURO! Lo mejor que te puedo decir es que vayas a entrenar🏋🏻‍♂️ este es el mejor anti-depresivo que existe, la nutrición 🥑es la clave para regenerar tu cuerpo y la meditación🧘‍♂️ es la clave para tener pensamientos claros y reforzar tu fuerza de voluntad..
-
No le temas a estar solo por que Dios nunca te dejará solo. No le tengas miedo al fracaso por que justo detrás de ese miedo esta el fruto de las bendiciones que Dios tiene para ti
-
¡Voy a ti! ¡No te quites!
-
#Salud #Natural
#NaturalComoElYunque 🌳🌲
#Saludable #saludesvida #Bienestar #fe #amor #medita #entrena #comebien
.El alcohol, las drogas , el tabaco, la vida nocturna , tomar cosas que no son tuyas , los negocios chuecos, la rebeldía , la deshonra, tarde o temprano te llevan o a la cárcel, o a la muerte , unos antes que otros , dichosos a los que les da tiempo de arrepentirse y cambiar de dirección, pero no todos tienen la misma suerte. Ojalá tu tomes decisiones a tiempo que favorezcan tu vida 
Deja los #vicios #estudiar diar #reconciliate con tus papás, #entrena #lee #aprovecha tu #tiempo se mejor #hijo mejor #amigo mejor #persona

#emprende
#hascosasnuevas
#viajaporelmundo
.El alcohol, las drogas , el tabaco, la vida nocturna , tomar cosas que no son tuyas , los negocios chuecos, la rebeldía , la deshonra, tarde o temprano te llevan o a la cárcel, o a la muerte , unos antes que otros , dichosos a los que les da tiempo de arrepentirse y cambiar de dirección, pero no todos tienen la misma suerte. Ojalá tu tomes decisiones a tiempo que favorezcan tu vida
Deja los #vicios #estudiar diar #reconciliate con tus papás, #entrena #lee #aprovecha tu #tiempo se mejor #hijo mejor #amigo mejor #persona

#emprende
#hascosasnuevas
#viajaporelmundo

Time1 - helps you find photos and related hashtags from social media.