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🌸ПП И ЗОЖ🌸⠀
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Безусловно правильное питание и здоровый образ жизни требуют сил и терпения. Не всё даётся с первого раза и нужно работать над собой. Но многие считают, что правильное питание не вкусно и сложно, НО это совершенно не так💕⠀
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Правильное питание - это быстро и вкусно♡ ⠀
И так, что следует есть, чтобы питаться правильно, но не голодать⇩🐽⠀
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Завтраки🍏:⠀
Каша 🥣 // яичница 🍳 (омлет или варёные яйца 🥚) // творог⠀
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Обед 🥗:⠀
Суп 🍲 // мясо с гарниром (в этот приём пищи можно: макароны, рис, гречку и и.д.)⠀
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Ужин 🥘:⠀
Салат с мясом🥩 (либо только салат 🥗)⠀
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И конечно же во время дня нужно пить воду✔⠀
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Заниматься спортом - это не значит, что нужно мучать себя в зале, нет✘⠀
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Можно заниматься дома, хотя бы выполнять несколько основных упражнений:⠀
Планка⠀
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Пресс⠀
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Приседания⠀
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И конечно же бег△⠀
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#лучшее #отобранное #взаимныеподписки #взаимныелайки #follow4followback #love #like #beautiful #instagram #instagood #instadeal
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Respect to those humans.. my favorite guy!!! #indonesia #bali #ubud #ricefield #traveller #traveler #instagram
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Parents just don't understand. I deserve these things. I WANT them to control my life. This is America. 
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Night...💜 #night #malam #goodnight #selamatmalam #dunia #world #lotsoflove  #instagram #indonesia #goodpeople #everyone
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⚽ FRASCADORE
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2011.06.17💕
20살 21살 부터 만나 결혼하고 두 아이의 부모가 된 지 8년째👏🏻👏🏻
앞으로 남은생 알콩달콩 지냅시다🥰
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#instagram #instadaily #일상 #데일리 #셀스타그램 #얼스타그램 #럽스타그램 #부부스타그램 #젊줌마 #8년째사랑중 #횟수로9년 #부산 #부산맘 #셀피 #셀카 #selfie #selca #좋아요 #good #소통 #맞팔 #선팔
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Je sais pas d'où elle vient cette étincelle, ce truc qui s'accroche entre nous et qui fait de l'énergie. Je sais pas le créer avec d'autres. ------------------------------------------------------------------------------------
#flowers #rose #green #minimalmag #natureproject #nature #sun #free #photooftheday #France #Normandie #photography #Nikon #instagood #minimalmood #thisveryinstant #naturephotography #beautiful #photo #naturelovers #photographer #picoftheday  #instagram #homeseedshome
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فريق
‘Marvel’
الرائع تحدوا نفسهم و جربوا ويانا غرفة
الجوكر 
كانوا وايد مستانسين بس الوقت ما كان في صالحهم💪💪
نتمنى انكم استمتعتوا في ترابد ان وتزورونا مرة ثانية 😊🔎👍
-
#kuwait #instagood #challenge #l4l #puzzle #fun #photooftheday #team #escape #like4like #instagram #riddle #escapegame #f4f #teamwork #picture #escaperoom #weekend #weekendvibes ⠀⠀⠀
الكويت #فريق #لغز #السعودية #البحرين #قطر_مول
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I Chose u  And I will choose u 
Over and over and over  Without pause ,
Without a doubt,  In a heart beat.
I'll keep choosing you ❤.
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CREDITS:@_._rohit_._fdo 💖
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Message for you🌹
Be patient.
The words will come to you soon...
By @qoutesbymaha
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June,17th-2019
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Tag bae🌹

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Wᥱᥣᥴomᥱ💙
[ @_zivert | @_zivert ]
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【カナダ、食用大麻の新規制発表 成分入りグミやビールの販売は禁止⁉️】
⠀
カナダ政府は14日、12月中旬以降に予定されている食用大麻の生産・販売についての新規制を発表し、子どもの興味を引く可能性のあるクマの形をしたグミや棒付きキャンディーなどの大麻入り食品は禁止することを明らかにした。
⠀
新規制では、主要な精神活性成分のテトラヒドロカンナビノール(THC)を10ミリグラム以上含む大麻入り食品の販売は禁止され、大麻抽出物と局所麻酔用大麻については、1個包装当たり1000ミリグラムが最高含有量とされる。
⠀
大麻に慣れていない消費者には、THC量わずか2.5ミリグラム以下の大麻入り食品が推奨されている。
⠀
一方、大麻を吸入した場合は数秒から数分で効果が表れ、また、吸引の方が経口摂取よりも効果が強い。
⠀
生産業者や販売業者は、販売時に健康やダイエット効果をうたうことを禁じられる他、アルコール飲料との混合や関連付けも禁止される。
⠀
そのため、一部企業が開発している大麻入りビールの販売は認められない。
⠀
昨年10月17日に嗜好用大麻が合法化されてから、カナダ人推定540万人が大麻を購入。
⠀
うち60万人超が初めて大麻を使用したという。
⠀
#happy #大麻 #大麻合法化 #医療大麻 #マリファナ #marijuana #marijuanas #ilovemarijuana #marijuanamovement #marijuanagrowers #marijuanaman #marijuanaisnature #l4l #f4f #likeforfollow #follow #followforfollowback #instalike #instagood #instagram #いいねした人全員フォローする #instalove #instapic
【カナダ、食用大麻の新規制発表 成分入りグミやビールの販売は禁止⁉️】
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カナダ政府は14日、12月中旬以降に予定されている食用大麻の生産・販売についての新規制を発表し、子どもの興味を引く可能性のあるクマの形をしたグミや棒付きキャンディーなどの大麻入り食品は禁止することを明らかにした。
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내 뒤에🖤
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Summer Essentials⛱☀️🐚🌴 @sephoraitalia @ritualscosmetics @benefitcosmeticsitaly @soldejaneiro @opi @bumbleandbumble @mimitika_suncare @laneige_europe @belifusa @frank_bod @patchology  #Quicknotesfashion#quicknotesfashionitalianlife#quicknotesfashionremiseenforme#summeressentials#sephoraitalia#remiseenforme#healthylifestyle#beautycare#beauty#summertips#happiness#love#girl#readytosummer#summeriscomming#rome#june#details#instagood#instagram#vscocam
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Gerbera 🌼
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楽しかったすね!またいつか。
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Kayd Etmeyi Unutmayın
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fleurs •
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お泊まりをして後輩の試合見に行ってきたの図
もうなんかやっぱ色々話して色々バカしてるあたり安定すぎ🤟
5枚目しっかり反応されてません笑
♡
#お泊まり #実は #高校 #違います  #likeforfollow #likeforlikes #follow #followforfollowback 
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36年前の今日はわんこくんが生まれた日! ❤︎‪︎‬ ‪︎ #instagram #二宮和也生誕祭 #量産型になりきれないヲタク #非量産ヲタク #いいねで気になった人お迎え #量産型になりたいヲタク #非量産型ジャニヲタ
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Atraksi yang memerlukan latihan bertahun tahun. .
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FOLLOW @receh_viral.indo untuk post menghibur lainnya.
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#ngakak #dagelan #ngakakanjay #recehbangsat #recehid #memekamvret #videolucu #videoreceh #videokocak #atraksi #ngakakonline #ngakaksehat  #ngakakkocak #dagelanjowo  #dagelanngakak #dagelanjowo #instagram #video #gokil #lucuabis
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WALK THIS WAY🚶‍♂️
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💕
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めちゃたのしかった⍨⃞ ⍢⃞ ・
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Blusa lindíssima sucesso de vendas 😍✨ Preço que só quem fabrica pode oferecer pedidos pelo Whatsapp #trico #atacadotricot #invernotricot #modatricot #modafeminina #instagram #tricot #lookdanoite #blusatricot #montesiao #aguasdelindoia #serranegra #jacutinga #saopaulo #riodejaneiro #riograndedosul #parana #goiania #brasilia #belohorizonte #barueri #camposdojordao #monteverde #riopreto
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Give two and discover
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The regret of not using a smaller lens!😂🐿
Photo by @wildlifephotographymilse !
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너무 예뻐 🌕
너무 예뻐 🌕
Muddy Monday. Didn't get as muddy this weekend as I wanted but still had a blast for Father's Day.
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이렇게 예쁠수가
이렇게 예쁠수가
Kaçak çay isteyen ,? 😊
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🗯Sevdiğiniz arkadaşlarınızı etiketlemeyi unutmayınız 👫
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커피가 지겨울 시기
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커피가 지겨울 시기
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시뻘건사춘기

#알바중
시뻘건사춘기

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*Werbung*
🌼 Flying Tiger🌼
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여행가고싶다
여행가고싶다
알수없는 우리 츤데레 친오빠 사진감성 이라구요!
아시겠어요?💗😏
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K I N G 👑🌧 .
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예쁜 케이스 뭐가 있을까뇨 ......👀
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Penuh warna ya,  kayak hidup aku kalo ada kamu 😝
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덥다구 위에서 물뿌려서 머리 엉망진창🙎🏻‍♀️
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You Can't Touch Music♫
But Music Can Touch You♫⏯
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One Happy Island, Aruba!
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