#pilateslovers

Reposted from @posturologia.integrada - ⚠️🚩 Distúrbios de causa ascendente provenientes do captor podal, alteram diretamente o eixo da articulação coxo-femoral.  Esta má relação entre a cabeça do fêmur e fossa acetabular mudam a mecânica do quadril influenciando inclusive  na sua retroversão ou anteroversão.  Nestes casos é muito comum o paciente apresentar diagnósticos como Síndrome femoroacetabular, pinçamento femoroacetabular,  processos artrósicos e dor. #posturologia #medicinadofuturo #saude #biomecanica #pilates #pilateslovers #osteopatia #quiropraxia #posturology #podoposturologia #palmilhasposturais #palmilhasesportivas #baropodometria #colunavertebral #pe #pisada #palmilhaPostural #recalibracaopostural - #regrann
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📌 O treinamento funcional é um método que hoje em dia é muito utilizado nos estúdios de Pilates.
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O Pilates funcional visa aplicar as técnicas do Pilates tradicional às necessidades diversas de cada indivíduo. Trata-se de uma técnica que foi aperfeiçoada com o passar dos anos e que foi avaliada pelos profissionais, visando obter o máximo de RESULTADOS.
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Como é realizado o MÉTODO?
Príncipios do Pilates:
- Concentração - Respiração - Controle
- Centralização - Precisão 
Príncipios do Treinamento Funcional
- Individualidade
- Sobrecarga
- Progressiva
- Periodização - Especificidade
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✅ O principal benefício do Pilates funcional aparece no fato de ele proporcionar uma movimentação melhor do corpo. Proporciona melhora da RESISTÊNCIA, COORDENAÇÃO, AGILIDADE E EQUILÍBRIO! 📅 Agende já sua avaliação e comece a desenvolver sua musculatura para um melhor desempenho na rotina de trabalho e lazer.
📞 99107-5568 
#pilatesviva #vivapilates #pilatesemcandelaria #pilatescandelaria #pilatesnatal #pilatesfuncional #pilatesemnatal #pilateslovers  #pilates #pilatesreformer #pilatesbrasil #pilatescomamor #josephpilates #pilatesinstructor #contrologia #vempilatear #loucosporpilates
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Como é realizado o MÉTODO?
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#여의도문필라테스
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국민소도구 폼롤러로
쉽게따라 할 수있는 허벅지근막이완법

매일매일 하는 습관이 중요합니다🙏🏻
#여의도문필라테스
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The beautiful ladies of Reformacore wearing AREBESK grip socks ...Rockin only the best for their workout 🏋️‍♀️ ・・・
Working on obliques, lats, triceps, and the back extensors. We intensified our side overs by incorporating the tower spring⚡️ Wearing our Reformacore/Beyond Yoga @beyondyoga crop tops and leggings, and our Reformacore/@arebeskusa grip socks!
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Modo off para ansiedade e negatividade, modo on para o bem estar. 
#pilateslovers 
#pilatestraing
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#pilateslovers
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Trabalhando equilíbrio, abdômen e membros inferiores.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Exercício realizado pelas Fisioterapeutas  @isabelacarvalhofisio e @thatagaviao
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Venha fazer Pilates!! Saia da sua zona de conforto  e desafie seus limites! 😉 .
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#fisioterapia #pilates #pilateslovers #pilatesreformer #abdomen #equilibrio #membrosinferiores #renovepilatesefisioterapia #pocosdecaldasmg #pocosdecaldas
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@larajulia.macedopilates Orgulho da mãe ! ❤️ Exercício de nível avançado, ainda mais para uma criança de 11 anos. Ela precisou fazer umas 10 vezes para eu sair de perto dela. Ela não ficou satisfeita com o resultado, disse que vai treinar muito mais! Eu amei! Mamãe baba 🤤!! #maededuasmeninas #deboramacedopilates
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About the BNC #locomotivteam |EP18-Saison1|🔥 | #explosivetraining |💪🏽
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Joseph Pilates was onto something when he said "man should develop his physical condition simultaneously with that of his mind". It is a part of wellbeing to feel healthy, mentally and physically. What else is wellbeing about? I think it is well, feeling well and experiencing health, happiness, prosperity and a sense of purpose. What does wellbeing mean to you?
Joseph Pilates was onto something when he said "man should develop his physical condition simultaneously with that of his mind". It is a part of wellbeing to feel healthy, mentally and physically. What else is wellbeing about? I think it is well, feeling well and experiencing health, happiness, prosperity and a sense of purpose. What does wellbeing mean to you?
Você já sabe que nossa equipe está constantemente estudando e se aprimorando. Trazemos o melhor das principais escolas de Pilates do mundo para as nossas aulas #cursopilates #pilatesbrasil #pilates #pilateando #pilateslovers #fisioterapia #pilatesoriginal #fitness #vidasaudavel #bemestar #pilatessolo #contrologia #pilatesparatodos #pilateiras #cursodepilates #pilateiros #pilatestododia #geraçãopilates #geracaopilates #pilatesbr #matpilates #vempropilates #pilatesnaveia #pilatescomamor #colunasaudavel #dor #loucosporpilates #core #atitudeboaforma
Legging Lycra Mineral na Sale de Inverno! De 139 por 109! Pedidos online: www.fitlegs.com.br ou WhatsApp 11984209000.
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👀 ¿Por qué hacer Pilates con máquinas? 🧐 • Ayuda a tener un mayor control del cuerpo
• Estabiliza el cuerpo
• Permite tener una mejor coordinación de los movimientos
• Ayuda a que el cuerpo tenga mayor precisión
• Se adquiere conciencia corporal
• Facilita y promueve una sensación de armonía con uno mismo y el entorno
• Se consigue una correcta alineación de la columna
• Aumenta la resistencia
• Evita la tensión y sobrecarga en cuello y cervicales
• Permite hacer adaptaciones para cada ejercicio de acuerdo al nivel y capacidad ¿Quieres probar sus beneficios? Programa tu clase de prueba gratuita 😊
☎️ 91 9251901
✉️ info@elementpilates.es
🌐 www.elementpilates.es
📍Bahía de Almería 19, Los Coronales.
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Nossa teacher Maria Regina, nessa terça, bem plena fazendo uma variação do exercício Side splits no reformer. O Side splits tem como foco o fortalecimento de membros inferiores, sendo executado com crescimento axial, respiração, power house contraído e fluidez, tornando assim um exercício completo e correto para que você chegue ao seu objetivo. Venha conhecer o Pilates conosco, estamos te esperando pra uma aula experimental sem compromisso !!!
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VITAL STUDIO PILATES E DANÇA
📲 98433-6790

#pilateslife #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesbrasil #pilatesavançado #pilatesreformer #pilatesteacher #pilatesparatodos #pilatesstudio #pilates #pilatestododia #pilatesbrasil
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Side lying variations on Short Box
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Gtz Manutenção em ação!  @ygramanutencao 
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Semana recheada de muito Pilates, vem!!!
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Reposted from @anapaulabitepilates -  Neopilates kids... circuito que elas amam.
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Who doesn’t love a nice  push through stretch first thing in morning? 🙋🏻‍♂️
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Our awesome member, Aman demonstrating an advanced workout on the reformer focusing on her core and balance. 💪🔥
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Como está sua coluna hoje?
➡️ passe para o lado e veja nossos alunos alongando 😉
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Bahçelievler Studio’da gecerli Reformer Pilates grups 10 seans 500 tl kampanyası hakkında detaylı bilgi almak için arayabilir yada DM gönderebilirsin🏖 _______________ 🌟••#kukapilates #aletlipilates #egzersiz #bahçelievler #cadillac #reformerstudio #stretching #like #bahcelievlerpilates #saglik #saglikliyasam #fit #love#pilateslovers #pilatestime #bakırköypilates #pilates #karınegzersizi #bahçelievlerpilates #mihabodytec #squat #bakırköy #plank #core #yoga #hamilepilatesi #mihabodytec
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Nova parceira de macaquices 🐒 @mirielelopesdos seja bem vinda a equipe Zenfit!!!!!! 💚
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Com o nascimento do bebê, no pós parto a mulher e agora mamãe, passa a ajustar a sua vida para cuidar do novo membro da família quase que em tempo integral e isso requer atenção e apoio do profissional fisioterapeuta para preparar este corpo a uma nova demanda física !
:. Obrigada @daykallyne por compreender a importância do exercício 🏋️‍♀️ na sua nova fase e por ceder as imagens 😍
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#gestaçãosaudável #puerperio #pospartoremoto #retornoaoexercicio #pilateslovers #bebenopilates😂
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I'll ride the wave where it takes me
I'll hold the pain, release me❤️🎶🎵 #pilates #pilateslovers #pilatesbody #fitmom #goodmorning #stetch #music #release #pearljam
I'll ride the wave where it takes me
I'll hold the pain, release me❤️🎶🎵 #pilates #pilateslovers #pilatesbody #fitmom #goodmorning #stetch #music #release #pearljam
✨Hoje teve Pilateira linda por aqui... @noeniaecker . 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #madrepilates  #colunasaudavel
#pilateslovers  #pilatesestudio  #flexibilidade #respiracao
✨Hoje teve Pilateira linda por aqui... @noeniaecker . 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #madrepilates #colunasaudavel
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Garuda Chair🙏🏻
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처음엔 몸의 움직임을 어색해하셨지만
이제는 넘나 발전하신 우리 회원님들👍
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가루다 체어를 한 날은 꿀잠예약🙂
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손가락,발가락부터 말초신경을 자극하고
관절 사이의 공간을 주며 동작의 흐름을 느껴보아요🧞‍♂️
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“Pull & Push!”
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✍🏻Garuda 1day class!✍🏻
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🔘Garuda Reformer -
🔘Garuda Mat
🔘Garuda Chair
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일시 : 6월 29일(토) PM 14:00~16:50
장소 : 센트럴필라테스 창동
인원 : 8명
신청 및 문의 : 010-4753-3568
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👨임용호 대표
바디녹스 대표원장
미국 PSC 한국마스터강사
PMA 공인인증강사
영국 Garuda Method 한국 마스터강사
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▶️ 이번주 토요일 원데이 클래스 기대하셔도 좋아요!
▶️ 몇자리 남지 않았어요! 신청해주세요✍🏻 -
#필라테스#가루다필라테스#창동필라테스#쌍문필라테스#
기구필라테스#그룹필라테스#강사#일상#운스타그램#운동하는여자#자세교정#체형교정#필라테스강사#필라테스자격증#스튜디오#pma#pilatesinstructor#pilates#pilateslovers#garudapilates#daily
Garuda Chair🙏🏻
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처음엔 몸의 움직임을 어색해하셨지만
이제는 넘나 발전하신 우리 회원님들👍
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가루다 체어를 한 날은 꿀잠예약🙂
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손가락,발가락부터 말초신경을 자극하고
관절 사이의 공간을 주며 동작의 흐름을 느껴보아요🧞‍♂️
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“Pull & Push!”
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✍🏻Garuda 1day class!✍🏻
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🔘Garuda Reformer -
🔘Garuda Mat
🔘Garuda Chair
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일시 : 6월 29일(토) PM 14:00~16:50
장소 : 센트럴필라테스 창동
인원 : 8명
신청 및 문의 : 010-4753-3568
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👨임용호 대표
바디녹스 대표원장
미국 PSC 한국마스터강사
PMA 공인인증강사
영국 Garuda Method 한국 마스터강사
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▶️ 이번주 토요일 원데이 클래스 기대하셔도 좋아요!
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1 ☮️ Nosso exercício divino de hoje, fortalecendo pernas, braços e coluna. Além de alongar o corpo em decúbito frontal. 
2 ☮️Fotão do exercício divo. 
3 ☮️ A camiseta mega fofa da nossa aluna @renattajordan que é a cara da Shanti 😍☮️🕉 #shantiom #shanti #vemprashanti #pilates #metalifepilates #pilatesday #pilatesstrong #pilatesfit #pilatesbrasil #pilateslovers #cadillacpilates #cwb #curitiba #terça-feira
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2 ☮️Fotão do exercício divo.
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Treino! A prática leva à perfeição. 💪🏽👊🏽 Pilates em Serra Talhada Dra Daniela Maia, turmas abertas 2 sessões por semana 1 hora por sessão e uma mensalidade imperdível.📍Fisiocore Brasil. Av Custodio Conrado de Lorena e Sá 931 AABB, Serra Talhada - PE. Mais informações (87) 99133-6671 👊🏽💪🏽🤸🏽‍♀️ #fisiopilates #pilateschair #pilateslovers #pilatespernambuco #pilatesbrasil #pilatesserratalhada #pilatesinteraçãocorpoemente #pratiquesaúde #pratiquepilates #dmfisiopilates #danyinstructora #pilatesdanielamaia
Treino! A prática leva à perfeição. 💪🏽👊🏽 Pilates em Serra Talhada Dra Daniela Maia, turmas abertas 2 sessões por semana 1 hora por sessão e uma mensalidade imperdível.📍Fisiocore Brasil. Av Custodio Conrado de Lorena e Sá 931 AABB, Serra Talhada - PE. Mais informações (87) 99133-6671 👊🏽💪🏽🤸🏽‍♀️ #fisiopilates #pilateschair #pilateslovers #pilatespernambuco #pilatesbrasil #pilatesserratalhada #pilatesinteraçãocorpoemente #pratiquesaúde #pratiquepilates #dmfisiopilates #danyinstructora #pilatesdanielamaia
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#Element #SomosElement #PilatesStudio #Pilates #PilatesEspaña #PilatesMadrid #PilatesCoronales #PilatesMáquinas #PilatesParaTodos #PilatesInspiration 
#PilatesLovers #PilatesLife #PilatesTime
#YogaStudio #Yoga #YogaEspaña #YogaMadrid #YogaCoronales #YogaAsana #YogaInspiration #YogaLovers #YogaLife #YogaTime #Slowlife
#BuenaVibra
Pilates já é bom, quando feito ao lado de pessoas que a gente ama,fica melhor ainda ❤👊 #pilates #pilatesésaúde #pilateslovers #pilatesemfamilia #pilatesévida #pilatesbrasil #pilatesuberaba
Pilates já é bom, quando feito ao lado de pessoas que a gente ama,fica melhor ainda ❤👊 #pilates #pilatesésaúde #pilateslovers #pilatesemfamilia #pilatesévida #pilatesbrasil #pilatesuberaba
🌿Nuestr@s Pilater@s🌿
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Seguimos presentando a nuestr@s pilater@s y hoy le toca al grupo de las 19 hs de M&J 💖
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Ellas son las de la asistencia imperfecta, (de hecho nos faltan dos compañeras en la foto),pero tan eficaces en clase que son capaces de hacer un circuito en 40’ 😂. Gracias por acompañarnos en este camino Pilatero. Las queremos 💖
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#espaciosaludtostado #pilatesreformer #pilateslovers #pilatestostado #amamospilates
🌿Nuestr@s Pilater@s🌿

Seguimos presentando a nuestr@s pilater@s y hoy le toca al grupo de las 19 hs de M&J 💖

Ellas son las de la asistencia imperfecta, (de hecho nos faltan dos compañeras en la foto),pero tan eficaces en clase que son capaces de hacer un circuito en 40’ 😂. Gracias por acompañarnos en este camino Pilatero. Las queremos 💖



#espaciosaludtostado #pilatesreformer #pilateslovers #pilatestostado #amamospilates
Fascia Release to assist Pilates with @julieturnermvmt 
As Pilates instructors, we know fascia is integral for a healthy body and painless movement. We also know how difficult it can be for clients to find proper alignment and movement function with chronic pain, restricted muscles or bound, rigid connective tissue. 
In this workshop, we will discuss how fascia health applies to movement, and how to recognize when it is the cause of your client’s discomfort. Then, we will discuss the most commonly affected lines of fascia, how to spot dysfunctions in movement, and how to effectively release them during Pilates exercises with-out sacrificing the flow of the session. Finally, we will explore how self-release techniques can be applied to your personal Pilates practice.

Workshop Sunday 330-730pm -5 @212pilatesstudio dm or email hello@212pilates.com to rsvp
Fascia Release to assist Pilates with @julieturnermvmt
As Pilates instructors, we know fascia is integral for a healthy body and painless movement. We also know how difficult it can be for clients to find proper alignment and movement function with chronic pain, restricted muscles or bound, rigid connective tissue.
In this workshop, we will discuss how fascia health applies to movement, and how to recognize when it is the cause of your client’s discomfort. Then, we will discuss the most commonly affected lines of fascia, how to spot dysfunctions in movement, and how to effectively release them during Pilates exercises with-out sacrificing the flow of the session. Finally, we will explore how self-release techniques can be applied to your personal Pilates practice.

Workshop Sunday 330-730pm -5 @212pilatesstudio dm or email hello@212pilates.com to rsvp
venha se sentir bem aqui no @estudiodavincipilates 
@patriziadavincipilates 
@andersonlevissalvadori 
#pilates #estudiopilates #corpo #educacaofisica #bem #quarta #bomdia #curitiba #fazbem #saude #saudedocorpo #alongamentoperfeito #flexibilidade #posturacorreta #equilibrio #pilatesmelhoratudo #pilateslovers #bomdia #tercafeira #pilates
A evolução é constante 💪🏽👊🏼 .

#pilates #pilatesbrasil #focanopilates #pilatescomamor #pilateslovers #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatesday #pilatesgirl #pilateiras #pilatescadillac #pilateslife #pilatesporamor #evolução #espacofisio
Aloooonga que dói menos! 😬 | @nayaraavilagarcia
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Yan gelip yattığımı zannetmeyin...🤸‍♂️🤸‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️👍🏼💪🏼
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#marvelpilatesstudio #marvelsports
#salihoglu #salihoğlu
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Turminha querida e fiel das 7h. #pilates1001possibilidades #pilateslindo #pilateslovers #pilates #qualidadedevida #saúde
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#pilatesstellashigeeda #pilatesbrasil #itajai #pilates #teamstellashigeeda  #pilatesbrasil #pilatesitajaí #pilatesworld #pilateando #pilateandoporai #pratiquepilates #pilatesitajaí #pilatessc #pilateslovers #pilatesnaterceiraidade
#NeoPilates #neobungee #pilatesdojoseph #pilatesoriginal #pilatesclassico
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#itajai
#vempropilates
#Repost @posturologia.integrada with ・・・
⚠️🚩 Distúrbios de causa ascendente provenientes do captor podal, alteram diretamente o eixo da articulação coxo-femoral.  Esta má relação entre a cabeça do fêmur e fossa acetabular mudam a mecânica do quadril influenciando inclusive  na sua retroversão ou anteroversão.  Nestes casos é muito comum o paciente apresentar diagnósticos como Síndrome femoroacetabular, pinçamento femoroacetabular,  processos artrósicos e dor. #posturologia #medicinadofuturo #saude #biomecanica #pilates #pilateslovers #osteopatia #quiropraxia #posturology #podoposturologia #palmilhasposturais #palmilhasesportivas #baropodometria #colunavertebral #pe #pisada #palmilhaPostural #recalibracaopostural
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⚠️🚩 Distúrbios de causa ascendente provenientes do captor podal, alteram diretamente o eixo da articulação coxo-femoral. Esta má relação entre a cabeça do fêmur e fossa acetabular mudam a mecânica do quadril influenciando inclusive na sua retroversão ou anteroversão. Nestes casos é muito comum o paciente apresentar diagnósticos como Síndrome femoroacetabular, pinçamento femoroacetabular, processos artrósicos e dor. #posturologia #medicinadofuturo #saude #biomecanica #pilates #pilateslovers #osteopatia #quiropraxia #posturology #podoposturologia #palmilhasposturais #palmilhasesportivas #baropodometria #colunavertebral #pe #pisada #palmilhaPostural #recalibracaopostural
Fazer a gestão do seu Studio de Pilates é algo que te deixa inseguro?
Nós sabemos que profissionais do Pilates tem excelente conhecimento técnico sobre o método, mas quando chega na hora de administrar o Studio, às vezes, acaba faltando habilidade.
Trouxemos 6 dicas para ajudar você nessa missão. Vamos lá:
⠀
1️⃣ Tenha planejamento estratégico;
2️⃣ Planeje e organize seu orçamento;
3️⃣ Tenha um fluxo de caixa;
4️⃣ Encontre outras formas de monetização;
5️⃣ Separe as finanças pessoais das do studio;
6️⃣ Tenha reserva financeira.
⠀
Quer saber mais?
No nosso blog você encontra mais a fundo cada dica e ainda confere mais 6 dicas para uma boa gestão de studio de pilates.
⠀
Confira em nosso stories 😉
⠀
#pilates #kaufferpilates #pilatestododia #pilateslovers #pilatescomamor #auladepilates #studiodepilates #pilatesbrasil #pilateiros #vidasaudavel #josephpilates #kauffer
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#Repost @posturologia.integrada with ・・・
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Desafio #pullupnospringsyesstomach da @glopilatesemotion sugerido pela TOP @alinennfisioo com direito a variação no final 😉🤜🏻🤛🏻
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#EspaçoVitality #stepchair #chair #chairpilates #Guaxupé #SouVitality #Pilates #pilatesbrasil #pilatestododia  #pilateschallenge #pilateslife #pilatesinstructor #pilatesteacher #pilateslovers  #pilatesclassico  #pilatesinspiration #contrologia #contrology #pilatesavançado #pilatesvitalitygxp  #physicaltherapy #physiotherapistlife #healthylifestyle
#bridge 🤩 um dos exercícios mais usados e com inúmeras variações. ✔️Benefícios: mobilização de coluna (ganho de mobilidade torácica, diminuindo a sobrecarga na lombar); interação entre quadril e cintura escapular; além do fortalecimento de glúteos e posteriores de coxa🔥
Essa variação 🔝 ainda garante o fortalecimento de MMSS, exigindo ainda mais de glúteos e posteriores devido à isometria💪🏻
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O método Pilates auxilia na aptidão do movimento do atleta, na performance e no condicionamento, assim como na prevenção de lesões. Ligia L. B. Kraemer e Sergio M. Kraemer, velejadores e pacientes da nossa Fisio ❤, estão liderando o Ranking 2019 da Classe Snipe de iatismo do Iate Clube de Guaratuba.
É o Pilates mostrando sua força e sua capacidade de preparar dois jovens de 60 anos para juntarem-se aos demais velejadores. 
#pilates #fitness #training #motivation #exercicio #love #pilateslovers #fitnessmotivation #corpo
 #fisiopliates #fisioterapia #pilatesemcampinagrandedosul #pilatesemquatrobarras

Mais informações:
📲https://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5541999562511
O método Pilates auxilia na aptidão do movimento do atleta, na performance e no condicionamento, assim como na prevenção de lesões. Ligia L. B. Kraemer e Sergio M. Kraemer, velejadores e pacientes da nossa Fisio ❤, estão liderando o Ranking 2019 da Classe Snipe de iatismo do Iate Clube de Guaratuba.
É o Pilates mostrando sua força e sua capacidade de preparar dois jovens de 60 anos para juntarem-se aos demais velejadores.
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Exercício proposto pela Teacher Master de Pilates Avançado @thalyssalarangeiras ✅Alongamento de Piriforme 🆘🆘🆘 #davidlamounierpilates #pilatesgamesbrasil #pilates #pilatesmat #pilatessolo #pilatesavançado #pilatestv #pilateslovers #pilatesteacher #pilatesclassico #pilatesparatodos #pilatesinstructor #stottpilatesbrasil #homensnopilates #pilatesbarrel
Exercício proposto pela Teacher Master de Pilates Avançado @thalyssalarangeiras ✅Alongamento de Piriforme 🆘🆘🆘 #davidlamounierpilates #pilatesgamesbrasil #pilates #pilatesmat #pilatessolo #pilatesavançado #pilatestv #pilateslovers #pilatesteacher #pilatesclassico #pilatesparatodos #pilatesinstructor #stottpilatesbrasil #homensnopilates #pilatesbarrel
Hundred: um exercício de aquecimento, respiração com ativação abdominal que exige coordenação do corpo como um todo, conectando e preparando os músculos para o resto da aula!
Vem experimentar (11)4407-1429/ 97365-1813
#pilates #pilatesnaveia #pilatesclassico #hundred #aquecimento #respiração #corpoemente #pilateslovers #matpilates #josephpilates #contrology #contrologia
Hundred: um exercício de aquecimento, respiração com ativação abdominal que exige coordenação do corpo como um todo, conectando e preparando os músculos para o resto da aula!
Vem experimentar (11)4407-1429/ 97365-1813
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Vou deixar uma sequência diferente para #abdominais , inspirada em #balletfitness . 🧸♥️
Não faça se existe dor #lombar .,
Sempre mantenha a barriga contraída.
Vou deixar uma sequência diferente para #abdominais , inspirada em #balletfitness . 🧸♥️
Não faça se existe dor #lombar .,
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Morrendo de amores em 3,2,1...😍
Meu Primeiro Sapatinho Puket... é fofura demais! Atenção mamães de menino, chegaram novidades lindas aqui na @meiasecia! 🥰 Aproveite e venha conferir esse e outros modelos liiiiindos! 😉😍
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📍14 de Julho, 2394 - Centro!
🚗Estacionamento conveniado ao lado.
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🚚📦📮 Enviamos para todo BRASIL.
📱WHATS: (67) 99242-4228
☎FONE: (67) 3043-2394
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#campograndems #meiasecia #vemprameiasecia #ficadicacg #underwearlupo #lupoélove #meiaslupobaby #pijamalupo #esporteépaixão #puket #mundopuket #linhapuket #bodyinfantil #sutiãs #calcinhas #cuecas #kendall #meiaskendall #saúde #meiadecompressao #compressao #gravida #gestante #pilates #pilateslovers #estacionamento #estacionamentoconveniado
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Venha para o nosso aulão de Pilates no próximo dia 30 de junho! 😍 Venha conhecer e se apaixonar pelo método Pilates. Basta trazer uma toalha ou canga para as atividades. O aulão será aberto ao público (alunos e não alunos) e melhor ainda, é GRATUITO! 🎉🎉⠀
⠀
Você não pode ficar de fora! 😃⠀
📌30 de junho - 11h/ I Encontro Bem Estar⠀
📍Praça Principal do Mirante da Lagoa⠀
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🧘‍♀️ Studio Vida + 📱 (22) 99747-0387 ⠀
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Oxigenar o cérebro na melhor  companhia e estilo 🦇❤ @mabulgarelli2 @studio_corpus2 @travaglinifran Andresa #morceguinhaspilateiras #pilateslovers #segueastitias
Oxigenar o cérebro na melhor companhia e estilo 🦇❤ @mabulgarelli2 @studio_corpus2 @travaglinifran Andresa #morceguinhaspilateiras #pilateslovers #segueastitias
Você já experimentou o Stretch-Eze®︎?
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Essa super banda fornece um feedback sensorial, criando a sensação de estar sustentado e relaxado.
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Em Agosto vai ter o primeiro workshop em Porto Alegre. 
Maiores informações pelo direct do @PILATESNAESCOLA ! .
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#stretcheze®︎ #pilatesbrasil #pilateslovers #acessoriodepilates #fascia #stretcheze #dyenamicmovement #pilates #pilatesclassico #pilatesdeaparelhos #matpilates #contrologia #educacaofisica #fisioterapia #pilatesparatodos #pilatesdesolo #reformerpilates #cadillacpilates #chairpilates #pilateslovers #classicalpilates
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Tuesday Tip by Or: In exercises that require pulling on a bent knee, be careful not to pull the lower leg out of alignment. Ideally the hip joint, the knee joint, and the ankle joint line up in a straight line rather then a diagonal line.⠀⠀
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#mauipilatesstudio #pilatesmaui #pilates #kiheilife #hawaiilife #pilateslovers #pilateseveryday #breath #pilatesteacher #coreworkout #pilatescommunity #maui #pilateslove #pilatesworkout #mindbodyspirit #kiheimaui #mauihawaii #moveyourbody  #hawaii #maui #luckywelivehawaii #mauinokaoi #wailea #mauicommunity #aloha #visitmaui #mauiliving #mauistyle #luckywelivemaui #kihei⠀⠀
Tuesday Tip by Or: In exercises that require pulling on a bent knee, be careful not to pull the lower leg out of alignment. Ideally the hip joint, the knee joint, and the ankle joint line up in a straight line rather then a diagonal line.⠀⠀
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Alongando no cadilac. 
Open your heart ❤️!!! #pilatesclassico #cadilac #contrologia #josephpilates #pilatesbrasil #pilatesnaveia #pilateslovers #pilatesévida #pilatescomamor #pilatesforever #pilatesparatodos #pilatesparaosfortes #pilatescinthiacaires
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Quando a gente influencia até quem deveria mais não pratica Pilates. 
Ainda "cato" esses dois no Pilates @victorvsgo @moara_baa 😂😂
#primoirmao #cunhada
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#contrologia #contrology #powerhouse #josephpilates #PilatesLovers #pilateslovers #pilatessolo #pilatesbarrel #pilatesavançado #core #pilatesreformer #pilatesfit #influencer #digitalinfluencer #pilatescommunity #pilatesstudio #pilateslife #pilatesteacher #fisioterapia #ortopedia #pilatesparaidosos #pilates #tamandare #brasil
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Proponemos un ejercicio y a ella le sale todo hermoso! @agirlhasnonickname 🙌🙌🙌
#hangingmonkey en el #cadillac .
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#pilates #pilateiras #pilateslovers #pilatescadillac #eiraspilates
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"Desafie se diariamente. Quando você acredita você pode." 💜🤸♀
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Abbiamo in noi la forza necessaria per affrontare ogni ostacolo, di qualunque natura esso sia 💪🏻
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#totalbarre #downtownromapilates #love #pilates #lovepilates #welness #pilatesmatwork #pilatesreformer #pilateslovers #wellness #yoga #yogalove #yogainspiration #yogalife #healthyliving #life #yogapose #pilatescommunity #balance #roma
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Agende sua aula experimental grátis:
(11) 4726-2641
(11) 98407-2589 (WhatsApp)
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#fisio #fisioterapeuta #fisioterapeutas #fisiocomamor #pilatesbrasil #pilatesparatodos #pilatestododia #tratamento #pilateslovers #pilates #rpg #crefito #pilatesparatodos #loucosporpilates
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O Pilates é uma atividade muito indicada na gestação. Isso porque trará saúde, equilíbrio e conforto para a gestante. 
AS AULAS SÃO PRESCRITAS VISANDO OS CUIDADOS PARA CADA TRIMESTRE DA GESTAÇÃO, E ADAPTADAS PARA INDIVIDUALIDADE DE CADA ALUNA.
Os benefícios do método são diversos, ajudando em todas as fases da gestação.
➡️Melhora a postura
➡️Melhora a respiração
➡️Reduz as dores gerais pelo corpo
➡️Melhora a qualidade do sono
➡️Parto normal facilitado
➡️Aumento da resistência física
➡️Alívio de tensões pré-parto
🔝Além de tudo isso, o Método lhe proporcionará uma rápida recuperação pós-natal e consequentemente voltar no seu corpo de antes da gravidez em menos tempo.

#pilates #pilatesnagestacao #gestante  #pilatestododia #pilateslovers #pilatesstudio #pilateslorenacarvalho

Avenida Castelo Branco, 747, Horto, Ipatinga-MG 
31-992719901
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Não existe mais vida sem smartphone. 📱 Inclusive, há grandes chances de você estar com o seu nas mãos enquanto lê esta postagem. Com o celular ganhamos, entre outras coisas, praticidade, agilidade e até visibilidade. Mas também problemas de saúde. 😖
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Um deles está se transformando em epidemia mundial, a chamada Text (ou Tech) Neck Syndrome: são dores na região cervical e de cabeça, provocadas pela inclinação excessiva do pescoço ao digitarmos ou lermos textos na tela - principalmente do celular, mas também de laptops e tablets.
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Confira nos próximos posts dicas para você aliviar os problemas causados pela Síndrome do Pescoço de Texto. 🙌
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#pilatesemgaropaba #comparsipilates #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesavançado #pilatessolo #pilatessc #garopaba #santacatarina #saúde #bemestar #corpo #corpoemmovimento #vidasaudável #necksyndrome #pescoçodetexto #síndromedopescoçodetexto #cervical #dores #dornopescoço #problemastecnológicos #coluna #doresnacoluna #dicasdesaúde #smartphone #celular #tablet #conectados
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O que são esses alongamentos  Braseeel? Alunas que se envolvem no exercício e deixam a aula cada dia mais desafiante!!! Amo! #pilatesbr #pilatesrp #pilatessp #pilatesavançado #pilatestv #pilateslovers #pilatescadillac #pilatesstretch
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Seems like a simple exercise, but it's actually quite complex. We work the box, core and glutes. besides this, you have to pay attention to the 3 points that are stuck on the stick: cervical, shoulder and lumbar, without leaving. #pilatesbody #pilateslovers #pilatesfitstudio #pilates #pilates2019 #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatesworkout #reformerpilates #reformerallegro #allegro2 #allegro2reformer #jconceptrainer #jconceptclients #lovepilates #pilateshealth #pilateswellness #mobility #stretchinglovers #mobilityexercises #stretching #stretchingexercises #pilatesaddict #movement #healthylifestyle #pilatesbody
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