#saludable

Pepas saludables ❤️ sin harinas❤️ hechas  con zanahorias y nueces ,  rellena de  mermelada de ciruela casera .
#Saludable #vegetarian #vegetarianos #fit 
#vegano #cocinasana #cocinasaludable
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La vida sin la ensalada es muy aburrida... y si hace caló , que mejor que una ensalada?
Otra idea de ensalada con el mismo aderezo-aliño-salsa del Post de ayer.
#ensalada#köstlich#saludable#salad#salat#healtyfood#healthy#realfood#foodlover#photooftheday#foodporn#foodgasm#fit#barranquilla#instafood 😎💙❤️#colombia#happytime#foodie#delicious
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Ensalada especial de la casa "Al Lío" sus ingredientes son: mezclum de lechugas, huevo cocido, pollo asado, tomate kumato cherry, cebolla crujiente y salsa miel mostada casera. Os apetece? Vais a flipar 
Para la dieta ayuda un poco 🤩🤩 #ensalada #salad #saludable #alliogastrobar #restaurant #restaurante #villanuevadelacañada #brunette #madrid #españa #food #foodporn #comida #ensaladas #hambre #instafood
Ensalada especial de la casa "Al Lío" sus ingredientes son: mezclum de lechugas, huevo cocido, pollo asado, tomate kumato cherry, cebolla crujiente y salsa miel mostada casera. Os apetece? Vais a flipar
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Te recordamos que puedes encontrar nuestro pollo y huevo orgánico en el Super Mode de tu preferencia 🙌
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Gómez Morín • Valle Poniente • San Pedro
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#PolloOrgánico #HuevoOrgánico #Pollo #Huevo #Saludable #HealthyLife #Orgánico #organic #chicken #healthy #food #SuperMode #RealmenteSano
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#mialuneras 🌸 llegaron las copas S rosadas y blancas a #mialuna y @micopitalunar se las entrega siempre con la mejor disposición y seguridad enviamos a regiones y hacemos entregas en metro línea 1🍀 #felizdia #higienica #saludable #ecologica #cybermonday #chile #chilena #universidad #nice #mujer #consultoriaambiental #ecology #ayudemos #mujerempresaria #emprenderonline #emprendedoras #mundo #chilena
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Cosechando vinagre de jamaica y té verde para mis ensaladas 🥗🥗🥗🥗
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Harvesting hibiscus and green tea vinegar for my salads. 🥗🥗🥗🥗 #fermentos #scoby #frankenbucha #scobycreations #saludable #vinagre #hibiscus #organico #healthy #organic #livingfoods #alimentosvivos #mafentos #mexico
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El #jamonibericodebellota de @jamones_tartessos contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales saludables para nuestro organismo: hierro, zinc, fósforo, calcio, magnesio, vitamina B1, B2, B3 y B6 y otras vitaminas del grupo D. Además, es un alimento bajo en calorías y con un gran rico aporte de vitaminas, contiene un 50% más de proteínas que las carnes fresca, recomendado por endocrinos para su consumo e incluyéndola en planes de dietas de pérdida de peso. 💻www.jamonestartessos.com

#jamonestartessos,#dopjabugo,#dietamediterranea,#jamoniberico,#jamonibericodebellota,#saludable,#vitaminas,#gastronomia,#gastronomiaespañola,#perdidadepeso,#dietassaludables,#endocrino,#medicinasaludable
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Sabias que la diabetes tipo 2 se puede revertir con una alimentación integral basada en plantas y es la primera causa de ingreso a hemodiálisis. 😉😉😉😉 #salud  #bienestar  #saludable  #nutricion #ejercicio  #vidasana  #bajardepeso  #sano  #deporte  #alimentacion  #adelgazar #nutrición  #cuerpo 
#comesano  #mexico #colombia #consultorio #chequeo #visitamedica #diabetes #cardiologia #hipertension #renal #cdmx
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Cual versión de ti te gustaría lucir?
Animate a lucir lo mejor de ti, sintiéndote sano y con energía🏃‍♂️🏃‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️👍👍
La decisión está en tus manos!! Yo te ayudo.
📲5568594369
👨‍💻👩‍💻 alcuidadodelasalud.bhipglobal.com 
#bajardepeso #vidasaludable #perderkilos #adelgazar #saludesvida #reto30dias #Blue #pink #desintoxica #protege #kosher #Halal #cdmx #motivación #monterrey #guadalajara #saludable #sisepuede #sinestrias
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En ÁGURA cuidan hasta el límite su producto, su molienda, su limpieza,  de ahí que esta empresa familiar lleve por bandera la calidad de su producto.  Para más información y catalogo ⬇️⬇️
Águra para Málaga 
Alimentos de perol 
Salvador García 
Tlf:619 937 950

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💪😎💥 Logra tu meta física #SinExcusas y empieza ya, porque #VerseBienEsSentirseBien 🙌 • Fuente: @m_entrenamiento
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Ya leiste la revista de verano Royal Prestige Magazine? Esta buenisima #verano #writer #seniorcopywriter #madisonwisconsin #wisconsin #local #woman #magazine #revista #cocina #saludable #editora #editorial
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Probá nuestros Mix's, en sus cuatro variedades, blends personalizados, hierbas y Yerba Mate Orgánica Antiácida.
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Espero tu mensaje por md

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¿Sabías que el Sol y la vitamina D pueden ser el mejor remedio anticáncer?... 🌞

Una dosis adecuada de sol 🌞 ayuda a prevenir el cáncer de piel mediante la síntesis de vitamina D, protectora natural. 👌

La amenaza del cáncer de piel ha provocado una especie de fobia al sol que puede resultar contraproducente, 👉 porque el astro rey es paradójicamente uno de los principales aliados que tenemos para prevenirlo a través de la síntesis en la piel de vitamina D. ✍

Para protegerse de manera eficaz conviene llevar una dieta sana, rica en determinados nutrientes y, sobre todo, hacerse amigo del sol. 👉 Vale la pena establecer una buena relación con él, ya que numerosos estudios han confirmado que una exposición adecuada a sus rayos ayuda a prevenir el cáncer. 🌞

La vitamina D 👉 es la mejor protección natural frente a los rayos del sol. Las cremas no protegen tanto como se cree. 😲

Y por el contrario, los baños de sol bien realizados son extraordinariamente beneficiosos: 👉 mejoran la respuesta inmune, 👉 disminuyen la tensión arterial y 👉 los niveles de colesterol, 👉 muestran un efecto beneficioso a nivel respiratorio, cardiovascular y metabólico y 👉 promueven la síntesis de vitamina D. 💯

#saludable #biocenter #tiendaecologica #santfeliudellobregat #belleza #silueta #cuerpo #verano #tecuidamos #natural #suplementosnaturales #cursoscocina #cocinanatural #tallercosmetica #bio #eco #natural #lifestyle #bienestar #sentirsebien #cuidarse #estarbien
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El Melón es una fruta sin duda alguna favorita de muchos,es hora de hablar sobre sus beneficios
Beneficios del melón:

Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.

Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.

Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.

Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.

Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.

Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.

Esta fruta es tan efectiva desintoxicando el organismo que se ocupa para realizar curas. Comiendo sólo melón durante 24 horas o desayunando melón durante una semana, se puede limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.

El melón también se usa mucho en tratamientos de belleza, ya que además de todos estos beneficios internos, produce varios externos. Se usa en mascarillas, cremas o simplemente aplicándolo machado y directamente sobre la piel. Deja la piel hidratada, suave y tonificada, y ayuda a prevenir las arrugas.
#saludable #fitness #nutricion #comesaludable #salud
#comesano
El Melón es una fruta sin duda alguna favorita de muchos,es hora de hablar sobre sus beneficios
Beneficios del melón:

Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.

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Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.

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Mañana Día de nuestra hermosaaaa bandera❤❤❤❤ lxs esperamos hasta las 13hs!!!
A pedido del público vamos a tener comidas especiales:
✔Empanadas veganas ✔Muffins de varios sabores dulces (apto Diabéticos y apto veganos)
.
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Además como todos los días, la mejor atención y calidad en productos!!
Gracias por elegirnos!! 🙌😘
.
.
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Nos vemos pronto en CONGA 🌿
(A solo 4 cuadras de la estación de Haedo)
.
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#dieteticaenhaedo #vegano #saludable #diadelabandera #congadietetica
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Qué es el colesterol?

#colesterolalto #saludybienestar #cuerposfitness #saludable
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#colesterolalto #saludybienestar #cuerposfitness #saludable
Ohhh.... Se supone que era Fitness... Jajjaa..
Dejaré de consumirlo...
.
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#hechoenperu #saludable #vidasana #jaja
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Beneficios del melón:

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Planes de alimentación saludable... WhatsApp 55 41772469
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Pásate o llámanos para concertar una cita y te hacemos una análisis totalmente gratis y así te podemos recomendar la mascarilla más adecuada para tu piel 😉
Drop by or call us to arrange an appointment and we will perform a completely free analysis and we can recommend the best mask for your skin 😉
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Visita la página consumaconciencia.com para adquirir nuestros productos o directamente aquí por inbox. Prueba el Ajo negro y conoce sus beneficios. #ajonegro #gourmet #recetas #saludable #organico #ajonegro #consumeconciencia #sabores #sesentagradosmx
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¡Volvió el Combo Imperdible! 🤩
Nuestra selección de productos, aprovechala tiene un excelente precio. ¡Incluye Mix de frutos secos y un riquísimo dulce orgánico, ideales para cualquier colación bien nutritiva y saludable! 🌰🥜🍯
Promoción válida hasta el 30/06 de 2019 o hasta agotar stock.🌳
#elverde #promo #combo #saludable #sustentable
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El primer supermercado de comida saludable llegó a Chicureo. Conoce sus productos certificados y aprobados por nutricionistas. Revisa la nota en www.chicureohoy.cl - Portal de noticias #supermercado #natural #organico #saludable #chicureo #chicureohoy #foto #verde @tremus_market
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La reina de las frutas...🍍🍍🍍
#verdeaurora #piña #ananas #abacaxi #salud #saludable #detox #frutas #frutasdecolombia #cartagenasaludable #cartagenadeindias
🍌Distribuir seis comidas diarias implica hacer comidas más frecuentes, lo cual influye positivamente en el adelgazamiento
.
🤔La frecuencia también es importante, ya que las ingestas deberían tener entre sí una hora y media- como mínimo- y tres horas, como máximo
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🍎Para manejar estos cambios, en principio, es conveniente realizar las cuatro comidas principales: desayuno, almuerzo, merienda y cena, y, luego, ir incorporando, de a poco, las colaciones, una a media mañana y otra a media tarde, e incluso en algunos casos si fuera necesario, una tercera post cena
.
A vos ¿Cuál te gusta más?
#baleanidistribuciones
#colaciones #saludable
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🤔La frecuencia también es importante, ya que las ingestas deberían tener entre sí una hora y media- como mínimo- y tres horas, como máximo
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Científicos españoles secuenciaron el genoma de la almendra, avance que permitirá desarrollar frutos más sanos y árboles más productivos: https://t.co/E5gCenj4LL | #almendra #durazno #natural #agricultura #frutoseco #fruta #Chile #happy #saludable #miercoles
Científicos españoles secuenciaron el genoma de la almendra, avance que permitirá desarrollar frutos más sanos y árboles más productivos: https://t.co/E5gCenj4LL | #almendra #durazno #natural #agricultura #frutoseco #fruta #Chile #happy #saludable #miercoles
Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Que el 2019 sea distinto y  todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Se acabaron las excusas con este nuevo método con el que muchas perosnas lo han logrado solo con un cambio de habitos😊⚕️💪
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Cenita de hoy con mi niño 👦🏻: pizza de boniato con tomate, queso y atún! Mmmm 😋😋😋😋 #adelgazar #bajardepeso #comerbien #comersano #comidareal #comidasana #comidasanayrica #comidasaludable #dieta #instasano #instasalud #instasaludable #nutrición #perderpeso #sano #saludable #sanoysaludable #sisepuede #vidasana #vidasaludable #yomecuido
🇯🇵 Tokio city
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El agua detox, también conocida como infusión de agua, es una combinación de frutas, verduras y hierbas sumergidas en agua fría, que se deja reposar para obtener el agua con sabor a frutas. La bebida, además de hidratar el cuerpo, es muy alcalinizante y puede ayudarnos a desinflamar el organismo y mejorar la digestión.

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El agua detox, también conocida como infusión de agua, es una combinación de frutas, verduras y hierbas sumergidas en agua fría, que se deja reposar para obtener el agua con sabor a frutas. La bebida, además de hidratar el cuerpo, es muy alcalinizante y puede ayudarnos a desinflamar el organismo y mejorar la digestión.

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-Curtido de Cebolla y Tomate-
🍅🥗
✅INGREDIENTES⤵️
•2 cebollas coloradas, cortadas en rodajas finas.
•El jugo de 3 limones.
•1 cucharada de aceite.
•2-3 tomates medianos, cortados en rodajas finas.
•2 cucharadas de cilantro picado finamente.
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#frutas #verduras #fitness #gym #food #instafood #dieta #natural #comida #saludable #estilodevidasaludable #vegan #healthy #granola #Breakfast #vegetales
-Curtido de Cebolla y Tomate-
🍅🥗
✅INGREDIENTES⤵️
•2 cebollas coloradas, cortadas en rodajas finas.
•El jugo de 3 limones.
•1 cucharada de aceite.
•2-3 tomates medianos, cortados en rodajas finas.
•2 cucharadas de cilantro picado finamente.
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#frutas #verduras #fitness #gym #food #instafood #dieta #natural #comida #saludable #estilodevidasaludable #vegan #healthy #granola #Breakfast #vegetales
Mengem el que collim!
Aquesta setmana la Isolda ens ha presentat "una verdura de colors" amb les mongetes tendres acabades de collir del nostre l'hort i els pèsols recollits, desgranats i congelats fa unes setmanes (...alguns arribats amb cistell des de l'hort de Cal Carreter, gràcies Maria i Pere!). També hem buscat la ceba entre les llenties, el porro en el peix cuinat a la papillote, els diferents tipus l'enciam i de raves a l'amanida fresca... Ummmmm...!!! #escola #hortescolar #hortescolaesponella #hortsdepobleesponella #collita #menjadorescolaesponella #menjadorsecològics #saludable #sostenibilitat
Mengem el que collim!
Aquesta setmana la Isolda ens ha presentat "una verdura de colors" amb les mongetes tendres acabades de collir del nostre l'hort i els pèsols recollits, desgranats i congelats fa unes setmanes (...alguns arribats amb cistell des de l'hort de Cal Carreter, gràcies Maria i Pere!). També hem buscat la ceba entre les llenties, el porro en el peix cuinat a la papillote, els diferents tipus l'enciam i de raves a l'amanida fresca... Ummmmm...!!! #escola #hortescolar #hortescolaesponella #hortsdepobleesponella #collita #menjadorescolaesponella #menjadorsecològics #saludable #sostenibilitat
Ven y prueba nuestra rica paleta de gelato White Chocolate con relleno de Nutella 😋mmm... no te arrepentirás. 🍫🍦🤤 #yogenfruzguayama #plazaguayama #rico #cremoso #saludable
Ven y prueba nuestra rica paleta de gelato White Chocolate con relleno de Nutella 😋mmm... no te arrepentirás. 🍫🍦🤤 #yogenfruzguayama #plazaguayama #rico #cremoso #saludable
Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Que el 2019 sea distinto y  todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
.
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Se acabaron las excusas con este nuevo método con el que muchas perosnas lo han logrado solo con un cambio de habitos😊⚕️💪
#nutricion #n #salud #fitness #nutrici #gym #fit #saludable #vidasana #nutrition #dieta #bienestar #healthyfood #healthy #vidasaludable #nutricionista #entrenamiento #fitnessmotivation #motivacion #deporte #comidasana #a #ejercicio #workout #food #comida #alimentacionsaludable #motivation #training #bajardepeso
Si quieres adelgazar deja tu LIKE💙Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Que el 2019 sea distinto y todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
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⛔Sera que consigo hacerlo?
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Miércoles de reencuentro con nuestro ser, la mejor forma de disfrutar todos los sabores y aromas que nos producen; los ingredientes de nuestro mega BOWL SMASH. 🙈🥑
Miércoles de reencuentro con nuestro ser, la mejor forma de disfrutar todos los sabores y aromas que nos producen; los ingredientes de nuestro mega BOWL SMASH. 🙈🥑
De niño caminaba hasta dos horas para llevar el almuerzo a papá o a mis tíos! Creo que le heredé el gusto de caminar a tía Martha.

Apasionado por el senderismo de montaña. .
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#chicamochacanyon #chicamochacanyonrace #senderismo #senderismodemontaña #hike #mountainhike #pasion #esfuerzo #gustos #familia #caminar #salud #saludable #floridablanca #bucaramanga #piedecuesta
De niño caminaba hasta dos horas para llevar el almuerzo a papá o a mis tíos! Creo que le heredé el gusto de caminar a tía Martha.

Apasionado por el senderismo de montaña. .
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#fitness #saludable #sabiasque
#fitness #saludable #sabiasque
Para que todas tus palabras  que salgan por tu boca, sean elegidas con amor y abundancia.
.
Cuida tu boca.
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#cordobaargentina #swissjustargentina #argentina #amor #saludable #cuidados #likeforlikes
Para que todas tus palabras que salgan por tu boca, sean elegidas con amor y abundancia.
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Cuida tu boca.
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#cordobaargentina #swissjustargentina #argentina #amor #saludable #cuidados #likeforlikes
... sin palabras!
-
Proba nuestras ensaladas y ayudanos vos a armar el copy, acá abajo con tus comentarios!
Contanos qué te parece, qué le agregarías... .
¿cómo sería tu ensalada ideal? -
#ViaVerde #salad #salads #saladbowl #saladtime #saladlover #saladdays #comida #ensalada #vegetales #food #healthy #saludable #nutricion #instafood #takeaway #rico #healthyfood #salud #cocina #verduras #cena #amigos #veggie #delicious #instagood #delivery #nutricionista
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¡Muévete! 💛

Según Sanitas, el nivel saludable recomendado de actividad físicapara un adulto es de 30 minutos de ejercicio moderado durante al menos cinco días a la semana. . .
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#CentreEsPla #Palma #Manacor #Mallorca #salud #bienestar #psicologia #deporte #recomendado #saludable
¡Muévete! 💛

Según Sanitas, el nivel saludable recomendado de actividad físicapara un adulto es de 30 minutos de ejercicio moderado durante al menos cinco días a la semana. . .
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Para los amantes del chocolate, ya tenemos crema de cacao #vegana negra o con avellanas! Cuál te gusta más? #weareinnmarket
Para los amantes del chocolate, ya tenemos crema de cacao #vegana negra o con avellanas! Cuál te gusta más? #weareinnmarket
Se mueren nuestro nuevo sabor, Choco-naranja. 
Delicioso snack hecho con harina de avena integral, dátiles, cacao y naranja, cubierto de chocolate al 60%de cacao, libre de azúcar, lacteos, gluten, frutos secos y 100%vegano ❣💚 😍😍😍 #snacksaludable #singluten #sinlacteos #antofagasta #alimentacionconsciente #saludable
Se mueren nuestro nuevo sabor, Choco-naranja.
Delicioso snack hecho con harina de avena integral, dátiles, cacao y naranja, cubierto de chocolate al 60%de cacao, libre de azúcar, lacteos, gluten, frutos secos y 100%vegano ❣💚 😍😍😍 #snacksaludable #singluten #sinlacteos #antofagasta #alimentacionconsciente #saludable
La obesidad es una enfermedad crónica, originada por multiples factores, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía se almacena en forma de grasa corporal, se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. 
De igual forma el tratamiento requiere un abordaje multidisciplinario, que va desde seguimiento nutricional, endocrinológicos y, en última instancia, la intervención bariátrica, como en el caso de nuestra paciente.

En este sentido, acudió a tratamientos de moldeamiento corporal, contribuyendo a la pérdida de medidas corporales, de la mano de la pérdida de peso, previo a la realización de su cirugía bariatrica. Inclusive, una vez que recibió autorización médica, retomó su tratamiento en skin shaper.

Esto ha permitido, conjuntamente con el estímulo de reducir medidas más rápidamente, preparar además su piel para prevenir la flacidez cutánea que suele acompañar los procesos de pérdida de peso masivas, ya que no sólo producen reducción de la grasa, sino que además estimula la producción y reestructuración del colágeno de la piel.

Estos tratamientos también son excelentes en el acompañamiento previo y posterior a cirugías plásticas. 
Puedes separar una cita para evaluación donde aclararemos tus dudas!

#skintightening #modelamientocorporal #obesidad #perderpeso #adelgazar #saludybelleza #estética #medicinaestetica #radiofrecuenciamultipolar #pielsana #saludable #lima #peru #sanborja #chacarilla #surco
La obesidad es una enfermedad crónica, originada por multiples factores, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía se almacena en forma de grasa corporal, se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida.
De igual forma el tratamiento requiere un abordaje multidisciplinario, que va desde seguimiento nutricional, endocrinológicos y, en última instancia, la intervención bariátrica, como en el caso de nuestra paciente.

En este sentido, acudió a tratamientos de moldeamiento corporal, contribuyendo a la pérdida de medidas corporales, de la mano de la pérdida de peso, previo a la realización de su cirugía bariatrica. Inclusive, una vez que recibió autorización médica, retomó su tratamiento en skin shaper.

Esto ha permitido, conjuntamente con el estímulo de reducir medidas más rápidamente, preparar además su piel para prevenir la flacidez cutánea que suele acompañar los procesos de pérdida de peso masivas, ya que no sólo producen reducción de la grasa, sino que además estimula la producción y reestructuración del colágeno de la piel.

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🔊⚠️⚠️ATENCIÓN, UNA IMAGEN MARAVILLOSA EN SU FEED, SIGA MI PÁGINA, GRACIAS⚠️⚠️🔊
• • • • • •
Poniéndole un poco de color a estos días grises... 🎉
Miren estas CHOCO-BANANA TRUFAS mega saludables para hacer con los más chicos o para cuando te agarran ganas de comer algo dulce!🙌🏻
.
.Repost @nutrivida_saludable
.
-Necesitás:🎉
.
1 banana mediana. yo use 3 bananitas 
1 taza de avena arrollada gruesa 
1 cda sopera de dulce de leche 
1 barrita de chocolate (14gr)
1 cda de cacao amargo en polvo .
Para decorar :🎉
Coco rallado 
Granas 
Cacao 
Maní sin agregado de sal. (Pueden decorarlo con lo que uds quieren!!!) .
Procedimiento: 
1) en un bowl pisar la banana, agregar el chocolate previamente derretido y el dulce de leche. 
2) agregar la avena y el cacao
3) mezclar todos los ingredientes. 
4) llevar la mezcla unos minutos a la heladera 
5) luego armar bolitas con la mano y pasarlas por los ingredientes de la decoración. 
6) llevar a la heladera nuevamente. 🎉
.
Súper fácil!!! Quien las hace?🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
.
#trufas #trufassaludables #trufassanas #avena #saludable #sano #receta #recetafacil #recetasaludable #noalaobesidadinfantil #comersano #comidaparaniños #colegio #gustitosaludable #porcionjusta #alimentacionsaludable #habitossaludables #cook #cocinar #ideademenu #educacionalimentaria #food #foodie #foodstyling #nutricion #nutritiontips #merienda #meriendasana #gustitodulce #gustitosaludable
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1 cda de cacao amargo en polvo .
Para decorar :🎉
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Granas
Cacao
Maní sin agregado de sal. (Pueden decorarlo con lo que uds quieren!!!) .
Procedimiento:
1) en un bowl pisar la banana, agregar el chocolate previamente derretido y el dulce de leche.
2) agregar la avena y el cacao
3) mezclar todos los ingredientes.
4) llevar la mezcla unos minutos a la heladera
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¿Que es una luxación? 
Una luxación es una separación de dos huesos en el lugar donde se juntan, es decir, en la articulación. Se denomina articulación luxada a aquella en la que los huesos ya no están en su posición común; el hueso dislocado abandona su ubicación normal, lo que puede provocar daños en los nervios y en los ligamentos aledaños.

Las luxaciones son generalmente causadas por un impacto súbito en la articulación a causa de un golpe, una caída u otro traumatismo.

Para mayor información:0212-9850292/9855160 o 0414-1394433 ☎

#Traumatología #Caracas #Venezuela #medicina #salud #bienestar #cuerpo #saludable #músculos #ortopedia #artritis #luxacion #articulacion
¿Que es una luxación?
Una luxación es una separación de dos huesos en el lugar donde se juntan, es decir, en la articulación. Se denomina articulación luxada a aquella en la que los huesos ya no están en su posición común; el hueso dislocado abandona su ubicación normal, lo que puede provocar daños en los nervios y en los ligamentos aledaños.

Las luxaciones son generalmente causadas por un impacto súbito en la articulación a causa de un golpe, una caída u otro traumatismo.

Para mayor información:0212-9850292/9855160 o 0414-1394433 ☎

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Taaantas combinaciones para el nuevo vaso con frutas 😍 ¿con que los mezclarías tu? #niceandfrozen
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Hoy en el #gym me lo he pasado como una enana 🤸‍♀️, porque no tendré mucha destreza, pero en mamarracha es 💯 😍
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#Gimnasio #Fitness #FitnessGirl #Fit #WorkHard #Workout #Entreno #Entrenamiento #Healthy #HealthyLife #Sano #Saludable #Ejercicio #BodyBuilding #VidaSana #Bodypump
Hoy en el #gym me lo he pasado como una enana 🤸‍♀️, porque no tendré mucha destreza, pero en mamarracha es 💯 😍
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#sano #sanoynatural #nutricion #saludable #salud #holistichealth
A si de fácil tienes cualquiera de tus 3 comidas principales. ¿Quieres saber cómo atacar esa grasa abdominal que tanto te disgusta?⠀
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↘⠀
¡Una buena #alimentación es el secreto! ⠀
.⠀
👉🏼 Con el apoyo de nuestra #GuíaDeNutrición 📖 y la #DietaDelSemáforo 🚦 podrás conocer los #alimentos más saludables para tu #proceso. Bajo la columna verde 💚 encontrarás aquellos alimentos que puedes comer tan frecuentemente como quieras. Dentro del color amarillo 💛 conocerás aquellos que puedes comer ocasionalmente. Y bajo el color rojo ♥ verás los alimentos que te recomendamos dejar de comer mientras estás bajando de peso junto a #YesYouCan. ⠀
.⠀
.⠀
¡No pierdas más tiempo! ⠀
➡ Adquiere tu #guía de nutrición en la compra de tu kit de preferencia #OnTheGo60 o #FoodLover60 y comienza a eliminar la grasa de la barriga. Únete a nuestra gran familia llamándonos al 347 380 0048 ☎ o visita www.yesyoucan.com/mariatobias  HOY mismo. .
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#YesYouCancoach 
#nutricion 
#saludable 
#demamaamamacita 
#bajadepeso 
#ganasalud
#bajagrasa 
#fitnessgoals
 #fitnessgirl 
#fitmom
#fitnessjourney 
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#comerico
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Debido a que hoy se me hace un complicado ir al gym a meterle el dia de PUSH PRESS.
•
Siguiendo las indicaciones de mi coach @entrenamiento_racional
•
Le estamos dando duro contra el muro a los fondos (PARA MEJORAR LOS RIQUISIMOS BENCH) Y (KB PUSH PRESS-Para seguir con lo programado).
•
😏Nunca renuncies a tus objetivos y metas☝🏾
.
👏🏾Los límites no existen, cuando estas con toda la motivación a 1000%🙌🏾
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#Gorillamode
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#PonteMazetaPeruOficial #TeamEBPT #Powerlifting #EntrenadorPersonal #Rutinas #Dietas #Deporte #Salud #Saludable #FitnessMotivation #Peru #InstaFit #PersonalTrainer #LimaFitness #OnlineCoach #FitnessGoal #Conquer #GymMemes #Mentespoderosas #Mentesmillonarias #Focus
Debido a que hoy se me hace un complicado ir al gym a meterle el dia de PUSH PRESS.

Siguiendo las indicaciones de mi coach @entrenamiento_racional

Le estamos dando duro contra el muro a los fondos (PARA MEJORAR LOS RIQUISIMOS BENCH) Y (KB PUSH PRESS-Para seguir con lo programado).

😏Nunca renuncies a tus objetivos y metas☝🏾
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👏🏾Los límites no existen, cuando estas con toda la motivación a 1000%🙌🏾








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“Life is too short for non-WOW #moments and #projects !” 😅. #quoteoftheday #life #yamaquote 
Artist: Yaretzi 🎨
“La vida es mi corta para no tener #momentos o #proyectos que te hagan decir WOW”. #frasedeldía #childdrawing 
Sonríe! Es #saludable
“Life is too short for non-WOW #moments and #projects !” 😅. #quoteoftheday #life #yamaquote
Artist: Yaretzi 🎨
“La vida es mi corta para no tener #momentos o #proyectos que te hagan decir WOW”. #frasedeldía #childdrawing
Sonríe! Es #saludable
📱3226129995
Si comemos mínimo 3 veces al día, todos los días y no evacuamos entonces estamos acumulando y cargando dentro del cuerpo  desechos y basura que intoxican el organismo desde adentro ocasionando múltiples problemas de salud como: mal aliento, sobrepeso, acné, hemorroides y complicaciones mucho más graves. Es igual si no cepillaramos los dientes en una semana o no sacaramos la basura de nuestra casa por un mes, igual pasa cuando comemos y comemos todos los días y no evacuamos. BALON FIBER es una fibra QUE JUNTO A UNA BUENA ALIMENTACION Y EJERCICIO ayuda a tener una buena digestión, NO te acostumbres a vivir con estreñimiento, Atrévete a sentirte liviano. ENVIOS A TODO EL PAIS, LLAMA O COMUNICATE AL WHATSAP  3226129995
#BalonFiber #saludable #nutrición #obesidad #bajardepeso #salud #fibra #colon #estreñimiento #santiagodecali #vidasana #vidasaludable #buenasalud #bajardepeso #dieta #digestión #obesidad #perderpeso #lipo #cirugiaplastica #comesano #fitnes #gimnasio #gym #saludybienestar #comesano #comesaludable #buenasalud #perderpeso #perdidadepeso #santiagodecali #caliescali #lasucursaldelcielo #popayan #palmira #neiva
📱3226129995
Si comemos mínimo 3 veces al día, todos los días y no evacuamos entonces estamos acumulando y cargando dentro del cuerpo  desechos y basura que intoxican el organismo desde adentro ocasionando múltiples problemas de salud como: mal aliento, sobrepeso, acné, hemorroides y complicaciones mucho más graves. Es igual si no cepillaramos los dientes en una semana o no sacaramos la basura de nuestra casa por un mes, igual pasa cuando comemos y comemos todos los días y no evacuamos. BALON FIBER es una fibra QUE JUNTO A UNA BUENA ALIMENTACION Y EJERCICIO ayuda a tener una buena digestión, NO te acostumbres a vivir con estreñimiento, Atrévete a sentirte liviano. ENVIOS A TODO EL PAIS, LLAMA O COMUNICATE AL WHATSAP  3226129995
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¿Cuál es tu forma preferida de preparar Burrata @bufalindavzla ?

#Bufalinda #Venezuela #SaborYSalud #Food #ProductoVenezolano #Yogurt #Merienda #Saludable
¿Cuál es tu forma preferida de preparar Burrata @bufalindavzla ?

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QUE ESPERAS LLAMA YA! SLIM es un programa de pérdida de peso 100% Natural, es “Homeopatía y un plan alimenticio” No jugos, No licuados, No medicinas, No hormonas, No anfetaminas. Simplemente comida saludable y suficiente, pierde en 30 días hasta 15 kilos, serás otro y para siempre ¿cuanto cuesta tu salud?  #bajadepesoya #flaca #delgada #cuerpazo #estilodevida #vidasana #adelgaza #noesunadietamas #healthandbeauty #lifestyle #bajadepeso #adelgazar #perdidadepeso #alimentacionsana #norebote  #flaco #delgado #salud #pierdepeso #adelgaza #saludable #veracruz #bocadelrioveracruz
QUE ESPERAS LLAMA YA! SLIM es un programa de pérdida de peso 100% Natural, es “Homeopatía y un plan alimenticio” No jugos, No licuados, No medicinas, No hormonas, No anfetaminas. Simplemente comida saludable y suficiente, pierde en 30 días hasta 15 kilos, serás otro y para siempre ¿cuanto cuesta tu salud? #bajadepesoya #flaca #delgada #cuerpazo #estilodevida #vidasana #adelgaza #noesunadietamas #healthandbeauty #lifestyle #bajadepeso #adelgazar #perdidadepeso #alimentacionsana #norebote #flaco #delgado #salud #pierdepeso #adelgaza #saludable #veracruz #bocadelrioveracruz
Verdura en salsa soya#recetas #recetassaludable #cocina #cocinasaludable #comebien #comesano #saludable #alimentacion #vivesano
Tanto trabajar! Date un gustico porque tú te lo mereces😏 pide tus productos al WhatsApp 3012391421✅
Crema antiedad👵🏻
Magic drops 💦 
Colágeno Colagminplus🌱
Aceite Bronceador de zanahoria 🥕 
Gel UltraBronceador de Canela🌰
Crema Bronceado progresivo (autobronceador)💃
Control celulitis💙
Acelerador + Bronceador🍁
Sachet Autobronceador💃🏻
Malteada MAX TONE CLA🚴🏼
Plan DETOX 🍵 
Pídelos ya! Hacemos domicilios en Medellín y Envíos a toda Colombia🚚📦🇨🇴
Whatsapp 3012391421✅ #cabello #piel #colageno #colagminplus #nataliaparis #belleza #Medellin #paisa #Colombia #colombiana #Bogota #celulitis #productosnataliaparis #Itagui #Envigado #Sabaneta #salud #saludable #fitness #bronceador #zanahoria #emprendedora #nataliaparis
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Ha llegado el calor de golpe☀️ y desde @centremedicvilamedic queremos daros algunos consejos  Tomar frutas con alto contenido en agua como el ​melón, la sandía o el pomelo​ 🍉🍊
•
Verduras como el ​tomate , la lechuga o la zanahoria​ son una gran fuente de
antioxidantes, los cuales previenen enfermedades del corazón 🥕🥕🥕
•
En cuanto a la hidratación lo más recomendable es intentar tomar ​más de 2 litros
diarios​💦, para deshidratarnos lo menos posible. Y para todos aquellos que os aburre tomar agua, podéis añadirle rodajas de pepino, frutos rojos congelados, limón, menta... y mucho hielo❄️🍋
•
Y sobre todo, acuérdate de protegerte del sol y cuando salgas a hacer deporte o caminar que sea en las horas de menos calor.🌡
.
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Aun así, ¿Verdad que tenéis ganas de que llegue el buen tiempo?⛱☀️
Ha llegado el calor de golpe☀️ y desde @centremedicvilamedic queremos daros algunos consejos Tomar frutas con alto contenido en agua como el ​melón, la sandía o el pomelo​ 🍉🍊

Verduras como el ​tomate , la lechuga o la zanahoria​ son una gran fuente de
antioxidantes, los cuales previenen enfermedades del corazón 🥕🥕🥕

En cuanto a la hidratación lo más recomendable es intentar tomar ​más de 2 litros
diarios​💦, para deshidratarnos lo menos posible. Y para todos aquellos que os aburre tomar agua, podéis añadirle rodajas de pepino, frutos rojos congelados, limón, menta... y mucho hielo❄️🍋

Y sobre todo, acuérdate de protegerte del sol y cuando salgas a hacer deporte o caminar que sea en las horas de menos calor.🌡
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Aun así, ¿Verdad que tenéis ganas de que llegue el buen tiempo?⛱☀️
Lo mas fresco del verano, solo en Fruta Mia!😄 #plazafiestasanagustin #frutamia #plazafiesta #visitanos #fruta #horchata #saludable #saludable
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🙌🏽POLLO CON CHAMPIÑONES🙌🏽:.
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🥰4 filetes de pechugas de pollo en fajitas.
🥰100 gramos de champiñones cortado en laminitas. 🥰1 vaso de leche desnatada. 🥰1 vaso de agua. 🥰1 pizca de sal. 🥰1 pizca de pimienta.
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👩🏽‍🍳Ponemos un poco de aceite a calentar en una sartén honda y, cuando esté caliente, salteamos el pollo con los champiñones.
👩🏽‍🍳Cuando los ingredientes anteriores estén cocinados, agregamos el vaso de leche y agua para hacer la salsa baja en grasas. Lo ideal es utilizar leche desnatada. Añadimos sal y pimienta al gusto, dejamos el pollo con champiñones a fuego medio hasta que el líquido se reduzca considerablemente y la salsa espese un poco.
👩🏽‍🍳Si quieres espesar un poco la salsa puedes añadir una cucharadita de harina de trigo.
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¿Te gusto #NoDietero? Dime tu opinión👍🏼😊 #Momis🙋🏻‍♀️
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#mindfulness #mindfuleating #intiutiveeating #BodyPositive #ComerIntuitivo #Bienestar #BienestarIntegral #salud #comidasaludable #motivacion #health #vidasana #lifestyle #nutricion  #saludable #foodporn #comida  #vidasaludable
🙌🏽POLLO CON CHAMPIÑONES🙌🏽:.
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👩🏽‍🍳Ponemos un poco de aceite a calentar en una sartén honda y, cuando esté caliente, salteamos el pollo con los champiñones.
👩🏽‍🍳Cuando los ingredientes anteriores estén cocinados, agregamos el vaso de leche y agua para hacer la salsa baja en grasas. Lo ideal es utilizar leche desnatada. Añadimos sal y pimienta al gusto, dejamos el pollo con champiñones a fuego medio hasta que el líquido se reduzca considerablemente y la salsa espese un poco.
👩🏽‍🍳Si quieres espesar un poco la salsa puedes añadir una cucharadita de harina de trigo.
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¿Te gusto #NoDietero? Dime tu opinión👍🏼😊 #Momis🙋🏻‍♀️
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💜Hoy hago este post dedicado a todos los #celiacos que me leen y en especial a mis pacientes celíacos para los que trabajo MUCHÍSIMO en poder acompañarlos en este proceso!
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🙌🏻ESTOS SON: cuadraditos protéicos de cacao #Glutenfree , podes creerlo?
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🚨Si sos celíaco y pensas que comer #SinTACC es sinónimo de galletas de arroz, te digo que estás equivocado!
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🔹️Etiquetá a tu amigo, familiar celíaco para que no se los pierda.

Además de ser #SinTACC son:
✅Sin Azúcar
✅Protéicos
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‼Y con el cacao Black de  @healthymajo le dimos ese color intenso, sin necesidad de agregarle demasiada cantidad para obtener esa coloración y que de esa forma, puedan ser más livianos. Yo lo consigo en @aloha.habitossaludables
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⚠️TIP DE SIEMPRE: por más que el alimento sea mejorado en su perfil nutricional, es necesario que siempre cuidemos la porción, es decir, con un cuadradito, basta y sobra para saciar las ganas de comer algo dulce!
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▫️Ingredientes:
3 claras
1 Papa cocida
2 Cucharadas de edulcorante apto para cocción (sucralosa o stevia)
1/2 Taza de Coco rallado
2 Cucharadas de cacao black @healthymajo
1 Cucharada de cacao RED @healthymajo
2 Cucharadas de polvo de hornear
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▫️Cómo los hago? MUY SIMPLE

Mixear o la papa ya cocida. Agregarle las claras y el queso. Luego agregar el coco rallado, y el cacao. Por último el polvo de hornear.
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Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea. .
Colocar la preparación en una placa para horno con muy poquitito aceite (esparcido con una servilleta) o rocío vegetal.
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Dejar en horno medio por 20´ . Dejar enfriar y cortar en cuadraditos, para tomar con un rico café!
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QUE ME DECÍS?
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💜Vieron lo hermosas de mis uñas? Me las cuida @miss.uniasok 💜
💜Hoy hago este post dedicado a todos los #celiacos que me leen y en especial a mis pacientes celíacos para los que trabajo MUCHÍSIMO en poder acompañarlos en este proceso!
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🙌🏻ESTOS SON: cuadraditos protéicos de cacao #Glutenfree , podes creerlo?
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🚨Si sos celíaco y pensas que comer #SinTACC es sinónimo de galletas de arroz, te digo que estás equivocado!
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🔹️Etiquetá a tu amigo, familiar celíaco para que no se los pierda.

Además de ser #SinTACC son:
✅Sin Azúcar
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1 Papa cocida
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1 Cucharada de cacao RED @healthymajo
2 Cucharadas de polvo de hornear
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▫️Cómo los hago? MUY SIMPLE

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Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea. .
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Dejar en horno medio por 20´ . Dejar enfriar y cortar en cuadraditos, para tomar con un rico café!
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You can never go wrong with a nice and healthy salad for the heart, especially when there's salmon involved 🤗. Its never too soon to set your goals and tackle them. Remember to place your orders for this upcoming week. All new customers receive a 15% discount, so don't delay!
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#onelovemealprep #mealprep #mealprepping #mealprepcompany #madeindade #lunch  #salmon #foodie
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Sexy... muy sexy no? claro es IWant #Sexypoke
nuestro nuevo restaurante digital.
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¡Prepara unas ricas bolitas de galletas de chocolate con avena y nueces! Simplemente muele tus galletas de chocolate en la juguera, mézclalas con un poco de avena instantánea y un poco de agua tibia, crea una masa uniforme, luego haz las bolitas y pásalas por nueces molidas y listo! ¡Te van a encantar!! www.nutrafood.cl
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#sugarfree #cookies #almond #food #galletas #blissballs #foodie #sweet #healthy #lifestyle #fitness #good #snack #instagood #nutrafood #saludable #tasty #breakfast #sinazucar #diabetes #yogurt #bakery #healthysnack #sincolorantes #natural #rico #sano #nueces #avena #receta
¡Prepara unas ricas bolitas de galletas de chocolate con avena y nueces! Simplemente muele tus galletas de chocolate en la juguera, mézclalas con un poco de avena instantánea y un poco de agua tibia, crea una masa uniforme, luego haz las bolitas y pásalas por nueces molidas y listo! ¡Te van a encantar!! www.nutrafood.cl
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Tenemos el agrado de invitarlos al curso semestral de 🐅🦌Wu Qin Xi 🐻🐵🦅 El juego de los cinco animales del Dr. Hua Tuo. Chi Kung para la salud. 🐒 Inicio: sábado 6 de julio 18:00 horas. 🐼Sala MERCOSUR del Hotel Ibis. 🐯No se requiere experiencia previa.  Al finalizar el curso se entregarán certificados. Los  ejercicios  de  los  Cinco  Animales  combinan  la  mente,  la  figura  y  la  respiración.  En  estos ejercicios  es  necesaria  una  integración  total  y  completa  de  mente,  espíritu,  cuerpo,  respiración y  movimiento.  Los  movimientos  han  de  ser  ágiles,  espontáneos  y  flexibles.  Hay  que  respirar  de modo  profundo  y  rítmico  de  acuerdo  con  los  movimientos  y  actuar  con  el  espíritu del animal cuyo movimiento se realiza. 
La Medicina Tradicional China considera que los cinco animales (el tigre, el ciervo, el oso, el mono y la grulla) pertenecen a los 5 elementos tales como metal, la madera, el agua, el fuego y la tierra, que corresponden al corazón, el hígado, el bazo, el pulmón y el riñón. La imitación de sus posiciones hace que los músculos se flexionen y la circulación del Chi (energía) y el xue (sangre) mejore para robustecer la complexión y eliminar la enfermedad. Los estudios de la ciencia médica moderna también testimonian que la ejercitación del Wu Qin Xi puede mejorar la función del sistema nervioso, el cardiopulmonar y la del sistema inhibitorio cerebral.

Beneficios: ✅Regula las funciones del abdomen y el tórax
✅Desarrolla flexibilidad en nuestra columna
✅Incrementa la agilidad, previene y trata problemas en la columna y la cintura
✅Potencia la fuerza muscular
✅Trata alteraciones vertebrales y fortalece los huesos
✅Previene y trata la rigidez en los hombros y el síndrome cervical
✅Trata problemas del sistema digestivo
✅Trata y previene problemas en las caderas y rodillas
✅Amplia la capacidad pulmonar y cardiaca.
✅Mejora la circulación, el equilibrio, y disminuye la presión sanguínea
✅Trata los síntomas de bronquitis crónica y enfisema pulmonar
✅Mejora el funcionamiento en general de todos los sistemas de nuestro organismo. #medicinachinatradicional #uruguay #montevideouruguay#qigong #budismo #saludable #salud
Tenemos el agrado de invitarlos al curso semestral de 🐅🦌Wu Qin Xi 🐻🐵🦅 El juego de los cinco animales del Dr. Hua Tuo. Chi Kung para la salud. 🐒 Inicio: sábado 6 de julio 18:00 horas. 🐼Sala MERCOSUR del Hotel Ibis. 🐯No se requiere experiencia previa. Al finalizar el curso se entregarán certificados. Los  ejercicios  de  los  Cinco  Animales  combinan  la  mente,  la  figura  y  la  respiración.  En  estos ejercicios  es  necesaria  una  integración  total  y  completa  de  mente,  espíritu,  cuerpo,  respiración y  movimiento.  Los  movimientos  han  de  ser  ágiles,  espontáneos  y  flexibles.  Hay  que  respirar  de modo  profundo  y  rítmico  de  acuerdo  con  los  movimientos  y  actuar  con  el  espíritu del animal cuyo movimiento se realiza.
La Medicina Tradicional China considera que los cinco animales (el tigre, el ciervo, el oso, el mono y la grulla) pertenecen a los 5 elementos tales como metal, la madera, el agua, el fuego y la tierra, que corresponden al corazón, el hígado, el bazo, el pulmón y el riñón. La imitación de sus posiciones hace que los músculos se flexionen y la circulación del Chi (energía) y el xue (sangre) mejore para robustecer la complexión y eliminar la enfermedad. Los estudios de la ciencia médica moderna también testimonian que la ejercitación del Wu Qin Xi puede mejorar la función del sistema nervioso, el cardiopulmonar y la del sistema inhibitorio cerebral.

Beneficios: ✅Regula las funciones del abdomen y el tórax
✅Desarrolla flexibilidad en nuestra columna
✅Incrementa la agilidad, previene y trata problemas en la columna y la cintura
✅Potencia la fuerza muscular
✅Trata alteraciones vertebrales y fortalece los huesos
✅Previene y trata la rigidez en los hombros y el síndrome cervical
✅Trata problemas del sistema digestivo
✅Trata y previene problemas en las caderas y rodillas
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✅Mejora la circulación, el equilibrio, y disminuye la presión sanguínea
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Hablando con mi madre el otro día, ella me dijo toda convencida eso de que "la clave de la buena alimentación está en comer de todo pero con moderación"....Se comenta mucho últimamente en las redes que esa no debe ser la pauta que se de a la población y que, por desgracia, es la más repetida....¿Pero por qué es tan popular y por qué no es lo óptimo?
Pues aquí va mi reflexión....
▶️Cuando empezó a decirse, lo que se podía entender como COMER DE TODO no era lo mismo que a día de hoy....Hace no tanto, la disponibilidad de alimentos estaba basada en PRODUCTOS (y no procesados) cultivados en la propia familia o localidad, con predominio de los vegetales sobre los animales, un pequeño aporte de pescados, conservas....un postre en ocasiones especiales.....
Sin embargo, si cogemos UN POCO de cada uno de los elementos comestibles (productos + procesados) que encontramos en un SUPERMERCADO....nos encontraríamos frente a un patrón  alimentario muy alejado de lo saludable....
Continúa en comentarios...
Hablando con mi madre el otro día, ella me dijo toda convencida eso de que "la clave de la buena alimentación está en comer de todo pero con moderación"....Se comenta mucho últimamente en las redes que esa no debe ser la pauta que se de a la población y que, por desgracia, es la más repetida....¿Pero por qué es tan popular y por qué no es lo óptimo?
Pues aquí va mi reflexión....
▶️Cuando empezó a decirse, lo que se podía entender como COMER DE TODO no era lo mismo que a día de hoy....Hace no tanto, la disponibilidad de alimentos estaba basada en PRODUCTOS (y no procesados) cultivados en la propia familia o localidad, con predominio de los vegetales sobre los animales, un pequeño aporte de pescados, conservas....un postre en ocasiones especiales.....
Sin embargo, si cogemos UN POCO de cada uno de los elementos comestibles (productos + procesados) que encontramos en un SUPERMERCADO....nos encontraríamos frente a un patrón alimentario muy alejado de lo saludable....
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Snack saludables para Seminarios HARTMANN

#snack #saludable #santiago #catering
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