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Mini misto de salaminho, pra um lanche da tarde uma boa pedida 😋😋 Ingredientes
♦️12 bisnaguinhas
♦️200g de salame fatiado
♦️200g de queijo muçarela
♦️2 tomates picados
♦️½ xícara de requeijão
♦️2 colheres de sopa de manteiga derretida
♦️2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
♦️1 colher de sopa de salsinha

Modo de preparo:
☑️1. Preaqueça o forno a 180°C.
☑️2. Corte as bisnaguinhas na metade e reserve.
☑️3. Coloque as bases das bisnaguinhas no fundo de uma travessa.
☑️4. Coloque o salame, seguido pela muçarela, o tomates e cubra com o topo das bisnaguinhas.
☑️5. Espalhe a manteiga derretida, o parmesão e a salsinha.
☑️6. Leve ao forno por 10-15 minutos ou até ficar dourado.
☑️7. Sirva em seguida.

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Suco seca barriga 🙀🙀
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Ingredientes:

1 abacaxi médio cortado em cubos 🍍🍍🍍
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20 folhas de hortelã ☘☘☘
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300 ml de água de coco (Pode ser a de caixinha)🥥🥥🥥 1 colher de chá verde (achada em casa de produtos naturais) .
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Maravilha 🤤🤤🤤🤤🤤
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⚠️VAMOS CONVERSAR!!!⚠️
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▶️Comente aí embaixo e marque um amigo! Responde aí, Qual é sua maior Dificuldade TREINAR ou DIETA😱
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Suco detox de cenoura, repolho e maçã
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Ingredientes: 5 cenouras, ¼ de repolho verde pequeno e ½ maçã.
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Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.
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Suco detox de cenoura, repolho e maçã
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Água de coco, que pode ser bebida do coco diretamente, e o café preto ajuda acelerar o metabolismo e queimar gordura mais rapidamente.👍😯😋
Você pode tomá-los na manhã após acordar, depois do café da manhã ou antes de se exercitar.🤩😘😍👏
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Queijo ricota caseiro uma delicia e muito fácil de fazer só 3 Ingredientes
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.  Queijo ricota fit * 2 litros de leite integral
* 1  xícara de chá de vinagre branco
* 1 colher de sopa de margarina
* Sal a gosto 
Modo de preparar 
Como Fazer Queijo Caseiro Com 3 Ingredientes
	1  Em uma panela, ferva o leite, após desligue o fogo e acrescente o vinagre.
	2  Aguarde por 5 minutos para coalhar/talhar.
	3  Dica: Caso seja necessário, adicione mais vinagre.
	4  Coe esse leite em um pano limpo e jogue o soro que sair fora.
	5  No liquidificador coloque o talho do queijo, margarina, sal e bata até que fique uma mistura homogênea.
	6  Coloque em um pote/vasilha, e amasse com uma colher.
	7  Fechada e leve à geladeira por 2 horas.  8  Desenforme gelado..
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👏Nesta bebida, o chá fará a maior parte do trabalho, oxidando a gordura. Enquanto a hortelã e o limão evitarão inflamação e ajudarão o metabolismo.
Como prepararla e beber:😃 Adicione 7 xícaras de chá verde a um frasco.

Adicione um punhado de folhas de hortelã.😍 Incorporar um par de limões cortados em fatias.

Coloque a jarra no dia anterior à noite na geladeira e, a partir do dia seguinte, tome um copo todos os dias, a qualquer momento que você preferir. Faça por uma semana.🤩👍
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Fazendo isso, as RECEITAS e DICAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @oficinadocorpoperfeito ♥️ .

A água com limão é excelente em jejum porque ajuda nosso corpo a eliminar as toxinas que nosso corpo “faxina” à noite. Isso é muito bom porque ajuda contra o envelhecimento precoce das células. .

Além disso, essa aguinha com limão fortalece o sistema de defesa do nosso corpo por causa da vitamina C presente que também faz bem para a pele e estimula a produção de colágeno. . . . .

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Jantinha de hoje filé de frango com abóbora e salada verde! Com suco de couve e maçã. Uma delicia! .
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1 litro de Água gelada
1 limão fatiado
2 ramos de alecrim
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Dos 113kg para 55kg. A jenneves Passou por uma Mudança Surreal.😱 largou o sedentarismo e passou a Malhar e Fazer a Dieta que Passo na minha Bio ( Link Azul ), Tudo para chegar no Seu Objetivo. Parabéns, Que Sua Mudança Motive Pessoas que ainda tem medo de investir em si Próprias 🙏🏾❤️
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Não Tenha Medo da Mudança, Tenha Medo do que te Impede de correr atrás de seus Objetivos 👏🏾👏🏾
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Suco Detox de Morango
Ingredientes
5 morangos congelados
Suco de 1 limão
1 maça picada
1 pedaço pequeno de gengibre ralado
250 ml de água gelada

Modo de Preparo 
1 – No dia anterior, leve os morango para congelar.
2 – No dia seguinte, pique os morangos e coloque dentro do liquidificador.
3 – Junte o restante dos ingredientes e bata por alguns minutos.
4 – Sirva logo em seguida.

OUTRAS COMBINAÇÕES
Couve+ limão + morango
Morango + Melancia + Laranja
Laranja + Morango + 1/2 pepino

BENEFÍCIOS DO MORANGO 
Morangos são ricos em fibras, isso ajuda muito na digestão. As fibras também ajudam a combater a diabetes tipo 2, atrasando a absorção de açúcares, isto é, glicose no sangue. 
Referência: https://www.google.com.br/amp/s/receitanatureba.com/suco-detox-de-morango/amp/

Marquem os seus amigos para que vejam como é fácil e barato fazer uma boa alimentação simples e eficiente!💪🏾🥬 #fitness #lowcarb #dieta #dietaflexivel #receitas #lowcarb #emagrecer #emagrecimento #detox #sucodetox #detox #emagrecendosaudavel #treino #nutrição #lowcarbdieta #projetofitness #bumbumnanuca #Foco #comendosaudavel #comidafit #emagrecendofeliz #saude #vamotreinar
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. E essa opção de Café da manhã  MARAAAA? 😍⬇️
.
Tapioca, ovo e queijo! Tem como ficar ruim? 🤤
.
Siga o nosso perfil oficial @emagrecer_com_saude_semsofrer  para receber mais receitinha fáceis como essa diariamente ♥️😍⬇️
.
Fiz esse tapiovo recheado e ficou simplesmente INCRÍVEL! 👌🏻
.
Usei 45g de tapioca, 2 ovos e 3 fatias de queijo minas.
Coloquei a tapioca, joguei o ovo batido por cima e tampei a frigideira. Deixei o ovo “assar” e depois joguei o queijo 🧀. Tampei mais um pouco pro queijo derreter e fechei! Vapt-vupt! Experimentem 😍
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E você? Já sabe oque vai preparar para o almoço de amanhã?? Ainda não? Então olha essa dica que escolhi especialmente para cuidar do sua saúde e da sua família.🥗🍲🥦💚 Olha só esse cardápio, com alimentos que você tem em casa e que são super saudável, prepare esses alimentos você também:
1- frango
2- arroz branco
3- feijão carioca
4- alface 
5- tomate
6- cebola
7- azeite de oliva.
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#alimentacaofuncional #receitassaudaveis 
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Olha só que dica fantástica espaguete de legumes meninas é um delícia e muito fácil de fazer... #vida #nutrição  #comidasaudável
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💥Benefícios do Suco Detox GREENMAX💥

O suco detox é feito com ingredientes 100% naturais e tem em sua composição, Gengibre, Abacaxi, Couve, Hortelã, Chlorella, Carqueja e Matchá, que garantem um sabor refrescante ao Suco Detox Greenmax. Confira suas características e inúmeros benefícios para a saúde: 🔸 Ajuda a eliminar as toxinas do organismo;
🔸Desincha o corpo;
🔸Estimula o emagrecimento;
🔸Fortalece o sistema imunológico;
🔸Potencializa a energia física e mental;
🔸Sem adição de açúcares;
🔸Sem adição de corantes;
🔸Sem adição de conservantes;
🔸Não contém aspartame;

#hinode #sucodetox #greenmax #meumomentocomigo #umnovoestilodevida #incentivo  #comer #comida #ação #foco #motivação #comidadeverdade  #invistaemcomidanaoemremedio

Central de atendimento: (27) 99706-4575
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Vai Um Suquinho Termogênico Aí ? .

@karoline_emagrecimento_eficaz .
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Suco de mamão 
Com o tempo quente, chega a vontade beber sucos refrescantes e, quando são naturais e feitos em ... Ingredientes

½ mamão

1 banana

200 mililitros de Água de coco

½ limão

350 mililitros de Água

Eu sei o quanto é difícil emagrecer,😯 afinal, já eliminei mais de 60 quilos! E sabe qual foi o meu segredo? 🤩
Clique no link da BIO👆☝️👆😘😉😃
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🤩Suco de Fruta queimar gordura rápido😍😋 Ingredientes:

Pera

Kiwi

Granada

Suco de laranja ou limão

Receita:

A sua preparação é muito simples deve lavar bem os ingredientes, retire as sementes e pique em pedaços pequenos para adicionar no liquidificador, misture com água ou suco de laranja até que a mistura suave, servir e desfrutar.

Benefícios nutricionais:

Pera: Contém um excelente efeito diurético para as pessoas que querem perder peso, tem um alto teor de fibras, excelente para baixar a pressão arterial naturalmente purifica o sangue e reduz o colesterol, contém ácido fólico, rico em cálcio e potássio.

Kiwi: Popular para retardar o envelhecimento celular, contém antioxidantes suficiente, efeito laxante suave, ricos em potássio e vitamina C, hidrata e rejuvenesce a pele.

Granada: Grandes propriedades reforçar, rica em vitaminas e minerais necessários para o corpo, por excelência antioxidante, purifica o sangue e previne problemas de pressão arterial, sistema imunológico é conhecida por sua capacidade anti-inflamatória e antimicrobiana.

Benefícios globais deste suco de queimar gordura feita de pêra, kiwi e Granada: Este smoothie é um excelente laxante suave que você pode usar para evitar problemas de constipação, purifica o sangue, e também evita problemas cardíacos, ajuda a expelir rapidamente hospedado gordura corporal e fortalece o sangue para evitar parecencia que causada por toxinas prejudiciais que tendem a permanecer no sangue.
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