#treinamentofuncional

Bom dia #dicadrixfitbr #personaltrainer #treinamentofuncional #treinamento #Crosstraining #cross #emagrecimento #condicionamento #condicionamentofisico #bemestar #qualidadedevida #saude #emagrecer #obeso #obesidade #altaintensidade #força #fortalecimento #meta #gestante #Hipertrofia #terceiraidade #sobrepeso #autoestima #motivacao #alimentacaosaudavel #gravida #idoso #exerciciofisico #saude
A ilustração acima é para chamar a atenção para a importância da massa muscular 💪🏻💪🏻, não no sentido estético como pode parecer, mas no sentido fisiológico!
É importante para o organismo ter uma quantidade adequada de massa muscular. Uma boa massa muscular traz alguns benefícios:
✔️sustentação do corpo, ✔️previne lesões em atletas
✔️diminui o impacto nas articulações, ✔️aumento da força ✔️melhora mobilidade em idosos
✔️aumenta a taxa metabólica (gasto calórico em repouso)
✔️proteje a sua coluna
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Fazer algum exercício de força é fundamental para a manutenção da saúde corporal 🏋🏼‍♂️!!! Com o passar dos anos a tendência é perder massa muscular e algo tem que ser feito para evitar que isso aconteça!
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Musculação e um bom exemplo, mas existem outros exercícios de força que servem para esta finalidade: exercício funcional, pilates, Crossfit, entre outros!
.
Na alimentação uma boa quantidade de proteína é essencial para oferecer ao corpo substrato para a recuperação e ganho de massa muscular! Claro que a dieta não pode ser tão hipocalórico assim, se não o seu corpo usará essa proteína como fonte energética! A ingestão calórica para ganho de massa também deve ser bem calculada e avaliada!

#nutricionista #dicadanutri #hipertrofiamuscular #hipertrofia #ganhodemassamagra #ganhodemassamuscular #hipertrofiafeminina #emagrecimento #emagrecimentocomsaude #emagrecer #musculação #musculaçao #crossfit #treinamentofuncional #pilates
A ilustração acima é para chamar a atenção para a importância da massa muscular 💪🏻💪🏻, não no sentido estético como pode parecer, mas no sentido fisiológico!
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✔️diminui o impacto nas articulações, ✔️aumento da força ✔️melhora mobilidade em idosos
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Fazer algum exercício de força é fundamental para a manutenção da saúde corporal 🏋🏼‍♂️!!! Com o passar dos anos a tendência é perder massa muscular e algo tem que ser feito para evitar que isso aconteça!
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Musculação e um bom exemplo, mas existem outros exercícios de força que servem para esta finalidade: exercício funcional, pilates, Crossfit, entre outros!
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Na alimentação uma boa quantidade de proteína é essencial para oferecer ao corpo substrato para a recuperação e ganho de massa muscular! Claro que a dieta não pode ser tão hipocalórico assim, se não o seu corpo usará essa proteína como fonte energética! A ingestão calórica para ganho de massa também deve ser bem calculada e avaliada!

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Segue o treino! #evertonfeitosapreparadorfisico #treinamentofuncional #treinamento #treino #training #funcional #hiit #hit #saúde #resistencia #definir #emagrecer #força #foco #agilidade #equilíbrio #criandomonstros #melhoridade #terceiraidade #atividadefisica #atividade
Uma situação muito frequente é ver um atleta ter um desempenho abaixo do esperado em competições devido a um simples erro de Treinamento: cross country.

Basicamente em nenhum esporte coletivo se percorre milhares de quilômetros sem parar durante uma partida. Na verdade são pequenos tiros espaçados com séries de caminhadas.

Vamos direto ao ponto, se o seu esporte são movimentos explosivos treine movimentos explosivos, se seu esporte é jogging ou caminhada então treine joggin ou caminhada.

Resumindo: se você treinar lento seu desempenho vai ser lento e ponto final.

Lembre-se, os atletas que dominam seu esporte são os atletas que correm mais rápido, saltam mais alto e tem a resposta mais rápida explosiva. Então levante pesos, salte, e corra rápido; o importante é ganhar força e potência.

#renanlin #reabilitacao #pilates #treinamentofuncional
Uma situação muito frequente é ver um atleta ter um desempenho abaixo do esperado em competições devido a um simples erro de Treinamento: cross country.

Basicamente em nenhum esporte coletivo se percorre milhares de quilômetros sem parar durante uma partida. Na verdade são pequenos tiros espaçados com séries de caminhadas.

Vamos direto ao ponto, se o seu esporte são movimentos explosivos treine movimentos explosivos, se seu esporte é jogging ou caminhada então treine joggin ou caminhada.

Resumindo: se você treinar lento seu desempenho vai ser lento e ponto final.

Lembre-se, os atletas que dominam seu esporte são os atletas que correm mais rápido, saltam mais alto e tem a resposta mais rápida explosiva. Então levante pesos, salte, e corra rápido; o importante é ganhar força e potência.

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TIME 🔝#treinamentofuncionalpersonalizado #treinamentofuncionalquefunciona #treinamentofuncional #personal_andressa #anpersonal #streetpersonal #kombosafitness #sensacional #bodybuilder #funcionalsbo #personaltrainer #qualidadedevida #saude #bemestar #vamocomtudo #treinamentofuncionalderua #obrigadameudeus #projetobiquinibranco #borasemexer #funcionalsbo #emagrecimento #fitness
Missão dada.
Missão cumprida. 
@stelacarletto @amaruziaappelt @andriellypolita @katleenpolita @claudia.maziero.92 @vaniafatimavian @zanollijuliana @pretaelisangelaalves @hermescarvalhosilva @cris_xavier_ @renata_pasinimake
#treinamentofuncional
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#treinamentofuncional
Esse é o time @teampatrickbrandao ™️🏴💪🏼📈
_________________________________________________
TEAM PATRICK BRANDÃO - TREINAMENTO FÍSICO FUNCIONAL 
_________________________________________________
Profissional de Educação Física @patrickjbrandao - CREF 7919-G/ES
_________________________________________________
📍 Praia do morro - Guarapari/ES
_________________________________________________
#CentroDeTreinamento #TreinamentoFísicoFuncional #TreinamentoPersonalizado #TreinamentoFuncional #PreparaçãoFísica #TeamPB #TeamPatrickBrandão #Kettlebells #TreinamentoConsciente #EducaçãoFísica #QualidadeDeVida #Saúde #Treinamento  #Funcional #VidaAtiva  #SaudeEExercicio #EstiloDeVida #Training #PraiaDoMorro #ElaTreina #CasalFitness #PraiaETreino #Fitness #Academia #TreinoParaTodos #Reabilitação #Fortalecimento #Hipertrofia #Emagrecimento
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TEAM PATRICK BRANDÃO - TREINAMENTO FÍSICO FUNCIONAL
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Profissional de Educação Física @patrickjbrandao - CREF 7919-G/ES
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Combater o sedentarismo é mais do que uma alternativa para definir ou afinar a cintura.
Quando começa a praticar exercícios físicos, seu corpo fica mais protegido contra uma série de doenças, como hipertensão, diabetes e colesterol alto entre outros.  Seu corpo fala e ele pode está dando sinais de que precisa se mexer.
Bora mexer ! Vêm para indoor.
.
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Só para lembrar nosso horário de funcionamento  são: .
⏰0600 ⏰22:00 Seg a sex
⏰08:00 ⏰12:00 aos sábados
.

#serindoorébomdemais #academiaindoor #souindoor #serindoor #somosindoor #venhaserindoor #academiaindoorsportcenter #academianobarreiro #amelhoracademiadobarreiro #equipeindoor #workout #gym #TF #treinamentofuncional #treinofuncional #musculação #equipedecorrida #jump #run #corrida #running #corridaderua #correr 
#corridas #emagrecerrápido#emagrecimento #saúde
Combater o sedentarismo é mais do que uma alternativa para definir ou afinar a cintura.
Quando começa a praticar exercícios físicos, seu corpo fica mais protegido contra uma série de doenças, como hipertensão, diabetes e colesterol alto entre outros. Seu corpo fala e ele pode está dando sinais de que precisa se mexer.
Bora mexer ! Vêm para indoor.
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Só para lembrar nosso horário de funcionamento são: .
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Reposted from @emagrecersecar30dias - 🏃‍♂️Quer emagrecer até 10kg em até 30 Dias ?😉
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🏃‍♂️Para saber mais comente “EU QUERO”🙏
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🏃‍♂️Acesse o link em no Bio e assista nosso vídeo🎥
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🏃‍♂️Marque sua amiga para fazer com você!👭
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🏃‍♂️Acesse o link em nossa bio e deixe seu comentário 🔝🔝🔝❤️
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✔️ Pratique Exercício .🏋🏻‍♂️
#fitness #vidasaudavel #saude #foco #fit#exercicios #bemestar #dieta #exerciciosfisicos#fisioterapia #treino #qualidadedevida#personaltrainer #atividadefisica #pilates#emagrecimento #exerciciosemcasa#treinamentofuncional #pilateslovers #saúde#exerciciosemqualquerlugar #exerciciosempre#saudeemfoco #exerciciossempre#exerciciosinteligentes #exercícios #fisiocomamor#treinofuncional #nutrição #determinação
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Aula de Treinamento Funcional 
Com as melhores!!! #personaltrainer #gym #fit #workout #personaltraining #fitfam #fitnessmotivation #healthylifestyle #bodybuilding #treinamentofuncional #emagrecer #personalcampinas#fitness #akeracademia #corrida #treinar #personal #sousas #taquaral #academialifecampinas #fitnessinspiration  #muscleup #treino #artesuave #gym #treinofuncionalr1 #bjj #saude #vidasaudavel #jiujitsu
“O corpo alcança, o que aumente acredita”
#personal #personaltraining #personaltrainer #personaloliveira #ctamerica #gym #gymmotivation #gymgirl #gymnastics #gymlife #musculacao #musculação #muscle #gymnastic #training #treino #treinar #treinamentofuncional #funcional #treinofuncional #fit #fitlife #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #fitnes #beautiful #be #powerlifting
WORKOUT OF THE DAY 
#WOD 26/06/2019
16:00 AMRAP
START ...... 3.2.1. GO!!!
20 BURPEE FACE JUMP OVER BAR AND BACK
...........................................................................
10/8 AIR BIKE CALORIA 
1 ROPE CLIMB 6 MTS 
10 DEADLIFT 80/55 KG
#boxalessandrosouza #crossfitbrasil #crossfit #crosstraining #kids #academia #treinamentofuncional #treino #centrodetreinamento #cref4 #confef #atividadefisica #exercicios #exercise #tbt #tcb #gymnastics #gym #fitnessmotivation
WORKOUT OF THE DAY
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16:00 AMRAP
START ...... 3.2.1. GO!!!
20 BURPEE FACE JUMP OVER BAR AND BACK
...........................................................................
10/8 AIR BIKE CALORIA
1 ROPE CLIMB 6 MTS
10 DEADLIFT 80/55 KG
#boxalessandrosouza #crossfitbrasil #crossfit #crosstraining #kids #academia #treinamentofuncional #treino #centrodetreinamento #cref4 #confef #atividadefisica #exercicios #exercise #tbt #tcb #gymnastics #gym #fitnessmotivation
Essa eu dedico aos experts da Musculação que dizem que o #treinamentofuncional nao cresce.

@moniqueelias bem como nossos outros atletas exibem qualidade muscular invejavel sem fazerem uma maquina ou exercício isolado ha muitos anos.

A diferença é que eles performam incrivelmente com seus corpos!

Quem fecha a mente para o treinamento fecha a meste para a vida! 
@bt_iguatemipoa #btiguatemipoa #mundobt #jiujitsu #bjj #transformance #transformesuaperformance #performance #mindset #quebrandoparadigmas
Essa eu dedico aos experts da Musculação que dizem que o #treinamentofuncional nao cresce.

@moniqueelias bem como nossos outros atletas exibem qualidade muscular invejavel sem fazerem uma maquina ou exercício isolado ha muitos anos.

A diferença é que eles performam incrivelmente com seus corpos!

Quem fecha a mente para o treinamento fecha a meste para a vida!
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#Repost @moveconcept with @get_repost
・・・
Você vem, né? O aulão de zumba e funk com os professores Fagner Oliveira, Luís Felipe Lourenço e Rafaela Paiva vai ser demais! ⠀
⠀
* Mais informações na recepção da academia.  #academia #academiamove #fitness #moveconcept #mundomove #petropolis #sónamove #treinamentofuncional #treino #treinododia #vempramove
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Casa Cheia 💥 Jiu Jitsu na CDL ⠀
Segunda e Quarta ás 20hs ⠀
Terça e Quinta ás 19:30hs ⠀
⠀
#capitaldaluta #teamcdl #lucasmineiromma #jiujitsu #bjj #muaythai #treinamentofuncional #boxe #pinheiros
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Segunda e Quarta ás 20hs ⠀
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Aqui você encontra tudo para a sua academia, Crossfit e funcional.. #funcionaltraining #funcional #treinofuncional #funcionalkids #treinamentofuncional #funcionalfit #funcionalfight #crossfit #crossfitgirls #crossfitgames #crossfitlove #crossfitters #crossfitlife #crossfitbrasil #crossfitcouple #crossfitgirl #crossfitness #crossfitstyle #academia #academias #academiaa #academiaemcasa #academiatop #academiasmartfit #roupaacademia
Iniciando a Semana na Segunda e Terça feira com muito Treinamento #Funcional na Praia do Itararé, Treinamento top, #Períodizado #Personalizado #Fortalecimento #Prevenção #Reabilitação com Profissionais bem capacitados, a cada dia um treino diferente.
🏋️‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♂️💪
#abdominal #exerciciofisico #educacaofisica #personal #funcional #atividadefisica  #professoreducacaofisica #musculação #hipertrofia #educacaofisicaporamor #corpoemente #treino #treinamento #hipertrofiando #edfisicalicenciatura #academia #atleta #treinamentofuncional #futebol #força #avaliacaofisica #saude #edfisica #fitness #fit
Iniciando a Semana na Segunda e Terça feira com muito Treinamento #Funcional na Praia do Itararé, Treinamento top, #Períodizado #Personalizado #Fortalecimento #Prevenção #Reabilitação com Profissionais bem capacitados, a cada dia um treino diferente.
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Com movimentos simples no nosso dia a dia você pode diminuir sobrecargas na coluna.
O movimento de sair da posição deitada para sentada fica muito mais fácil qdo realizado da maneira correta.
Vire de lado, coloque as pernas para fora da cama, e apoi-se  braços para erguer-se.

Desta maneira você , desde o início do dia , estava está protegendo sua coluna.

#crossfisio Por: @lucienefernandes228
.
@lucianacravo @treinamentofisicopersonalizado @deborapaulaesilva @stela.paulino
.
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#respiracao #centro #controle #concentracao #precisao #fluidez #josephpilates #crosspilates  #fitness #fisioterapia #fisioterapeuta #teamcrosspilates #powerhouse  #treinamentofuncional #pilates #pilateiros #educacaofisica #crossfisiopilatesefuncional #exerciciofisicotododia #qualidadedevida #maissaude #corposaomentesa #inspire #expire #saude #bemestar #fico #vidasaudavel
Com movimentos simples no nosso dia a dia você pode diminuir sobrecargas na coluna.
O movimento de sair da posição deitada para sentada fica muito mais fácil qdo realizado da maneira correta.
Vire de lado, coloque as pernas para fora da cama, e apoi-se braços para erguer-se.

Desta maneira você , desde o início do dia , estava está protegendo sua coluna.

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// Be free! 🍃
// Be free! 🍃
🚨 Esse é o alerta que eu sempre dou para quem acha que exercício e alimentação é somente estética🙄, uma boa estética é o resultado de uma soma de ações saudáveis que o indivíduo deve tomar.
Dois grandes pilares da uma boa saúde são: 🔥ALIMENTAÇÃO E 🔥EXERCÍCIO FÍSICO, sempre com orientação e organização.
🚨Fique atento, realize exames preventivos, não deixe de lado a sua ♥️saúde, ela é seu bem mais importante, os dados são extremamente alarmantes e a cada dia as pessoas estão ficando mais doentes, simplesmente por que não se cuidam e deixam tudo que é saudável para depois, só que depois que está doente fica tudo mais difícil, infelizmente.
😉GOSTOU? CURTE, COMENTA E COMPARTILHA!🤳 _____________________________________________
#dietasaudavel#nutrirecife#personaltrainerrecife#personalrecife#atividadefisica#selffit#atividadefisicaenutricao#nutricaoesportivarecife#nutriçãoesportivarecife#nutricionistaesportivo#nutricionistaesportivorecife#nutricionistaesportivafuncional#hiacademiabv3#recifesaudavel#qualidadedevida#hiacademiaoficial#nutris#nutricaoesportiva#mudancadehabitos#habitossaudaveis#treinamentopersonalizado#treinamentofuncionalrecife#treinamentofuncional#recifit#recifitness#piedade#boaviagem#recife#hiacademia#frasesepensamentos
🚨 Esse é o alerta que eu sempre dou para quem acha que exercício e alimentação é somente estética🙄, uma boa estética é o resultado de uma soma de ações saudáveis que o indivíduo deve tomar.
Dois grandes pilares da uma boa saúde são: 🔥ALIMENTAÇÃO E 🔥EXERCÍCIO FÍSICO, sempre com orientação e organização.
🚨Fique atento, realize exames preventivos, não deixe de lado a sua ♥️saúde, ela é seu bem mais importante, os dados são extremamente alarmantes e a cada dia as pessoas estão ficando mais doentes, simplesmente por que não se cuidam e deixam tudo que é saudável para depois, só que depois que está doente fica tudo mais difícil, infelizmente.
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A aluna Raquel sempre dedicada e focada no treino e isso é determinante para os resultados q ela tem conseguido com muita garra e dedicação e todos os dias a cada série a cada repetição  ele  da 100%.#musculacãofeminina #treinamentofuncional #emagrecimento #hipertrofia #crosstraining @raquellene @ana301carolina @jancleidepinheiro @nunes_braga @poncianokelly @mirelle_goncalves_de_souza @dayanneribeir @tabatalourrane
A aluna Raquel sempre dedicada e focada no treino e isso é determinante para os resultados q ela tem conseguido com muita garra e dedicação e todos os dias a cada série a cada repetição ele da 100%.#musculacãofeminina #treinamentofuncional #emagrecimento #hipertrofia #crosstraining @raquellene @ana301carolina @jancleidepinheiro @nunes_braga @poncianokelly @mirelle_goncalves_de_souza @dayanneribeir @tabatalourrane
Treinamento funcional.
O treinamento funcional ajuda na saúde principalmente para objetivos específicos com o emagrecimento!💪
Essa é uma ótima para quem quer perder peso!
Se você estiver interessado comenta aqui "EU QUERO" que eu irei entrar em contato com você!
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#funcional #treinamentofuncional #crossfit #emagrecendo #atividadefisica #exerciciofisico #força #treinamento
Treinamento funcional.
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#funcional #treinamentofuncional #crossfit #emagrecendo #atividadefisica #exerciciofisico #força #treinamento
É parça, mais um dia vencido, na alegria do Senhor, na animação desse povo show... #TreinamentoFuncionalSESI #TreinamentoFuncional #Saúde #Lazer #Healthy #FitnessLife #Treino
É parça, mais um dia vencido, na alegria do Senhor, na animação desse povo show... #TreinamentoFuncionalSESI #TreinamentoFuncional #Saúde #Lazer #Healthy #FitnessLife #Treino
〰️ casa cheia! @circuithofficial na @spinupstudio 〰️ #Circuith #TreinamentoFuncional #NaSpinUp #VamosJuntos
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Vamos seguindo adiante com nosso trabalho para gerar saúde e felicidade a todos ❤️
Minha  turminha 💪

#educaçãofisica #força #saúde #atividadefisica #personaltrainer #sorenianos #funional #funcionaltraning #treinamentofuncional #academia
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Minha turminha 💪

#educaçãofisica #força #saúde #atividadefisica #personaltrainer #sorenianos #funional #funcionaltraning #treinamentofuncional #academia
#masterfitness2
Quer melhorar o desempenho em seu esporte? Aqui é o seu lugar! Faça parte desse time campeão você também 👊
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#aquiéteamandrade #corrida #ciclismo #triathlon #treinamentofuncional #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #VEMPRAMELHOR
Quer melhorar o desempenho em seu esporte? Aqui é o seu lugar! Faça parte desse time campeão você também 👊
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E hoje foi dia de pedal São Bernardo representando pelo Giro. Valeu @johnwesley.freitas, valeu Pio.

#emagrecimento #emagrecer #exercicio #dieta #sedentarismo #vidaativa #vidasaudavel #qualidadedevida #aitividadefisica #hiit #treinofuncional #treinamentofuncional #treinohiit #bike #pedalsaobernardo #pedalanchieta #amopedalar #pedalando #pedal
E hoje foi dia de pedal São Bernardo representando pelo Giro. Valeu @johnwesley.freitas, valeu Pio.

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Treine sempre com uma Beleza Phyna.
No routine! ☠️😛 @ivany_chaves 🅰️delson 〽️ontteiro
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% a 85% das população mundial ou tem ou vai ter dor lombar. Se você está entre essas pessoas, é possível que esse vídeo te ajude bastante. Me manda seu e-mail por direct que vou te mandar a aula completa!
#educacaofisica #treinamentofuncional #treinamentofuncionalpersonalizado  #dorlombar
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Fechando a noite com chave de ouro! Turma do Treinamento Funcional aprimorando suas habilidades na Academia Physical Gear Fitness! 
Venha fazer uma aula experimental grátis e descubra o que é um treinamento funcional de verdade!

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#treinamentofuncional #TeamAndrade #VEMPRAMELHOR
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Já ouviu falar da técnica DNS? ⠀
Não perca a Live do Instituto Fortius sobre o impacto da utilização do DNS no dia a dia. Ela será esclarecedora sobre como é possível melhorar sua saúde e qualidade de vida executando apenas alguns exercícios de correção.
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📆 03/07
⏰ a partir das 21hrs
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• Bruno Kalic @bruno.kalic
• Profissional de Ed.Física
• Especialista em Treinamento Desportivo
• Co-fundador, sócio-proprietário  e diretor técnico do SCT Treinamento Funcional @sctfuncional • Professor da Pós -graduação em Treinamento Funcional e recuperação musculoesquelética da Universidade de Vila Velha - ES.
• Certificações internacionais : DNS 1 e 2, CFSC 1 e 2 , Anatomy Trains.
• Preparador físico de atletas de Surf, Triathlon, tênis e lutas.
• Professor da Certificação em Treinamento Funcional SCT.
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Coloque um lembrete agora mesmo em sua agenda!😉
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Lembre-se, Fortius é viver bem! .
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#avaliacaodomovimento #dns #saude #fisioterapia #educacaofisica #reprogramacaomotora #reabilitação #treinamentofuncional #musculação #crossfit #institutofortius #clinica_fortius
Já ouviu falar da técnica DNS? ⠀
Não perca a Live do Instituto Fortius sobre o impacto da utilização do DNS no dia a dia. Ela será esclarecedora sobre como é possível melhorar sua saúde e qualidade de vida executando apenas alguns exercícios de correção.

📆 03/07
⏰ a partir das 21hrs


• Bruno Kalic @bruno.kalic
• Profissional de Ed.Física
• Especialista em Treinamento Desportivo
• Co-fundador, sócio-proprietário e diretor técnico do SCT Treinamento Funcional @sctfuncional • Professor da Pós -graduação em Treinamento Funcional e recuperação musculoesquelética da Universidade de Vila Velha - ES.
• Certificações internacionais : DNS 1 e 2, CFSC 1 e 2 , Anatomy Trains.
• Preparador físico de atletas de Surf, Triathlon, tênis e lutas.
• Professor da Certificação em Treinamento Funcional SCT.


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Lições que não saem de moda.🌻❤
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#amorproprio #love #friends #bestfriend #blessed #gratidão #coach #personal #personaltrainer #viladapenha #itaguai #marlapersonal #burpees #motivação #treino #emagreçacomigo #nutriçaoesportiva #treinofuncional #treinamentofuncional #fitness #fit #nutrição #run #vidasaudavel #crossfit#foco #dieta #circuitofuncional #wod #obesidade
Família treinamento funcional Washington Silva e Marcelo Gomes arena Atitude venha vc fazer esse lindo trabalho. #treinamentofuncional  #treino #qualidadedevida #saudeequalidadedevida #saudeemdia #turma #trabalholindo #DEUSNOCONTROLESEMPRE @washingtonsilva_personal
Família treinamento funcional Washington Silva e Marcelo Gomes arena Atitude venha vc fazer esse lindo trabalho. #treinamentofuncional #treino #qualidadedevida #saudeequalidadedevida #saudeemdia #turma #trabalholindo #DEUSNOCONTROLESEMPRE @washingtonsilva_personal
Laboratório Corrêa, teoria e prática andam juntos para o desenvolvimento de um treino completo, trabalhando força, cárdio e resistência.
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#workout #laboratoriocorrea #lifestyle #educacaofisica #educadorfisico #treinamentofuncional #fitness #saude #treinointenso #treino #menshealt #menshealthindonesia #menshealtbrasil #paixao #training #santabranca #jacarei #brazil #desenvolvimentopessoal #invistaemvoce #qualidadedevida
Laboratório Corrêa, teoria e prática andam juntos para o desenvolvimento de um treino completo, trabalhando força, cárdio e resistência.
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O "treinamento funcional individualizado" foi pensado a partir do princípio da individualidade biológica. Este princípio do treinamento nos mostra que cada pessoa reage a um mesmo estímulo de maneira diferente, e isso, nem sempre, é levado em consideração. Nesse sentido, o nosso treinamento funcional NÃO é realizado da mesma forma para todos, mas SIM direcionado para o seu objetivo, a partir das suas habilidades e dificuldades. Importante lembrar que trabalhamos com o máximo de 4 pessoas por sessão dando atenção especial para cada um de nossos alunos.

Mais informações:
(21)97240-1519
(21)98993-5541

A PARTIR DE JULHO TREINAMENTO FUNCIONAL INDIVIDUALIZADO com @diogodutrapersonal 
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO: 
segunda/quarta/sexta 
16:00h às 22:00h 
terça/quinta
 6:00h às 12:00h 
NOVOS HORÁRIOS EM BREVE NO MÊS DE JULHO! 
segunda/quarta/sexta 
06:00h às 7:00h
9:30 às 12:00h
16:00h às 22:00h 
terça/quinta
 6:00h às 12:00h 
14:00h às 18:00h

AGENDE SEU HORÁRIO! 
#treinamentoindividualizado
#treinamentofuncional 
#treinamentointeligente 
#foco 
#força 
#energiaboa 
#diogodutrapersonal
 #ilhadogovernador 
#inverno 
#imperium_cti 
Parcerias: 
@institutodebelezabg 
@studioilhapilates 
@carlotaramos_biju 
@deliciasdatiadeborah
O "treinamento funcional individualizado" foi pensado a partir do princípio da individualidade biológica. Este princípio do treinamento nos mostra que cada pessoa reage a um mesmo estímulo de maneira diferente, e isso, nem sempre, é levado em consideração. Nesse sentido, o nosso treinamento funcional NÃO é realizado da mesma forma para todos, mas SIM direcionado para o seu objetivo, a partir das suas habilidades e dificuldades. Importante lembrar que trabalhamos com o máximo de 4 pessoas por sessão dando atenção especial para cada um de nossos alunos.

Mais informações:
(21)97240-1519
(21)98993-5541

A PARTIR DE JULHO TREINAMENTO FUNCIONAL INDIVIDUALIZADO com @diogodutrapersonal
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:
segunda/quarta/sexta
16:00h às 22:00h
terça/quinta
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NOVOS HORÁRIOS EM BREVE NO MÊS DE JULHO!
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Parcerias:
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O Vídeo a seguir mostra nosso atleta Pro de triathlon @felipemanente realizando um trabalho de mobilidade torácica.  Buscamos aqui estabilizar a coluna lombar, fazer uma leve pressão da mão em contato com o solo e rotacionar apenas na coluna torácica, acompanhando o movimento do outro braço com o cotovelo fletido ou estendido. Ter uma torácica rígida impede que o movimento de rotação do torso na água ocorra com boa fluidez e exige compensações em outras regiões do corpo, ocasionando perda da performance do atleta. Uma rotação bem executada faz com que o braço se estenda de forma mais eficaz levando mais adiante e oferecendo maior apoio para posterior impulso da braçada. Lembrando sempre que a técnica depois deve ser muito bem aplicada na água seguindo as orientações do treinador. Um atleta com boa mobilidade e força, mas sem técnica correta na natação, não vai adiantar pra absolutamente nada!!! Vai nadar como um prego. Pode ter certeza ! #natacao #ironman #ironmanbrasil #nadadores #trilife #vidatri #treinamentofuncional #funcionaltraining #triathlon #manenteteam
O Vídeo a seguir mostra nosso atleta Pro de triathlon @felipemanente realizando um trabalho de mobilidade torácica. Buscamos aqui estabilizar a coluna lombar, fazer uma leve pressão da mão em contato com o solo e rotacionar apenas na coluna torácica, acompanhando o movimento do outro braço com o cotovelo fletido ou estendido. Ter uma torácica rígida impede que o movimento de rotação do torso na água ocorra com boa fluidez e exige compensações em outras regiões do corpo, ocasionando perda da performance do atleta. Uma rotação bem executada faz com que o braço se estenda de forma mais eficaz levando mais adiante e oferecendo maior apoio para posterior impulso da braçada. Lembrando sempre que a técnica depois deve ser muito bem aplicada na água seguindo as orientações do treinador. Um atleta com boa mobilidade e força, mas sem técnica correta na natação, não vai adiantar pra absolutamente nada!!! Vai nadar como um prego. Pode ter certeza ! #natacao #ironman #ironmanbrasil #nadadores #trilife #vidatri #treinamentofuncional #funcionaltraining #triathlon #manenteteam
🔵 Afundo ou agachamento búlgaro 🔵
✔️Dentre a opções de variáveis para se trabalhar a parte inferior do corpo está o afundo ou agora chamado de agachamento búlgaro, essa opção de exercício de bem executada dará um bom resultado para o praticante.
✔️Devido a sua Execução unilateral trabalhar além dos quadríceps os glúteos e posteriores de coxa, é comumente utilizado nos programa de musculação.
✔️Temos, no agachamento búlgaro, um exercício muito completo, uma vez que trabalha membros inferiores praticamente em sua totalidade, sendo o maior destaque o quadríceps, além de proporcionar uma carga aumentada para o core, pela instabilidade, fato este que também soma no aspecto de treinamento de equilíbrio.
✔️O agachamento búlgaro pode ter seu nível de dificuldade incrementado pela adição de alguma sobrecarga, via, barras, anilhas e kettlebells. Além disso, poder-se-á aumentar ou diminuir a altura do apoio da perna de trás, fato que irá proporcionar maior ou menor desafio.
✔️🏋️Ajudo você a emagrecer, se condicionar, alcançar saúde ou se reabilitar🏃
👉Especialista em musculação, grupos  especiais e 3° idade
✍️Criador @sistemapp20
📧 Deixe seu comentário envie uma msg ou chame pelo contato👇 https://wa.me/558597103919
#teamholanda #casalfit #ebertonholandapersonal #personaltrainer #dicasdetreino #exerciciofisico #edfisica #definicaomuscular  #dicasdeexercicio #walness #educacaofisica #sedentarismo #emagrecimento #academia #vivamelhor #qualidadedevida #fitness #terceiraidade #condicionamentofisico #vempromeutime #casalfitness
#reabilitação #hiit #casaltumblr #aulascoletivas #joelho #treinamentofuncional #personaldesucesso #colunavertebral #sistemapp20
🔵 Afundo ou agachamento búlgaro 🔵
✔️Dentre a opções de variáveis para se trabalhar a parte inferior do corpo está o afundo ou agora chamado de agachamento búlgaro, essa opção de exercício de bem executada dará um bom resultado para o praticante.
✔️Devido a sua Execução unilateral trabalhar além dos quadríceps os glúteos e posteriores de coxa, é comumente utilizado nos programa de musculação.
✔️Temos, no agachamento búlgaro, um exercício muito completo, uma vez que trabalha membros inferiores praticamente em sua totalidade, sendo o maior destaque o quadríceps, além de proporcionar uma carga aumentada para o core, pela instabilidade, fato este que também soma no aspecto de treinamento de equilíbrio.
✔️O agachamento búlgaro pode ter seu nível de dificuldade incrementado pela adição de alguma sobrecarga, via, barras, anilhas e kettlebells. Além disso, poder-se-á aumentar ou diminuir a altura do apoio da perna de trás, fato que irá proporcionar maior ou menor desafio.
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TREINAMENTO FUNCIONAL, aula do dia 26/06.

#academia #gym #funcional #treinamentofuncional #pqimperial #parqueimperial #barueri #saude #qualidadedevida
TREINAMENTO FUNCIONAL, aula do dia 26/06.

#academia #gym #funcional #treinamentofuncional #pqimperial #parqueimperial #barueri #saude #qualidadedevida
🔵 Afundo ou agachamento búlgaro, nome mais comum é afundo mais já que inventaram esse búlgaro vamos lá kkk🔵
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👉Especialista em musculação, grupos  especiais e 3° idade
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Turma do funcional💪 hoje foi dia... Olha a arte hahaha... sabe aquela foto de espectativa e realidade... toma essa kkkkkkk Daqui uns dias postamos a realidade kkkkk por enquanto vai essa mesmo😂😂😂😂 #actimefitnes #treinamentofuncional #jogodequeimada e muita zuação na hora das fotos kkkkkk #turmatop
Turma do funcional💪 hoje foi dia... Olha a arte hahaha... sabe aquela foto de espectativa e realidade... toma essa kkkkkkk Daqui uns dias postamos a realidade kkkkk por enquanto vai essa mesmo😂😂😂😂 #actimefitnes #treinamentofuncional #jogodequeimada e muita zuação na hora das fotos kkkkkk #turmatop
Seja um profissional diferenciado e faça já sua inscrição no Curso de Reabilitação Vestibular. Um dos profissionais mais bem conceituados na área. Todas as informações e inscrições através do Whatsapp 84 99903-1000.
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Mulherada botando pra quebrar no Treino Funcional e suando a camisa. Bora, saia da rotina de trabalho e pratique atividade física. 💪🏻✌🏻👏🏻🤩🏋🏼‍♂️🏃🏻‍♀️ #ADCAPTVI #VEMPROCLUBEADCAPTIV #treinamentofuncional
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Se gostou da dica dê 3 Cliques na tela ❤ e marque um amigo que precisa perder peso. 
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Dica de treino rápido, para boxe fazer dentro de casa, no.conforto do seu lar e Conseguir obter excelentes resultados.. 💪🍑🏋
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Gostou? Se puder dar dois cliques na tela ficaremos gratos, pois assim sabemos qual tipo de conteúdo compartilhar para vocês!!
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Está com dificuldades para emagrecer ? 
Acesse nosso perfil: 👉👉 @voce_magra_de_verdade 👈👈 baixe  GRATUITAMENTE, 30 receitas Low Carb. clicando no link azul na BIO, é rápido, fácil e GRÁTIS! 👍👏👏👏👏👏👏👏
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#repost @sergiodeamorimoficial
・・・
Sempre por trás de um grande atleta existe um grande professor, e esses dois fazem parte das conquistas da minha filha o sensei @diegopereirabjj é o responsável pelas habilidades dela na arte suave, treinos de jiu-jitsu de excelência na @ribeirojjguara o @coachkazumi é o responsável pela preparação física, deixo aqui minha gratidão e agradeço a Deus pela excelência do trabalho de vocês com cada atleta. 💪👊💪
#coachkazumi #teamkazumi #avidaelafora #mudefit #trainingtruck #teamfarmadietdf #smartfit #premierefitness 
#preparacaofisica #treinamentofuncional #treinointegrado #musculação #personal #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnesslifestyle #jiujitsu #jiujitsulifestyle #ribeirojj #ribeirojiujitsu
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FUNCIONAL FIGHT! Venha conhecer!

@academia_bodyclub 
MARCOS ANTONIO – PERSONAL TRAINER
WHATSAPP: (62) 9 94000495
CREF: GO- 009372
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Aula de Fightfitness, circuito funcional. Última aula de hoje, agora é só ir pra casa e descansar pq amanhã as 04:45 começa tudo de novo... @kravmagacaveirariopreto
#fightlife #fightcross #fightcombat #fight
#fighting #fightfitness #fightclub #funcional  #funcionalfight #treinamentofuncional  #treinamentopersonalizado #training
#mma #muythai #boxe #academia 
#gynastics  #gymmotivation #fitnessmotivation #motivação #motivation #fitness #gym #funcionaltraining #cross #crosstraining
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Funcional a todo o vapor de terça a sexta ,  com muito suor e treino show.✌🏻💪🏻🏋🏼‍♂️🏃🏻‍♀️ #ADCAPTVI #VEMPRAADCAPTIV #treinamentofuncional #circuitofuncional
Funcional a todo o vapor de terça a sexta , com muito suor e treino show.✌🏻💪🏻🏋🏼‍♂️🏃🏻‍♀️ #ADCAPTVI #VEMPRAADCAPTIV #treinamentofuncional #circuitofuncional
Nossa Terça feira 25 Junho 2019.
Ainda sem chuva... Parabéns atletas @ars_running Assessoria Esportiva 
Nosso objetivo
Qualidade de Vida através do Treinamento Funcional e Treinamento Corrida.

#familiaARS

#nóstreinamoscorrida

Agradecemos aos nossos parceiros
361° 42K suplementos Nuttree Procorrer

#treinamentocorrida #corridaderua #vidaativa #familiaARS #nostreinamoscorrida #treinamentoFuncional #corrida #paixãoporcorrida #treinamentofuncionalcorrida #qualidadedevidaDia
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Ainda sem chuva... Parabéns atletas @ars_running Assessoria Esportiva
Nosso objetivo
Qualidade de Vida através do Treinamento Funcional e Treinamento Corrida.

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Com turma confirmada para Julho deste ano, o curso de Formação em Quiropraxia Clínica Científica gera grande expectativa aos inscritos. Considerado um curso de referência em Natal-RN,  a turma atinge mais uma vez sua capacidade máxima.

www.centrocorpus.com

Informações e inscrições:
84 99903-1000.(whatsapp). #centrocorpus #posgraduacao #colunavertebral #cearafisio #terapiamanual #rpg #quiropraxia #osteopatia #brasil #fisioterapiamanual #treinamentofuncional #estabilizaçãosegmentar #estabilizacaosegmentarvertebral #mobilizacaoneural #pilates #fisioterapia #disfunçoesbiomecanicas #postura #curso #mec #sobrafic #riograndedonorte #natal #fisioterapeuta #controledador #herniadedisco
Com turma confirmada para Julho deste ano, o curso de Formação em Quiropraxia Clínica Científica gera grande expectativa aos inscritos. Considerado um curso de referência em Natal-RN, a turma atinge mais uma vez sua capacidade máxima.

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Informações e inscrições:
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Quer conhecer uma das maiores modalidades de defesa pessoal do mundo? Utilizada por forças policiais e exército, o Krav Maga te aguarda no Team BFB!!!
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#teambfb #kravmaga #muaythai
#MuayThaiForGirls #JiuJitsu #lutas #defesapessoal #saúde #bemestar #treinamentofuncional #fitness #esportes #vida #Goiânia #Goiás  #Eldorado #AvenidaMilão
Quer conhecer uma das maiores modalidades de defesa pessoal do mundo? Utilizada por forças policiais e exército, o Krav Maga te aguarda no Team BFB!!!
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No BALLET FITNESS, método idealizado por Betina Dantas, são realizadas aulas de exercícios funcionais e aeróbios, unindo passos básicos de Ballet Clássico. Sendo o treino tão INTENSO e EFICIENTE,  em 2 meses você já sente a diferença, garantindo um fortalecimento muscular que ajuda a prevenir possíveis lesões.  A aula trabalha com o peso do próprio corpo, sem carga e com muita repetição,  o que traz músculos alongados, sem hipertrofia.

Mais uma parceira pra vocês 😍 
@espacoroda @balletfitness 
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https://www.instagram.com/p/BzL2j60lRYO/?igshid=591eq9xrh41e
No BALLET FITNESS, método idealizado por Betina Dantas, são realizadas aulas de exercícios funcionais e aeróbios, unindo passos básicos de Ballet Clássico. Sendo o treino tão INTENSO e EFICIENTE, em 2 meses você já sente a diferença, garantindo um fortalecimento muscular que ajuda a prevenir possíveis lesões. A aula trabalha com o peso do próprio corpo, sem carga e com muita repetição, o que traz músculos alongados, sem hipertrofia.

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// Stop! 🚫
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Porque temos muitas novidades na @lojawebrersuplementos ....
corre vemmm
💪💪💪💪
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